50代　戯言だらけ

[ひとりごと] カテゴリの記事

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  真夏のサウナ

  もう、ずーっと秋まで暑いんですかね〜。昨日は16時頃からサウナへ。岩盤浴の回数券があったので、岩盤浴も入りました。暑い日でもエアコンを浴びてるとなんとなく身体が冷えています。サウナよりも手足が温まる岩盤浴がいいかなと思ってました。いつもなら、浴槽で予備温めするのですが、昨日はすぐに岩盤浴へ。手足めちゃくちゃ温まりました。また50肩になっちゃうかもと思ってた肩こりも軽くなってサイコー👍真夏の岩盤浴いいっす。その後、全身洗ってサウナへ。岩盤浴のおかげで滝汗。その後の水風呂がサイコー。2セット目の休憩は整った感満載でした～。今朝は激しい湿気だけど、しばらくすると慣れちゃいました。サウナ通うようになって、暑い⇒涼しいの繰り返しに耐えられてます。外の暑さも嫌だけど大丈夫。エアコンの寒さも大丈夫。私が思うサウナの最高の時期は春と秋です。次に冬。夏は入っても意味ないと思ってましたが、今年になって夏も良くなってきました。サウナ入る時間が短くなり、水風呂入る時間が長くなってますね。明日から愛知へ2日出張です。今回は駅からレンタカーで移動します。夜は宿から近いオートロウリュがあるスーパー銭湯へ行こうかなと思ってます！

  2025年07月07日

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  休もう

  土日はお休み。サウナは今日か？明日か？とにかく行く！ナミの動物病院にも行く！くらいかな？ナミBOXのお掃除もちょっとずつ進めたい。そして、ゆったりと眠りたぁ～い。

  2025年07月04日

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  サウナイキタイ

  明日はお休み。今週は直属上司が居ないからちょっと疲れた。でも、部下のお二人がとてもがんばってたので、今週のタスクは達成しました。ありがとう。今朝は久々にお風呂グッズを車に乗せました。サウナでアチアチしてから、水風呂ざばぁっとしたい。そして外でほぇ～ってしたいのです。細かな事を考えはじめるとサウナが恋しい。サウナいきまーす！

  2025年06月27日

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  髪の毛パッサパサ

  今週、ずーっと髪の毛パッサパサ。湿気と気温はダメですね。2日連続でヘアパックしてます。今朝は昨日よりは落ち着いてるかも。こんな時、パーマかけたくなるけど、白髪染めとパーマ併用したくないのです。今週末は美容院。ヘアパック毎日して、普段よりも調子いい髪質になってから行くのはちょっと目的と違う。けど、普段のパッサパサは嫌。調子良くなったら諦めて、ダメなときの対処法でも聞くかな。川ならいくらでもパッサパサおっけーなのにな。パッサパサの画像さがしてたら、コケる直前画像見つけてしまった。そりゃ、コケるな。無理よ。波には真っすぐよっ！

  2025年06月26日

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  Geminiがおもろい

  ここ最近、上司が何かを調べる時はだいたいチャットGPTで調べたと言ってます。結構詳細に教えてくれるらしく、私もGoogleのGeminiで遊んでみました。最初は出張の為に、『効率のいい道のりを教えて』と聞くと、車以外では全く使えないGoogleマップが出ます。これなら自分で調べたほうがいい。次に川の事を聞いてみました。『パックラフトでストリームインする方法は？』と聞くと陸から川に入る方法になっちゃいました。次にエディキャッチは？と聞きましたら今まで教わった事や、パックラフトとカヤックの違いだとか出ました。これはかなり詳細でしたね。次は来月お迎えするナミBOXJOYの車内Wi-Fiの事もHONDAサイトを見るよりも色々教えてくれました。大まかな事を調べる時は、WEB検索よりもGeminiの方が早いと思う。有料版はもっと凄いんだろうなーと思いつつ、無料でも充分おもしろいと思ってます。どんどん楽になりますね。少し違うけど、ナミBOXJOYはこんなんあります。下道では難しいらしいですが、高速とかはほぼ人の作業要らずで前の車に付いてくそうです。自動運転なんてね。何十年前ならあり得ない世界。すごいなー。私の若い時の未来の車はナイトライダー。話しかければどこでも行ってくれるし、確か、水陸両用だった気もする。

  2025年06月25日

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  高速バス

  神戸から吉野川へ行くための宿泊先や、乗り物は帰りのエアポートリムジン以外の予約は完了。その中で、久々の高速バスです！関西⇒四国の高速バスはフットバスって言うんですね。foot busなんでしょうけど、吹っ飛ばすとか、フットバスとかいろいろあるからちょっと難しいっすね。前は、釧路⇒札幌の出張で使いました。あの日は寒かった。寂れたバス停で周りには暖を取って時間を潰す場所もなく、一応持ってきたウルトラライトダウンを着てダウンの素晴らしさを実感しました。でも、高速バス大好きなんで、ちょっと楽しみ。淡路島通る時に夕焼けとか見れたら最高。夜行バスもいつかは体験してみたいね。昔の夜行バスからどれだけ進化したか比べてみたい。いつかは新宿から三好へ！？昨日までめいいっぱい予約しまくっていたので、時間に矛盾が無いか確認もしましたよ。多分大丈夫。木曜日は疲れるね。

