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外出から戻ったら必ずうがいを

底冷えがひどいいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。布団に電気マットは最高です。私はYAMAZEN 電気掛敷毛布 YMK-23を使ってます。洗濯もできて便利です。外出から戻ったら必ずうがいを明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き【即日出荷】山善 YAMAZEN 掛け敷き毛布電気毛布 YMK-23

2020.11.30

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たまには

ついにこたつと床暖カーペットを出しました。いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。たまにはパンケーキ食べても良いよねはじめはだれもが初心者失敗はある、、が、、、怒鳴るのはパワハラ落ち着いてゆっくりと明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き【ネコポス　送料無料】北海道パンケーキミックス 150g×4袋　（日時指定・代引き不可）【メール便不可】食品サンプル屋さんのマグネット（ベリーパンケーキ）食品サンプルミニチュア雑貨食べ物ホットケーキベリーソース土産リアル

2020.11.29

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昨日は睡眠失敗

土曜日溜まってた事まとめてやろう！いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。昨日は布団を蹴ってしまいお腹がひどくゴロゴロです。朝から生姜湯を飲んで様子見です。足先も冷え冷え、、、気を付けねば。時間を作って家族との時間を！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き【30日までポイント10倍!!】【送料無料】ラグラグマット 100×150 毛足最長 80mm ふわふわ高密度シャギーボリュームホットカーペット床暖房防音【クッションフロア】床暖房・土足対応シンコールクッションフロア (182cm巾 2.3mm厚) パターン柄アンティグオ*S2406 S2407 S2408

2020.11.28

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体の疲れは睡眠の良し悪しにもよる

夜の外出にはライトを持って、、自分のためにも相手のためにもいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。チンアナゴとニシキアナゴ彼らはとても臆病な生き物観るために近寄った人の気配で隠れてしまいます。だから水槽もマジックミラーですが、音や気配でも隠れてしまいます。そのためチンアナゴとニシキアナゴの部屋のBGMは他の部屋よりボリューム増らしいです。騒音に慣れてしまうと隠れなくなる、、、順応性の高い生き物ですね。睡眠大事！12時過ぎてまでテレビやスマホを観てすごすより11時30分には就寝するほうが翌日の体にかかる負担や眠気が全然違う、、、３０分早く寝て良い未来をまだまだ知らないことは多い明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き『ルテインルンルンほうれん草 100g×袋』ミチナル(冷凍ほうれん草機能性表示食品ルテイン2倍　ホウレンソウ目にいい飛騨高山産岐阜 IQF)【新発売】送料無料　冷凍ブルーベリー　約1kg　ブルーベリー、山形県産、フルーツ、果物★極藍100倍濃縮北欧産ビルベリー大容量約6ヵ月分目の疲れ目サプリ目のサプリ疲れ目かすみ目眼精疲労サプリ目にいいサプリ【RCP】

2020.11.27

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少しずつ頑張ろう

肌に刺さる風に、、、いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。少し時間があり雑貨店へカバとバグー、、、良いよね。私もカバになりたい、、、今日は炊飯ジャーでカレーライス！手抜き最高！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きドライカレー【250gピラフ/冷凍ピラフ・ドライカレー】冷凍食品お弁当弁当食品食材おかず惣菜業務用家庭用　味の素国産新宿中村屋特撰カリー・国産カリーセット（QNT-005）[M][e0]＠【出産内祝い結婚快気祝い新築内祝い法要香典返しお返しギフトお誕生日祝い】【楽ギフ_*

2020.11.26

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京都の紅葉は見に行きたいが、、、

京都の紅葉は見に行きたいが、、、コロナもこわいニュースでは嵐山がGoToトラベルで行列をなしているとか、、、いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。京都は紅葉観光も良いですが、お食事処も良いとこが多いですね。大好きな洋食屋さんやカリカリもちもちのパン屋さん(プチメックOMAKEさん)やブランジェリーブリアンさんなどは必ず行きますね。とろーりチーズたっぷりのパンとか最高です。京都のアップルストアの近くなのでスマホの故障時や買い替えの時はいつも帰り寄ってました。写真はチョイ古です。いまは一個一個ラップされてます。衛生管理もきちんとされたおいしいお店です。11月中に一度寄りたいと思います。仕事で失敗した、、ORZ仕事仲間は友達ではないわからない場合は上司に聞こう。家族が大事！両親のために何かしよう！2時間空いたなら風呂洗いだけでもしに行こう！父ちゃん母ちゃん喜んだ！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き【ネコポス　送料無料】北海道パンケーキミックス 150g×4袋　（日時指定・代引き不可）●送料無料コカ・コーラコカ・コーラ300ml PET×24本 × 1ケース　46045

