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animami

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2024年12月16日
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カテゴリ:ひとりごと


だんだんクロール出来そうになってきて、
いつでも行けるのに行かないから、
365歩のマーチになってしまう。



一歩でも進んでるからいいか。

今回はレッスン中に
意外と呼吸出来ると思った時がありました。

でも、次はダメ。

足は内股バタ足。
手が水に入る手前からグイッと水を押す。
息継ぎする反対側の手はスーッと伸ばす。
息継ぎ前に息を吐いてすかさずパッと吸う。
息継ぎの時は視線は横よりも後ろを見る感じ。
息継ぎ後は息止める。

ちゃんと息継ぎ出来て、
浮いていて、尚且つ手で水を掴めれば、
多分そんなに疲れないはず。

ホントはレッスン後に練習したいが、
レッスン後はプールが終わってしまうのです。

プール後にシャワー浴びる時間もないくらい。

なので、先週と同じく、
湯楽の里でのんびりしてしまうわけです。

先週はサウナ⇒岩盤浴⇒風呂。
昨日は岩盤浴⇒サウナ⇒風呂。

昨日のほうが汗たっぷりかけた。

中身を温めると、サウナで汗たくさん出ます。

次回はホントにしばらく会ってない友達と
でっかい温浴施設へ行くので、
ここはいろいろ楽しいので順番は考えないかな?




なんか、サウナはオートロウリュや、
オート熱波があるとか。

泳げる水風呂や、飲める水風呂もあるそうです。

楽しみぃ〜。





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最終更新日  2024年12月16日 06時42分07秒
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animami@ Re[1]:コロナの影響(02/27) Kubotaさんへ 全くコメント気付きません…
Kubota@ Re:コロナの影響(02/27) はじめまして ひょんなことからブログ発見…
animami@ Re:B型的行動 ハルヤマさん 大変楽しゅうございました。…
ハルヤマ@ いつでも、ぜひぜひ こちらこそ、楽しかったわーん。 次回は…
mkd5569@ Re:子どもの悩みに子どもの涙(09/12) よませてもらいました~。 またきますね。

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