  2025年06月19日

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  楽しかった後遺症

  めっちゃ楽しかった川遊びもしばらくお休み。四万十川ツアーを終えて、一人行動になった時に今までと違う感覚。ひとりになった解放感でもなく、かと言って、寂しいわけでもない。今でもそうだけど、なんかぼーっとしてますね。目の前のやらなくちゃいけない事以外の事を考えてない。早く車の頭金振込と必要書類送らなくちゃ。疲れてるのかなー？いや、普通。沢山遊ぶために仕事がんばったから、ちょっとボケてるのかもね。昨日も久しぶりに連絡来た人が元気なさそうだったからラフティング誘ってしまった。その人を元気付けたいのは言い訳で、単に川遊びしたいだけかもしれないなーと思いましたよ。ボケじゃなくて離脱症状😅

  2025年06月13日

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  サウナ行きてえ

  長良川に3泊して、最後の夜がこんな感じ。どんなに目を閉じてても寝れない。初日に行ったサウナがとても良かったので、サウナ行こうと思っていたけど、雨が強くなるみたいな予報だったので、ルートインのお風呂だけにした。あの時、サウナ行ってたら眠れたかな〜？未だに疲れが取れない。あそこまでではないから、徐々に回復してますけどね。今朝も仕事終わりにサウナかなーとよぎりましたが、今日も忙しい予報なんでね。多分ノー残業は無理かな〜？最近は疲れてると太もも辺りに広大な蕁麻疹エリアが出来るのです。加齢と共に今まで無かった事がいろいろあるね。あー。サウナ行きてえ。2日後には激流の利根川へ。体力復活させないと、一発KO食らってしまうぞ！明日は行けるかな〜？長良川の時に行った『恵みの湯』ホントにサウナ室入る度にロウリュある。最高でしたよ。

  2025年05月27日

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  眠いのぉ

  今月は早起き過ぎて睡眠時間少なめ。最初は良かったけど、今になって疲れが取れない💦長良川行ったら爆睡だな。前泊する日は恵みの湯へ行ってみようかと。サウナに特化してる元銭湯らしいです。そして、ぐうぐう寝て川遊びだっ！

  2025年05月19日

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  ヘアスタイル夏仕様

  久々の立ち上げではない出張は疲れた〜。前乗りしてドーミーインでサウナで2時間ものんびりして、無料のラーメン食べて、おいしい朝食をお腹いっぱい食べてから、目的地へ。やる気もあったし、いい感じで進んでました。そしてほぼ予定通りに帰れたのに、なんだか疲れた。帰りの中央線ではもう、ヘトヘト。荷物重かった。次からはキャリーにしよう。日帰りだったから、休憩出来なかった。これはしょうがない。目的以外でリモート仕事が多かった。これもしょうがない。次は首都圏なのでここまで疲れないかなと。昨日は美容院。ここ最近の雨降りからの晴天の繰り返しと、サウナ、川遊びなどですっかり髪の毛膨れた。そもそもカラーが明るい色だから、キューティクルがボロボロ。更に湿気と、サウナの熱と、濡れた髪の毛とヘルメットの摩擦でボロボロ。冬の間は一見ストレートになるスタイルにしてもらってましたが、これからのシーズンはキューティクルが膨張する前提のカットでお願いしました。私の無茶振りに対して、ちゃんと答えを出してくれる美容師さんに感謝！今週末から3週連続のお楽しみ❤️まずは長良川❤️❤️この髪型が功を奏する事を祈ります。目指すところはくるくるパーマスタイルです。

  2025年05月18日

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  付箋好き

  仕事は去年から、遊びは今シーズンからノートにやることや、覚える事などを書いてます。仕事はノートに書くと数カ月前にやっと事を振り返れますし、遊びはその時に教わった事や、やった事を書くとこれまた振り返れます。脳みそが老化してきてるのは充分認識してて、その場や、その日に書かないと忘れる。携帯じゃダメ。多分書くって行為がいいんでしょうね。まだまだノートとうまく付き合えてない。今思うのは、ノートを振り返る時に、忘れちゃならない事は、付箋に書いてあちこち移動するのがいいかも。前のページを探す事が少なくなる。すでに活用済み。後はインデックスになる付箋が欲しいな。なかなか見つけられない。楽天のお買い物マラソン中に買おう！

  2025年05月14日

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  骨盤から歩く

  川遊びで漕ぎが弱いとか、左右が同じじゃないとかが問題のひとつ。筋トレも必要だけど、体幹が問題なのかもと思いました。座って前漕ぎのイメトレしてた時とか、プランクが30秒しか持たないとか、全て横腹辺りがめっちゃ疲れる。そして、ながら筋トレにもなりそうなので、上の図のように歩くことにしました。これで月曜日に会社往復歩きました。脇腹疲れるし、めっちゃ汗かく。これは効いてる証拠か？上の図は正しい歩き方と書いてありました。なので正しい方々から見るとめっちゃ普通。それが汗かいちゃうって事は、ずーっとダラダラ歩きだったのね。これで何かが変わるのなら最高です。歩きまーす。今日は前回のスター・ウォーズを見に行った旧友とは別の旧友と新大久保へサムギョプサル。今日もがんばって定時で帰るぜ😎店員さんが焼いてくれるのがよいのよね。