2020.11.25

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海遊館は、ジンベイザメのための水槽のようなもの

連休最後の日に写真を整理いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。大阪海遊館に行きましたが、、、海遊館は、ジンベイザメのための水槽のようなもの、、、京都水族館はサンショウウオとイルカショウのためのもの、、、稼ぎ頭のジンベイザメさんでかいね。注目すればいろいろな生き物と出会えます。非日常を味わうには十分です。ただ休日は混むので平日の夕方に行くのがお勧めです。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きジンベイザメ　アミナスカン　シルバー（ニッケル）キーホルダー金具/キーホルダーパーツ/キーホルダー/ナスカンsafari (サファリ)ジンベイザメ 210602【全商品・全在庫】【正規品】【送料無料】SETOCRAFT・セトクラフト SF-5822-240 ジンベイザメストレージボックスゴミ箱としても【楽ギフ_包装】【***特別価格***】

2020.11.24

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他人と違うときでも焦らない、、

夕方からはもう木枯らしが吹き始めて手袋が必修いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。同じ会社同じグループ競い合うのとライバル視して邪魔するのは全然違うすぐコツを掴んで上手い人もいるし根気よくねばり強くする人もいるでも邪魔するのはやめよう。今は仲間なんだから、、そして他人と作業スピードが違うとき焦るともっとミスをします。落ち着いて、少しずつスピードアップで、、、自分に言い聞かせよう。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きますやみそ豚肉でキムチ鍋の素(4人前)180g キムチ鍋鍋つゆ鍋の素鍋キムチ韓国風キムチ韓国料理鍋スープおすすめ人気人気商品【送料無料】ミツカン　〆まで美味しい　濃厚みそ鍋つゆストレートタイプ750g（3〜4人前）×1ケース（全12袋）【送料無料】越前のホルモン屋の本格牛もつ鍋（2〜3人前）【2セット以上購入でおまけ付き】【マラソン201401_送料無料】

2020.11.23

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向かい風、強く冷たい

向かい風、強く冷たいいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。もうイチョウの落ち葉が道をふさいで、、もうすぐ冬秋は、アッという間ですね。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き髪飾り銀杏型かんざし蒔絵風菊と梅黒赤朱べっ甲風バチ型【ヘアアクセサリーレディース】【ネコポス便限定送料無料】新LR末3サプリ【正規販売店】ブルートミミルンLR-IIIEX （90粒入り×6個）LR-3 LR3 LR末3 LR末III LR3 LR末ミミズ酵素輝龍ルンブルクスルベルス国産桑の葉エキスイチョウ葉エキスレスベラトロールギャバ高山紅景天

2020.11.22

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時間はみんな平等、、

時間はみんな平等、、いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。一日24時間しかありません。忙しくても自分のくつろぐ時間はどうにか作りたいものですね。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き亥之吉親子がま口 [うり] 瓜柄北欧ネコポス可がま口財布小銭入れ二重がま口和モダン和柄お札も小銭もカードもきちんと仕分け小物入れガマ口財布京都の染め屋オリジナルテキスタイル無料ラッピング母の日ギフト丸久小山園抹茶粉末宇治抹茶又玄ゆうげん 40g缶薄茶緑茶

2020.11.21

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数日前から体調不良で入院

数日前から体調不良で入院いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。めまいや、はきげや立ち眩みがひどいので一度病院に検査をうけて数日入院、、、、焦らない少しずつ明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き黄桜やさしい米麹甘酒 950ml瓶 x 6本ケース販売 (清酒) (日本酒) (京都)紫蘇かぶら【冷蔵宅配便】

