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2021年02月02日
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カテゴリ:ひとりごと

日曜日から意識してふくらはぎとすねを
動かしてます。

筋トレとはほど遠いですけど、
今朝になって足がかなり軽い気がしてます。

やっぱ足ですね。

スノーボードしてるから、
足の重要性わかります。

足を支える腰とか腹筋も大事ですけど、
そもそもの足がダメだと全てダメかも。


はぁー。眠い。

いつまで経っても19時より早く帰れない。

今日こそ定時退社を目指します。








最終更新日  2021年02月02日 06時21分30秒
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