  2025年05月07日

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  友達ってなんでしょね

  今週金曜日はスター・ウォーズ。エピソード6を見に行きます。その前に付き合ってくれる友達から今回のswitchがスター・ウォーズだと教えてもらい、即ジャケ買いしました。一瞬ヨーダ先生かと思いましたが、こちらの方はグルークーさんだそうです。テレビドラマで出てくるらしいです。マンダロリアンは全く知らなかった。これからでも見れるな。スター・ウォーズは置いておいて、会社の人と雑談していて、人間関係の話になりました。その時に、『私は知ってる人は沢山いるけど、　友達はいないというか、わからない』と言ってびっくりされました。いつも遊んでくれたり、たまにだけど遊んでくれる人や、仕事でもプライベートな話をしたりする人や、出張でたまにしか会わなくても良くしてくれる人が沢山いるんです。ホントにありがたいし、恵まれてる。自分が行動する所には知ってる人がいる。私と楽しく話てくれる人達がいる。だけどその人達すべて友達かなと。いるんですよ。会社に。ちょっとでもプライベートな話をしただけでみーんな友達みたいな人。そういうのを見聞きしてると、友達ってなんなんだ？と思ってしまって。なので、『友達』っていうワードはあまり使わないです。そう思うと距離感が人それぞれあるのがわかったり、時間を経るごとに距離感が縮まったりね。逆に離れたりね。その違いを調整するのに友達って括りはとても邪魔なんですね。私は。便宜上『友達』って使いますけどね。おっかねえともだちと言えばこの方。今年は関西万博だから『20世紀少年』見たら面白いかも知れない。

  2025年04月30日

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  褒められると調子に乗るタイプ

  うすうすはわかってましたが、今回の吉野川で褒められると調子乗りやすい人間なんだとつくづく思いました。褒められて伸びるタイプじゃないかも。褒められるとめっちゃ嬉しくなって、すべての事が全クリ気分になり、調子に乗って注意散漫になる。褒められたのは一部分だからね。全クリじゃない。仕事で褒められる事はほぼ無いので、自画自賛しながら仕事してます。毎日、毎時間訪れるタスクをとりあえずノートに書き連ねて、終わると消し込むようにしてます。作業中に突然言われ、目の前にノートが無くて、すごく不安な時はメモ紙に書きますが、大丈夫っしょって調子に乗ってる時に限ってメモを取らない。そして忘れる。すべてのタスクの消し込み確認して、あ〜終わった〜。と調子良く帰りまして、翌日にやり忘れた事を指摘されがっくり😞もう、覚えられないんだから、何でもかんでも書けばいいのにしない。なぜなら自信満々だから。川もそう。言われたことを何でもかんでも書いておけば、次に川に行く時に絶対役立つ。ノートは大事。調子に乗ってる時こそ大事。調子に乗っててもタスクが見えるからね。

  2025年04月29日

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  急遽休日出勤

  木曜日に近所の拠点へ出張した結果、今日の休日出勤が決まりました。昨日はナミのトリミングだったから無理でしたが、今日はなんも予定なし。しょうがない。だって、木曜日から吉野川ですもの❤️沢山休むからね。沢山楽しむからね。仕事しまーす！事故の示談交渉が解決しました。頭金支払い時までには修理代金を振り込んで貰えそうです。それにしても、ドアが凹んだだけで良かった。ナミBOXにずーっと乗っていられる。今乗っていても何の異音などの不具合は感じられない。ナミBOXありがとう。これからもまだまだよろしくね。

  2025年04月20日

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  モロモロお楽しみ

  何度も言ってますが、来週は今季初の川遊び。それも吉野川❤️他にもお楽しみがぼんやりと浮上。まずはスター・ウォーズを旧友と見るかも。声出し、コスプレなんでもあり上映。映画館でスター・ウォーズはホントに久々。友達とタイミング合わなくても行ける時は行きたいな。チケット取れたらだけど。全くざっくりな話だけど、海外赴任していた別の旧友が帰国。ご飯食べに行こうと昨日話しました。日常のお楽しみとしては、サウナが最高のシーズン。昨日は近所へ出張後、一瞬悩んでからいつものとこへ。外気浴がちょうど良すぎてヤバかったです。マンガの『サ道』読みたくなります。お楽しみが沢山あるのは幸せね。