2020.11.20

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滑り止めマット上手くいきました。

ステンレス製お風呂に滑り止めマット上手くいきました。いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。この「お風呂マット浴槽滑り止めマット」横幅も縦幅も丁度！蛇口や排水口も邪魔せず敷くことができました。コツは少し水をまいて滑り止めマットをひき上から踏んでステンレスとの吸着をさせてから風呂釜を満たしてあげればマットが浮いてくることはありませんでした。今まで湯舟を満たした後マットが浮いてたのが、、、今回は入浴後まで浮かなかったのが成功！母ちゃんいわく「歳を取ると尾てい骨がステンレスにあたり痛かったのが　ゴムのクッションで痛くない！　あと風呂からあがるとき左に掴まって体を起こす時　足元が滑らないので安心だった」とのこと。うれしい！良かった！(　´ⅴ｀) ノ課題は吸盤が多いためカビの繁殖が多くなりそうなので使用後はすぐ洗浄して乾かすことですね。しばらく使ってまた感想を聞きたいと思います。私の買ったタイプは売り切れとのこと■←ここamazonさんでも購入できます。気になる方はどうぞ良いことあった！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きIRETION お風呂マット浴槽滑り止めマット転倒防止介護用品痛くないオニイなし吸盤付き 38×70cm TPE製 (ブルー)【週替わり特価C】バスクリン　きき湯食塩炭酸湯 30g　萌黄色のお湯 ( にごりタイプ ) 気分やすらぐ潮騒の香り　入浴剤　1回分( 4548514136649 )【週替わり特価C】バスクリン　きき湯マグネシウム炭酸湯 30g　柑橘色のお湯　気分ほぐれるカボスの香り　入浴剤 ( 4548514136625 )

2020.11.15

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マクドナルドで楽天ポイント11倍！

土曜は溜まったヤル事サッとやってゆっくりしたい。いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。今、楽天とマクドナルドで「11/11はポテトの日！コラボキャンペーン」やってますねしかもエントリーでマックフライポテトの無料クーポン券がゲット！お得です！抽選で11人に1人楽天ポイント11倍、、、どんだけマック食べるんだ、、∑(ﾟДﾟil!) バクッ!!はずれても2倍は嬉しい！（´-`）さあ前回購入した「お風呂マット浴槽滑り止めマット転倒防止」はステンレス製の風呂釜に付くのか？それとも浮いて使えないのか？まあ浮いてもドリルで穴開けたりしてイロイロ試行錯誤はしてみます。※私は、使用前に中性洗剤で何度か粉ぽさを拭きました。　気になる方はご注意を、、、大丈夫、、なんとかなるさ！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きお風呂まくらバスピロー IRETION 吸盤付き防水お風呂グッズリラックスグッズ（新型吸盤）天然温泉かけ流し　絹肌の湯　シルクイン鹿児島

2020.11.14

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おみやげも紅葉

ホテルのシーツは薄いのでフロントに頼んで毛布借りました。いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。おみやげも紅葉に(笑コロナ感染に伴いホテルチェックイン時のレーザーでの温度＆顔スキャン認証＆手足消毒には驚いた。ホテルも必死にコロナに負けないよう対策してるんですね。ただしベットのシーツだけは、、、薄いね。フロントに頼んで毛布を出してもらいましたが、、、、空気清浄機で湿度はバッチリでした。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きつぼ市製茶本舗利休抹茶しょうが湯大醤千とせ玉子かけごはん醤油(瓶)

2020.11.13

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外出時ヒートテックは必須！

外出時ヒートテックは必須！いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。所用で大阪へ大阪城も紅葉がきれいでした。あと大阪城の周りはイチョウが多いのですね。コロナ感染がまた増え始めました。マスクは必須戻ったら薬用石鹸で手洗い＆洗顔(耳まわりも）イゾジンでうがいを、、、（´｡`）明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きイソジンクリアうがい薬　アップルミント味　うがい200回分　のどのバイ菌　殺菌消毒　200mL 無色透明　指定医薬部外品UHA味覚糖イソジンのど飴フレッシュレモン 6袋セット送料無料

