ちょっと一息

いらっしゃいませ、マスターの濱田です。 今週火曜日から、マスターはダイエット強化週間です。 毎日飲んでいたお酒を(笑)、今週1週間は全面お休み。 で、後は体にいいお食事を適量とって、 日課のサイクリングに出かけます。 お酒以外はいつもとやっていることは変わらないんだけど、 「今週一週間」って決めてやっているのがいいようで、 いい感じで減量がはじまっています。 （わたしの場合、結構1週間でも違いがはっきりでます） なによりうまくいっているコツは、 「ちゃんとやらなくちゃ！」がなくて、 「昨日も自分とのお約束守ったね、偉いぞ(笑)！」ってことを 楽しんでるところだと思います。 （これが、わたしにとっては、一番重要なポイントです） 一週間後、結果をお知らせしますね。 本日は当店にお越しいただき、本当にありがとうございます。 またのお越しを、こころよりお待ちしております。 いってらっしゃいませ。