  2025年04月18日

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  歯の手入れと髪の手入れ

  昨日は歯医者でお休み。歯科衛生士さんが綺麗に磨けてると褒めてくれました。これは久々。最初からちゃんと歯間ブラシからの歯磨きとかしておけば過去数回のお叱りは無かった。どうも歯間ブラシだのフロスだのを使う事に癖付けが出来なくてね。お叱りいただくと意識が変わる。私は褒められて伸びるタイプでは無いらしい。もう一つが髪の毛。最近は髪型と言うよりも、髪質改善が重要。トリートメントの付け方シャワーの流し方ドライヤーの当て方これを試行錯誤中なんですね。これで良しとなってもまたなんか変わる。そんなのの繰り返し。いろいろ気をつけないといけないお年頃だわ。さて、来週は吉野川！シーズン始めでいきなりの吉野川。ヤバい。心の準備も身体の準備もまだだ！サウナの準備だけ出来てる🤣

  2025年04月15日

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  やってない事💦

  サウナに夢中になってやってない事があったのを思い出しました。まずはナミの狂犬病ワクチン接種。それとおばばのいつの間にか滞納していた介護保険料の支払い。ワクチン接種のハガキが探しても無くて、多分私がヒョイっとテーブルの上に置き去りにしちゃって捨てられたかも。明日は滞納分を払いに行くついでにハガキ再発行してもらうかな。動物病院も行かなくちゃ。あとは、プール辞めます。サウナに夢中になりすぎてるのと、大人レッスン時間が結構無理やりな時間で、続けるのが難しい。それにこれから川行っちゃうし、冬には引っ越ししちゃうし。私の住んでる市には市民プールは屋外しか無いけど、ちょっと行けば屋内市民プールはあるしね。車の支払いも発生するので辞めます。一番の原因はサウナだな。他はちょっと言い訳。明日は貴重な平日休みなので、平日しか出来ない事します！メインは歯医者さん。前回よりも歯周ポケットが浅くなってますように。私の奥歯は重度だと言われてます。噛めちゃうので深刻になってないのが駄目なとこ。日頃のケアをがんばれば中等度までは回復するかもと応援されてます😅

  2025年04月13日

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  どうもしないけどヤバい

  私の貯金はほぼ投資信託です。リスクはわかってますが、普通は多少の金利が付くのです。銀行よりはお得と思ってましたが、ここ最近のトランプ関税の影響で株価がヤバいです。去年の8月くらいも株価が下落してましたが、そんなのは大したことじゃないくらい。私はNISAと企業型の確定拠出年金で運用してます。今のNISAの3ヶ月間の動き3ヶ月前より下がってます😨そしてもっと下がってるのが確定拠出年金。3ヶ月前よりかなーり下がってます😭半年前より下がってた😭昨日も会社の人と話してましたが、NISAは払い出しと言うか、売る日を決められますが、確定拠出年金は確か65歳とか年齢で勝手に自分の年金へ振り出されてしまう。この下がった状況でお金になったらヤバいと真剣に思います。ただ、ポジティブに考えれば、今の投資信託の口数は安い。私は定額で毎月買ってるので、次の買い時点でこのままならかなりの口数を購入出来るはずです。今朝のニュースでトランプ関税を中国以外は90日間停止するとつぶやいたらしいです。するとNYの株式市場で株価が高騰したそうです。いつまで続くかわかりませんが、トランプ一人でこんなに世界のお金事情が変わるなんてお金ってなんなんでしょうね。今はNISAも売らず、確定拠出年金もリスク無いヤツに変えずに静観したいと思っています。

  2025年04月10日

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  花見とサウナ

  土曜日は前日の残業祭りでほぼ死人。昼過ぎに公園の中がほぼ桜の木の狭山公園へ。普段ならガラガラの駐車場が満車。諦めてホントに地元民しか行かない公園へ。そこもダメそうでしたが臨時駐車場がありました。夕方に久々のコストコへ。家で飲むお茶達メインで。それでも3万円超え😨やっぱコストコはヤバい。生鮮品はほぼ買ってないけど1万円みたいな。でも、保存可能な物はコストコがいいと今でも思います。そして、日曜日はプールに行かずにサウナ。昨日は昨日の反省も踏まえて7時から狭山公園へ。朝の桜🌸のんびりお散歩出来て良かった。花や紅葉など見どころがあるとおばばはよく歩く。しみじみとおばばの強さを感じました。姿勢も私よりいいね。その後は、新規開拓で稲城市へ。稲城天然温泉 季乃彩というとこです。『サウナイキタイ』で口コミ良かったのと外気浴場所が沢山あって、オートロウリュがあって、岩盤浴券を購入すると、コーヒー飲み放題とか。岩盤浴エリアにも外気浴場所があるし、クールダウン部屋もある。かなり気になったので行きました。King&Queenの次にいいと思いました！サウナは熱々のオートロウリュですが、ロウリュなだけに湿度もある。岩盤浴も湿度を保ってる部屋ばかり。敷地はKing&Queenのように大きくないですが、良い感じの配置になっていて無駄が無い感じ。サウナ好きはたまらないと思います。お風呂好きには浴槽がどれも狭いので、少し窮屈かも知れません。私は水を2リットルくらい飲んでるのに、それがすべて汗で飛んでしまうくらい入って汗かいてました。最高。今週も5連勤。頑張ります！