2020.11.12

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楽天ブログラッキーくじに当たりました。

外寒っむーーーー風冷たぁーーーーいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。はじめて楽天ブログラッキーくじに当たりました。楽天blogをやってる方は、何回か見たことあると思いますが、私は初めてでした！何回も何回もやって、、、やっと当たった！1ポイントでも幸せ！ヽ(´▽`)ノ（※写真はチョイふるで、今は一個一個ラップされてます。)そしてお昼はクロワッサン！良いよね！クロワッサン！ヽ(´ρ｀)ﾉじわっとバターの風味がきて重なった生地がサクサクで「おいしい！」って言ったわ！良いことあったよ！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き低糖質糖質制限クロワッサン 10個パン植物ファイバーオーツ胚芽オーツ麦オート麦燕麦置き換えダイエット食品ダイエット食品置き換え食物繊維デニッシュ朝食パンお試しロカボ冷凍パン非常食タンパク質冷凍パン生地ミニクロワッサン巻き MIYOSHI 25g×30_おうち時間パン作りお菓子作り手作りパン材料お菓子材料クリスマスポイント消化

2020.11.11

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ミキプルーン、無い？

もうすぐ手袋が必要ですね。いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。母から「ミキプルーン、無い？」と連絡がありました。ミキプルーンと言えばｃｍでよく見る！俳優の中井貴一さんで有名な！小さい頃なぜか食卓にミキプルーンがあったのは覚えてましたが、、何でも最近父の体調が優れないとのことで、、ミキプルーンは、ビタミンやミネラル　カリウム　カルシウム　マグネシウムポリフェノールを多く含んでおり欲しいとのこと。何件かスーパーやドラックストアを回っても置いてない、、、（´Д｀）調べてみると、、、どうもミキプルーンは、三基商事株式会社の専売商品ぽいね。ここ■です。https://mikilifesupport.com/ripple/楽天市場でも探せました。ここ■です。【送料一律490円】三基商事　ミキプルーン　エキストラクト 280g　 [栄養補助食品] プルーンエキス正規品　正規取扱営業所ポイントマラソン終了の11/11(水)01:59までには購入したいと思います。そして今思い出したよ！子供の頃ミキプルーン単体だと食べにくかったのでマーマレードと混ぜてパンに塗って朝食に出されてた記憶に感謝を！「ありがとう！母ちゃん！(涙)」(´＿｀｡)知らない所でいろんな人に助けてもらって今があります。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き【送料一律490円】三基商事　ミキプルーン　エキストラクト 280g　 [栄養補助食品] プルーンエキス正規品　正規取扱営業所【ポイント6倍】最大33倍！ミキプルーンディーオー 1袋 37g

2020.11.10

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炭治郎の耳飾り

日曜日はゆっくりしたかった、、、いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。エッ！Σ('ﾟдﾟ'il!)「炭治郎の耳飾り」売ってんの？https://www.famitsu.com/news/202011/08209029.html正確には2021年2月5日からACOSで発売予定らしいですが、、良くできてます！前回透かしのもあったの知らなかった、、、しかしコレは使う人を選ぶね、、、楽天市場でも「炭治郎の耳飾り」は扱ってるんですね、、Chermyaa 炭治郎コスプレ耳飾り鬼滅の刃竈門炭治郎コスイヤリング (アクリル製耳穴ある)まあ首からかけるタイプなら隠れて着けれそうですが、、、鬼滅の刃ネックレス公式グッズ正規品耳飾りアクセサリー竈門炭治郎ペンダントアクセサリーこのペンダントを着けてると少しだけ勇気が貰える気がして、、欲しいなぁ、、、まあ財布と相談ですが、、明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きイセアサヒ鬼滅の刃日輪刀＆耳飾りフック式ミニキーホルダー (二代目, 竈門炭治郎)鬼滅の刃グッズ公式我妻善逸ピンズコレクションアクセサリー

2020.11.09

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フンガーフンガーフランケン！

土曜日は実家に帰ってお手伝い！いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。先日ハロウィンの写真を知り合いから見せて貰いフランケンシュタインのコスプレをしてて大笑い！( ´ ▽ ` )ﾉ彼は180cm以上あるのでお似合いでした。LINE CAMERAでイロイロかわいくデコれるのは楽しいですね。一緒に見てた知り合いが「フンガー！フンガー！」ってあるけど、、、この「フンガー！」ってドイツ語でHunger(フンガー)、、英語でHungry(ハングリー)日本語で「腹減った」って意味だよ！って、、、(･_･)ゾッとしたわ！知らなかったです。何に対してフンガーなのか？ご想像はお任せします。「腹減った」とでしか答えないフランケン怖いわ！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きフランケンシュタイン（創元推理文庫） [ メアリー・ウォルストンクラフト・シェリー ]【ホットワイン赤】冬の風物詩クリスマス・マーケットドイツ・フランケングリューワイン　赤 750ml 1本温めて飲むワイン Glühwein　Mulled wine　Hot wine、あす楽対応

