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ダイエット・ヒルズにようこそ

2009年10月27日
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カテゴリ:ダイエット
恋をすればきれいになれるといいます。

ですが、きれいにならなければならないという、脅迫観念もまた、きれいになることへの妨害になる事は確かです。

だから、恋をした時の充実感を生かして、毎日の生活を充実させるほうが効果的でしょう。

語学のブラッシュアップをするとか、新しいスポーツを始めてみるとか。

そうすれば、食べ過ぎや夜更かし、タバコなど悪い習慣から、注意をそらす事ができ、結果として建設的な事ができます。

毎日がハイテンションになるので、おのずと体にいい事や内面を充実させる事もやりたくなります。

受験勉強でも、やらなければならないという、脅迫観念がプレッシャーになりましたね。

その事がダイエットを始めとしたキレイになる事にもあてはまるのです。

物事とはそんなものです。

人には変化に対するアレルギーがあるのです。

だからゆるくかまえて、やれる事からやっていこうとする姿勢が重要になってきます。

今日は仕事を早く切り上げて早く寝れた。

今日は運動できた。

そんな、ささいな事が積み重なっていつのまにか日々が充実し、外見も輝きだすのです。

前述のビジネス本の著者もそんなアプローチをとりました。

精神の健康な人ですらそうです。


心の傷があれば、変わらなければという脅迫観念がプレッシャーになるはず。

だから、できればラッキーくらいに思っておいた方がうまくいきます。

それから、きれいにならなければ、振り向いてもらえないというのも、強迫観念です。

女を捨てた身なりの構わなさはいただけませんが、男性諸氏がすべて、キャバクラ嬢のような華美な女性が好みと言うわけではありません。

ブスの瞳に恋してる、のような男性もいますし、女性の媚び媚びな態度が嫌だという男性もいます。

むしろ、何かに一生懸命になっている隙に、男性が食い込んできます。

それから、好みでない男性ほど寄って来るのはなぜなのでしょう?!




続きは次回・・・



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Last updated  2009年11月03日 00時02分17秒
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