  2025年04月07日

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  通常勤務

  昨日は岩盤浴⇒サウナてした。岩盤浴はそんなに行く気はなかったのですが、回数券を間違えて2冊買ってしまい、消化出来ないまま引っ越しは嫌なので使いました。そしたら、昨日は岩盤浴の勝ち。爆睡してました。夢なんかうっすら見たりして。その後のサウナは、岩盤浴でしっかり暖めた部分だけ滝汗。結局サウナも最高だったのです。今週から通常勤務になる予定です。5連勤は出張でもしていたので大丈夫。そして、4月後半は待ちに待った吉野川❤️車も買ったし、お仕事がんばる💪

  2025年03月31日

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  運動しないとなー

  会社で決められた期間1日平均10,000歩歩くと1000円貰えるイベントがあります。去年はなぜかアプリからイベントに参加出来ず、いろんな人の話だけ聞いてました。今年は良い感じで参加出来たので、1,000円貰えるように歩こうかなと思います。それでなくても出張祭りが続くと大概運動不足。そして身体はダラダラと張りが無くなり、歩くことすら億劫になる。これではダメだっ！約1ヶ月後には吉野川が待ってる！ダラダラのままではついて行けない！なんでもいいから運動しよ。今の利根川はこんな感じ。多い気がする吉野川もっとすごいふぁ〜。ドキドキしてきた〜。

  2025年03月28日

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  アカスリとサウナ

  約2ヶ月続いた出張祭りが多分終了しました。この2ヶ月間は休みでもちっとも元気無くて、ぐずぐずな休日でした。それが、もう出張が無いとなると元気。月曜日はタイヤ付け替え。火曜日はサウナ。お金も使った。通勤バッグとアカスリ。通勤バッグはワークマンのトートがデカすぎて替えたいと常日頃思ってましたが、あまりグッとくるバッグと巡り会えませんでした。ふら〜っとバッグを見に行ったら、グッとくるやつ見つけました。そして、翌日のサウナ。いつもの湯楽の里ではなく、東久留米のスパジアムジャポンへ。前日はバレルサウナに行きたいと思ってましたが、昨日暖かくてこれはサウナ⇒水風呂がいいと決めました。バレルサウナは男女共用エリアなので、水風呂が無いのです。真冬ならそれでも最高なのですが、昨日はマッパで水風呂⇒外気浴がいい。スパジャポ入って、風呂の入り口でアカスリの受付があって衝動的にアカスリ予約。急いで身体を暖め、20年ぶりのアカスリ。めっちゃ垢出てるんだろうな〜。めっちゃ気持ち良いなぁ〜。などと思いつつ、オイルトリートメントは要らなかった単純なアカスリだけでよかったかもとかも思いました。アカスリ終わってからサウナへ。アチアチですがオートロウリュのおかげで程よい湿度がかなり気持ち良い。気づくと汗がダラダラ。全ての毛穴が解放されたみたい。汗をかくからか、熱くても結構平気。その後の水風呂バッシャーン！更に外気浴。久々にぼやーんとなりました。最後の3セット目の外気浴ではなーんも考えない脳みそ出来ました。最高でした。アカスリ効果すごい！春もすごい！しばらくサウナでしっかり汗かけそうです。そして今日からはいつもの仕事に戻ります。車の為にどんなになっても辞めないって決めたので意地で働きます！

  2025年03月26日

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  今週も群馬県

  今週はおそらく最後の出張。水曜日から5日間頑張ります。昨日の結婚式は良かったです🥹同じ席の仲良しさん達とボーリングして早目に帰りました。なんかみんなハイスコアでびっくり。幸せパワー貰ってボーリングで使ってしまったのか？レンタルしたワンピースもいい選択だった。1日楽しめました。あとは、車のオプションをどうするか？くらいですかね。ナンバーも希望ナンバー&白ナンバーで見積り取られてるからここはどうせなら乗っかる。あと外せるものは無いかな。なにせナビとドラレコが高すぎ💦ま、生涯最後の車です。楽しんで買おう！

  2025年03月16日

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  久々に結婚式参加

  今日は会社で大好きな上司（新婦）の結婚式。何年ぶりかで結婚式におよばれされたので、装着するものほぼレンタル。今時は楽に借りれて助かります。今までスノーボードや、ラフティングで一緒に遊んでくれた人達も一緒だそうです。みんなで集まるのはコロナ前ぶりかな？楽しくなりそうです。その前の結婚式参加はワハハ本舗で知り合って結婚した友達が二組。よほどの事がない限り、結婚式は号泣してます😭一番泣かなかったのは自分の結婚式🤭呼んで頂けるのは仲良しの証拠と勝手に思って喜んで参加してます。その仲良しさんの幸せな姿を見てると自分は幸せ通り越して感動してしまうのです。もうウルウルしてきた🥹今日は思い切り幸せオーラ貰って、楽しみたいと思います。さて、冷静にならねばならぬ高額買い物ですが、買いました。手付金払いました。だってどう考えても冷静になれない🤣そのくらい惚れた。例えばあと2年経ったら、審査も通らなくなるかも知れない。金利安かったのも原因。月額4万円ならどうにかなってしまう。ただ7年も払うけど。でも、7年間は余計なお金を払わず車を守ってくれると思い込む。お仕事がんばって稼ぎます！