2020.11.08

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やはり風呂釜すべるの気になる、、

土曜日溜まってた事まとめてやろう！いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。秋の到来を感じる「うろこ雲」出現！１日考えました。実家のスベるステンレス製の風呂釜が、やはり気になる。お買い物マラソンもやってるし検索してみるとあるね「お風呂マット浴槽滑り止めマット転倒防止」IRETION お風呂マット浴槽滑り止めマット転倒防止介護用品痛くない吸盤付き 40×70cm 天然ゴム製 (ベージュ)値段的にも手ごろだし、、ステンレス製に対して吸盤が上手くつくかやってみないとわからない、、、まあ使えない場合は私が使えばいいので購入しました。上手くステンレス製の風呂釜に付いて家族が喜んでくれることを期待します。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きIRETION お風呂マット浴槽滑り止めマット転倒防止介護用品痛くない吸盤付き 40×70cm 天然ゴム製 (ベージュ)安寿吸着すべり止めマット M 【すべり止めマット　浴室おふろマット安い入浴介護バスマット滑り止めマット安い浴槽お風呂滑り止めすべり止めお風呂すべり止めマット安い入浴すべり止めマット安いお風呂滑り止め安い入浴用マット安いアロン化成】バスマットお風呂マット足ふきマット速乾丸洗い快適シャギーカーペット吸水性抜群滑り止め付き浴室洗面所脱衣所玄関キッチン(ライトグレー, 40x60cm)バスマットプリスベイスソフィ 50×70cm 吸水速乾（風呂マットお風呂マット足ふきマット足拭きマット浴室マット吸水速乾滑り止め 35×60 35 60 バス風呂マットシンプルナチュラル無地）【3980円以上送料無料】

2020.11.07

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面白さを人に伝える難しさ、、、

昨日は実家に風呂を洗いに帰った。いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。実家に帰ったらお母ちゃんが「鬼滅の刃」って面白いの？(°▽°)！(お母ちゃん、、鬼滅の刃は、主人公は炭次郎(たんじろう)て言うて炭(スミ)のタンね、、、炭を生業にしている火を扱う一族で、長男で山をおり街に炭を卸してて家族がいて妹や弟がいてそれなりに幸せな生活を送ってたんだ、、ある晩遅くなり、街で泊まって帰ったら一家みんな鬼に惨殺されてたんだ、、、正確には妹はまだ生きてたんだけど鬼に感染、、、ほらゾンビみたいに感染して鬼になってしまうんだ。鬼になってしまった妹は、お兄ちゃんの事を襲おうとするんだけど不思議とお兄ちゃんとわかりそして人を襲わないんだ、、、でも鬼を狩る冨岡義勇さんに狙われるんだが、、鬼なのにお兄ちゃんを守ろうとする妹の姿を見て狩るのをやめ鱗滝左近次さんに助力を薦めその後、色々な人の助力を受け強く修行して妹と共に人間に戻ろうとする話なんだ、)ここまで0.5秒考え抜いて一言「うん、、面白いよ」お母ちゃん「何が面白いんだろうね？」(お母ちゃん、、、鬼になりたくて鬼になったわけじゃない人もいるし、、あやまって人生を踏み外して鬼になった人もいる炭次郎は鬼を切る刹那の瞬間切られた鬼の過去を読み解くんだ、、鬼は正しく生きられなかった事を後悔し絶望し泣きながら、、、あるものは人生というクサビから解放されあるものは幼かった幸せの記憶をたどり懐かしかった家族の元に、、心だけ帰っていく幸せだった記憶　それは、誰にでもある記憶であり儚く脆く短く楽しかった事、悲しかった事全て詰め込まれておりそこに共感を生むんだよ)この間0.7秒「あーー　フジ系列の土曜プレミアムでご家族で見て感動されたんじゃないのかな？　お子さんとかは、ほら刀なんて最近見ないしかっこよくて　映像も音楽も最高で、、、　今度持ってこようか？」お母ちゃん「時間であるときでいいよ。ありがとう」お母ちゃん、、(´Д⊂面白さを人に伝えるのって難し、、、何歳でも興味は大事！新しいことを知る新鮮な気持ち大事！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き(※長文で駄文申し訳ございません。　内容不足や指摘箇所または、誤字脱字あるかと思いますが、　その時思ったまま綴らせて頂きました。ご了承ください。)有馬温泉　有馬ロイヤルホテルお得な手作りマスクキット【ガーゼ1枚+ゴム紐つき】鬼滅の刃風　キッズマスク　手作り　マスク　キット　ダブルガーゼ　ハンドメイド　大人用　子供用　布　洗える　手作りマスク　手づくりマスクキット

2020.11.06

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急に夜寒くない？

ここ2、３日夜がともかく寒くなりいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。こんな寒い夜は、そう！カレーです。（なんでやねん┐(´ー｀)┌普通鍋やろ、、)私の家では、古い炊飯ジャーをカレーや煮物など時間がかかる料理に活用します。（お米はお米用の炊飯ジャーがあります。）活用といっても、材料切って全部ぶち込んで炊飯ジャーのボタン押すだけです。特に鳥肉を使う場合ホロホロになるまで柔らかくなります。例えばカレーの場合ジャガイモ、ニンジンの皮をピーラーで剥いで適当な大きさに切り玉ねぎはむいで適当な大きさに切り鳥肉や豚肉だけ前もって塩ゆでして灰汁抜きして適度な大きさに切り（牛の場合は焦げ目がつく位フライパンで焼き適度な大きさに切り）水、ショウガ、ニンニク、みりん少々、めんつゆ適度に入れ炊飯ジャーにブチ込んでボタンオン！（炊飯ジャーに入れすぎないのが要チェックポイント!全体の7-8割程度で)時間がある時は材料全て下茹でして灰汁抜きすると美味しさはアップします。あと玉ねぎも焦げ目が付く位フライパンで焼いておくとメイラード反応で美味しさアップ20分程度で炊きあがったら保温で放置、、、カレーのルーは炊きあがった後に入れて出来上がりまあ手抜きですが、家族には好評です。盛り付ける前に香辛料（ガラムマサラ等）入れて食べるのも良いです。この料理法の良いとこは放置できる事！ガスなど火を使う場合ずっと見てないといけないので、、、|･`ω･)ちなみに炊飯ジャーのジャーとは壺(ツボ)という意味です。だから正確には炊飯壺なんですね、、、∑(ﾟДﾟil!)手抜きでもいい！自分の大切な時間を作ろう！明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き赤字覚悟の1080円インドカレーお試しセット(4品) 3セット同梱で送料無料カレー 2品 (各170g) ＋ナン 1枚＋ライス (200g)の合計4品セット / インドレストラン直送カレースパイス香辛料インド料理専門店通販 smtb-k kb RCPカレー皿パスタ皿食器（黒マット） EAST パスタ皿・カレー皿【アウトレット】皿お皿おしゃれ食器大鉢盛り皿盛鉢美濃焼黒いお皿黒い食器和食器大皿カレーボウルパスタボウルサラダボウル