  2025年03月15日

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  結局買うと思う

  昨日まで2日間お休みでした。休みの前日はみなかみ町へ。いつもお世話になってるSiriusで注文した黒のジップパーカーを受け取ることを口実にしてゆきちゃんに会いに行きました。はなちゃんともちょっと会話出来たし、ゆきちゃんに川先生になって貰ったし、ちょっとだけでも楽しかった。注文したジップパーカーは厚手っぷりがなかなか良くて、背中のロゴと、袖のロゴがベースが黒だと映えますね〜。気に入って、その後の2日間ずーっと着てます。久々の2連休はやる事出来て良かった。初日は事故られた車の修理見積りに工場へ。先方の保険屋さんの見積りとほぼ一致。そして昨日はHONDAへ。銀行ローンが一番安いと言いつつも、HONDAの『楽まる』というリースにする事は決定しました。7年借り続けたらやっと自分の物になるやつ。車検、自賠責、定期点検、部品交換、オイル交換、自動車税、タイヤ交換などが月額均等払いで入ります。高いお金を払えば、私の車を守ってくれると思えばいいかなと。納車も以外と早くて、多分7月。今朝、冷静になると、やっぱ高い。それはオプション付けすぎだから。その中でもカーナビ高すぎ。グレード1個落としても15万円。そもそも260万円の物がリース料で350万円！普通車のいいヤツ買えるか？今日、買うか買わないか決めます。金利お安いセールだから。冷静になろう。買うとしたら上の画像のルーフキャリアが無いパターンです。かわいいんだよね。黄色も迷ったけど、派手だからやめました。

  2025年03月14日

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  新車買うの？

  2月の始めに私の愛車のドアがおじいちゃんからゴリゴリ傷つけられました。こんな感じ😭事故割合は7:3で私が70%保険屋の修理見積りから私が貰えるお金はだいたい20万円くらい。次の水曜日に修理屋さんに修理見積りを出してもらうことになってます。ドアが両方ベコベコになって、この金額でスッキリ綺麗になるとは思えない。そして、これとは関係なく、去年発売されたN-BOXjoyがとても気になってました。修理代をほんのちょっと頭金にして、新車購入もありかな～と漠然と思ってます。今のN-BOXはとても快適で文句がないのにね。それに私の一番苦しい時期を共にしてくれた大切なN-BOX。事故がなければこんな事は考えもしなかった。ただ、製造から12年。走行距離は11万km。まだまだ走れる感満載てすが、定年後に車を買い替えるのは多分今より厳しい。買い替えるとしたら今かなと。離れがたい。けど、いつかは離れる。んで、まずはどうしても気になるN-BOXjoyの実物を見ようと昨日飛び込みでディーラーへ。カタログ貰いつつ、商談予約をしました。今は決算セール中。私としては60回で3万円くらい払えればイケると思ってます。なぜならNISAをその金額分上乗せしようとしたから。あとはディーラーさんと話してみます。そもそも買えなかったりしても、別にいいかなーと思ったりもしてます。のんびり出来るのはベコベコだけど、全然乗れるからね。私のナミBOXは本当に優秀。いつもありがとう。もし、新車購入になった時に買いたいオプション。肉球キーカバーと肉球シフトノブカバー。ナミと沢山ドライブするんだっ！

  2025年03月09日

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  さすがに寒い

  ここがいつもお世話になってるプール。ここにはサウナと、ジャグジーがあります。昨日、いつものビギナーレッスンでした。身体が冷えてたので、プール前にジャグジーで身体を暖めてからとジャグジー入りましたが、めっちゃ温い。いつもならむしろ熱すぎるくらいなのに。何分入っても肩を出せない。とはいえ、プール入る前からサウナはちょっと気が引ける。結果、レッスン前まで泳ぐか、歩くしかない。背泳ぎも25m行けました！呼吸がうまく行けば、もしかすると50m行けるかも。プール終わった後の更衣室も微妙に寒い。ちょっと風邪っぽい感じに。ヤバいので、家でお風呂入ってすぐ寝ました。まだ、ちょっと調子悪し。明日は一日中寝てよう。

  2025年02月10日

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  1週間終わったー

  あー。写真のテントサウナ入りたいっ！ロウリュして蒸されて、外でぼーっとしたいっ！今日1日バタバタとがんばれば明日は休み。月曜日出勤してまた1日休み。更に2日働いて休んだ後は5日間、群馬へ出張。来月は連休欲しいなぁ〜。今日は多分定時で帰れるので、サウナに行きたい。さむ～いと言いながら小走りで露天風呂に行く人を眺めながら、素っ裸でデッキチェアに寝転びたい。明日はいつものプールだから。最近家では勝手に高濃度炭酸浴にしてます。お風呂2回分の炭酸浴タブレットを入れてるのですが、これがまた気持ち良いのです。今日はサウナの為にがんばります！King&Queenのバレルサウナでロウリュして蒸されたいっ！