2020.11.05

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少しずつ一歩ずつ

しばらく前に入院していたのですが、やはりまだ少し疲れやすいのかな、、いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。入院して思ったことは、看護婦さん達はすごい！病院の先生達もスゴイ！リハビリ看護士さんもスゴイ！（・∀・）みんなスーパースゴイ！私が入院していた病院のナースコールは、24時間なりっぱなし、、それでもこのコロナの中、懸命に働く看護婦さん達に敬服します。入院時は「ありがとうございました。」感謝の気持ちは今でも持ち続けております。だからもし入院することがあれば、看護婦さんにわがままは言わないでね、、そして「ありがとう！」の一言を言うことを心がけよう！入院時思ったのは人間の経過を見るのは主に「体重」「体温」「血圧」「血中酸素」「心電」「食欲」(食事を全部食べれたかどうか、、)「トイレの回数」が主に基準としてみられてたと思います。糖尿病などは「血糖値」なども入ってきますが、、、中でも「血中酸素」はO2(パルスオキシメーター)と言われた機械※最近のAppleの「AppleWatchSeries6」から追加装備された機能です。https://www.apple.com/jp/apple-watch-series-6/パルスオキシメーターは寝て起きても身体の疲れを感じる、、寝起きの悪さ、、寝起き後の頭痛などある場合原因として知る一つの手段としては、有効な測定器です。パピッとパルスオキシメータ PLS-01[医療ナース看護介護ナースグッズ・医療雑貨] 【アンファミエ infirmiere】 9162093 311131効果的なのが無呼吸症候群の方です。睡眠時無呼吸の方は、ノドや首元が睡眠時に気道を塞ぎ呼吸が止まるため通常値98-96が80近くを切るらしいです。※80近くは素潜りするダイバーレベル寝ても疲れが取れないわけですね。無呼吸は一人暮らしの方ではわかりづらいので身に覚えがある方は、一度お近くの睡眠センターもしくは耳鼻咽喉科に行き睡眠時の状態を測定する機械を一日夜だけ測定するので試すのもありだと思います。「自分の健康状態は自分が一番わかってる」と昔の人は良く言いますが、数値にして目で確認できる事の大切さも大事！各言う私も退院後O2(パルスオキシメーター)を買い今でも体調基準として観ております。シンドイときは無理しない少しずつ一歩ずつ明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きパルスオキシメーター医療機器認証商品心拍計あす楽対応医療用おすすめ脈拍血中酸素濃度計 spo2 パルスオキシメータナース看護家庭用在宅医療健康管理登山山登りスポーツ OX-200 ブルーピンク医) パルスオキシメーター日本製 2年保証小児用計測可パルキシープラスEC100F

2020.11.04

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休日は休もう

休日は休もういつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。ですが、、、なんとなく散歩がてらに遠出しました。紅葉は良いですね。秋は食欲の秋、風景の秋帰って水炊きにでもします。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き広島銘菓「4種類のもみじまんじゅう」8個入「広島」【RCP】（10個以上の場合は4〜6日かかる場合あります）《クーポン利用で20%OFF》博多華味鳥の水炊きセット（3〜4人前）送料無料【福岡県WEB物産展】【各種熨斗対応】【公式】

2020.11.03

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いつも考えてます、、、

時々ボ～トっとしている様に見られがちのいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。「考えてます！」（´-`）.｡oOハイ！考えているつもりです。楽天ポイントの事とか（笑ボ～トっとしている様に見えるのでしょう。何かの番組で男性の脳と女性の脳は左脳と右脳をつなぐパイプ部分が男性の方が狭く左右の脳が情報整理するためボ～トしている時間が必要だとか、、、まあ本人自身は自覚してないのですが、、、窓ガラスに撃ちつける雨とか「じーーーと」観てたりするのが好きなのは事実洗濯機のドラムの回転も「じーーーと」観てられます。美術館などは2－3時間ずっと観てられます。考える時間も大事明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好き送料無料 100倍濃縮ブルーベリーサプリ2100mg高配合 Blueeye Clear アントシアニンポリフェノールメグスリノ木ビルベリールテイン 60粒30日【アウトレット／数量限定】ブルーベリーDHAめぐすりの木　混合　90カプセル ※訳あり（わけあり）

2020.11.02

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少しずつ休みながらでも、、

昨日は家族団らんで過ごせたいつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。(しかし青のヤクルトは効く！)4時間かけたおでんより30分で作った杏仁豆腐の方が好評だったのはなんでやろー（´｡`）家族４人で団欒は楽しいね!（お姉ちゃんはFacetimeですが(笑))ハロウィンが終われば次はクリスマスそしてお正月、、、1年がアッという間に過ぎていきますね、、、できれば11月は紅葉観光に行ければいいなぁー少しずつ休みながらでも時間を作っていきたいと思います。明日は、きっと虹があるさ！だから明日ある虹が好きパールアガー8 / 200g 富士商事 / ゼリー凝固剤プリンアガー冷菓寒天製菓材料 200グラムパールアガーエイトギフト送料無料!!【杏仁豆腐専門店京都杏仁本舗】京杏仁 -宇治抹茶- 　3個入り　ギフト果肉入りとろけるマンゴープリン・杏仁豆腐森永　タニタ食堂監修のアジアンデザート　杏仁豆腐3連　8パック

2020.11.01

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