  2025年02月08日

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  肉とサプリ

  先週、ずーっと疲れてまして、ホントにクズ野郎になってました。クズ野郎になると、全てがぼんやりしてどうでもよくなってました。今月最後の連休だから、あれもこれもやりたいと思ってましたが、やろうとするとやる気無し。それでも、土曜日の美容院前のサウナと、日曜日のプールは行きました。昨日はプールでしたが、全く行く気が無くて1時間前にキャンセル。その後はサウナ行こうと思って出ましたが、なんか疲れてる。これは前から食べたかった食べ物を買って満足して風呂入って寝る方がいいと途中でスーパーへ行くことにしました。私が食べたかったのはステーキ🥩おばばには本マグロ中トロのお刺身。スーパーの肉なので、塩麹で柔らか加工をして食べました。500gの牛肉はスルスルっと身体に入りました。人間ドッグ前のコレステロール下げる対策から肉を大量に食べる事をやめていて、何ヶ月かぶりのステーキでした。そして寝る前にキューピーコーワゴールドと、アリナミンを飲んで寝ましたら、寝起きスッキリ。脳みそもスッキリ。ついでにお腹もスッキリ。やっぱり食べたいものは身体が必要と思ってるものなんですね。サプリも大事。しばらく飲んでなかったから効きましたよ。自力で栄養管理は無理っす。今朝はめちゃくちゃ元気です。今週は5連勤。その間に出張1日。苦手な報告会の発表。休日出勤があります。ステーキ毎日は嫌だけど、身体が欲する物を食べて、サプリ飲んで体調管理します。

  2025年02月04日

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  2月最後の連休

  明日から3連休。予定は土曜日は美容院。日曜日と月曜日はプール。今日は定時で帰れたらサウナ。そしてこのあとは飛び飛び休みで、2連休すらない1ヶ月になります。結局、群馬へ出張でスノーボード出来るかな？と思ったんですけど、出張前日から群馬に入れる日が一日ある。でも、そこで行くのか？今悩み中。飛び飛び休みはあまり休まらないからな〜。体内リズムがおかしくなるんだよな〜。プールはね。月謝払ってるから行きますし、近いし暖かい。2月のプールは背泳ぎ。最初にやった時はクロールよりも呼吸出来るから余裕と思ってましたが、呼吸できる分、身体が沈むのがわかりました。バタ足も今より出来なくて、更にどんどん自ら沈む感じ。来月で背泳ぎも出来るようになったら、フリーの時にずっと泳ぐ人に近づけるかも！がんばります。プールも、仕事も。この方はふんどしかな？教わってる手の動きとちょっと違うね。

  2025年01月31日

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  宿取り大会

  来月の出張の為の宿を帰り道に予約してました。まずは、出張先付近にサウナあるかないか？伊勢崎も太田もなさ過ぎて混んでるらしい。サウナは諦め、宿に大浴場と朝食。宿は出張先になるべく近いところ。会社の経費を予算ギリギリで行けるとこ。って探してました。ついでに長良川の宿も。前回、美濃の怪しい民宿に泊まって、近所にある美人の湯に入りました。美人の湯は最高でしたが、集合場所が遠かった。そして、美濃は民宿ばかり。結局、関市のルートインにしました。温泉も帰り道にあるしね。更にまだ行けるかわからないけど、吉野川の宿事情を把握したりしてました。楽しかったなー。出張で稼いだじゃらんポイントは、川遊び用に使えるので助かります！今朝の駅構内から見た富士山。定時出社ならではの余裕。早出だとまだ真っ暗ですもん。

  2025年01月30日

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  見ちゃったよ

  帰りの電車から寝るまで見てしまった。フジテレビの会見。なんか、ずーっと同じ質問をされてる理由がフジテレビ側がぼんやり回答しかしないのが原因なのかなと。具体的なとこを質問すると、『わかりません』ですもんね。面白かったのが、フジテレビだけずっと会見を放送してるのですが、途中で放送をやめそうなアナウンスが入って、終わるのか？と思うと続く。あと、個人情報みたいなのが出ると音声を出さない。あと、横田って人の質問から後ろでずーっとやじるオヤジがうるさくて朝まで生テレビみたいだった。どうでもいいけど、昭和レトロが流行ってる反面、昭和ならではの気質みたいなのは嫌われてる。私の好きな芸能人がどんどんリークされてテレビから出なくなってる。私は昭和な人間ですが、今問題な、いわゆるコンプライアンス遵守を徹底するぞっ！みたいな流れは嫌では無いです。仕事としては昭和時代よりも今のほうがいい。ただ、守られる人が沢山いる部署は守らなくてもいい人がその分面倒みてる。なので、守らなくていい人は同じ給料をもらってる守られる人分も働いています。ここはどうなんだろう？ここに格差をつけるとまたなんかの問題が発生するんですかね？できませーん。弱いでーす。って言ってる人が一番強いこの頃。あ、愚痴だった。昭和な時代も今の時代も面白い人は大なり小なりやんちゃな人が多い。なので、やんちゃじゃない人で面白い人が沢山出てくれれば、テレビが昔のように面白くなるのかな？うーん。わかりません🤣とにかく、たったひとりの芸能人の悪事？が日本の大企業を潰してしまう威力があるのがすごく怖いなーと思ってます。今後のフジテレビが一番面白い気がします。

  2025年01月28日

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  昔のラジオ番組

  3連休は散歩からの歯医者行って、サウナ5時間。翌日、散歩からの掃除や片付け。昨日は散歩からのテレビっ子からのプール。なかなか充実してました。ナミもおばばもドライブ好きなので、狭山丘陵をぐるぐる回ります。車でサブスクの音楽聴いてますが、山下達郎さんのライヴ見てから、ラジオ番組が聴きたい人になりました。サンデーソングブックを聴いてたのですが、達郎さんのデビュー50周年で、シュガー・ベイブのSONGSが4月に発売。更に同じ日に大瀧詠一さんのナイアガラムーンも発売50周年らしく、こちらはアナログレコードで4月に発売されるそうです。なんで321じゃないんだろ？なーんて聞いていたら毎年正月にやっていた大滝さんと達郎さんの新春放談が聴きたくなりましてYouTubeで探しましたら沢山あります！ありがたいですね。ならと、大滝さんのラジオ番組。更に私が音楽の聴き方を教わった番組である『ゴーゴーナイアガラ』は無いかと探しますと新春放談ほどは無いですが、とてもクリアな音声でアップされていて感動しました。チャンネル主の方。ありがとうございます。春の長距離運転はこれで楽しいドライブになりそうです！そしてプール。もれなくクロールで25mまで泳げます！次の課題は50m。それはダメ。疲れてしまう。昨日思ったこと。　・バタ足は太ももでキックしたら膝曲げていい。　・手も足も脱力。これが入れば少しは楽になるかも。疲れると動きが雑になって、身体が沈んてしまう。コーチは一生懸命私達が体得出来るような練習を考えてくれてるので、毎回上達してる感じがとても嬉しくなります。今回は息継ぎ楽になったし、最後にやった背泳ぎも練習すれば出来そう。相変わらず楽しいプールです。今週はバッチリ5日間出勤。来月のシフトどうなるかな？

  2025年01月27日

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  3連休

  明日から連休。プール行くで〜。サウナ行くで〜。プール行って、サウナ行って早く寝てを繰り返したい。でも、来月からは多分怒涛の出張祭り。3月いっぱいまで続くやつ。うまく回らなければ4月延長。早く予定決めてほしいっす。なので、2月からはあまりナミとゆるゆると出来なくなる。おばばと会話が出来なくなる。なので、プールもサウナも行きますが、ナミとおばばの時間も大切にしますよ。とにかく寝ること優先しよ。

  2025年01月23日

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  花粉感じる

  風邪っぽいと週明けから思ってましたが、今朝の天気予報見ると、すでに花粉が飛散してるようです。例年よりも20日ほど早いとか。毎年花粉の時期になると、いわゆる花粉症の症状はないのですが、喉は痛くなります。痛いと言っても咳が止まらない時とはちょっと違う。マイルド喉痛。原因は鼻と口をつなぐところから鼻水が湧いてるからだと思います。これも花粉症なんですかね？こればかりは予防は出来ないので、そのまま様子見なんですよね。おやすみなさい。

  2025年01月22日

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  ぐずぐずからの発熱

  昨日、仕事中どんどん体調が悪くなってきた気がしました。定時で帰って、家でご飯を食べる気はなく、体調戻るようなとんかつ食べて帰りました。家に帰って熱を測ると37.5℃。すぐに寝ました。風呂も入らず。今朝は37℃まで下って、体調も眠い以外は大丈夫。喉がちょっとイガイガしてるので、いつものまずいプロポリスキャンディ舐めてます。とりあえず寝ます。

  2025年01月20日

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  昨日はぐずぐず

  達郎さんのライヴは無事に完走されました。71歳の歌声。すご過ぎでした。ライヴの時間も変らず3時間！アンコールにはまりやさんもコーラスで登場してました✌️ファンクラブ久々に入ってしまおうかと思うくらい楽しかったです。そして昨日はかなりぐずぐずのだめだめ。ナミの散歩後、ちょっと昼寝してから、絶対終わらない感じの仕事をしようと電源使えるカフェへ。約2時間頑張りました。その後、サウナ行こうと思ってましたが、モンベルが近くにあったので立ち寄りまして、去年全く買えなかった日傘と完全防水のスマホケースを買いました。モンベル入ってしばらくしてトイレにいきたくなったのでトイレに行って駐車券を忘れた事に気づいて車へ。駐車券を取ったあと、携帯がない事に気付きました。トイレの中に忘れたと探している間に思いだしてトイレまで小走り。無事に携帯救出。その後、買い物して駐車場へ。駐車券を無料にしてもらう事を忘れて再度モンベルへ。駐車場のゲートに行くと「使えません」と言われる。後ろの車がいたのでバックして駐車場に戻る。よく見ると使用済みの前の建物の駐車券。再度モンベルへ行ってまた無料作業してもらう。もうこの時点で真っ直ぐ家に帰って、ご飯食べて風呂入ったほうがいいと帰りました。だめだめなのはまだ続きます。帰りに買ったインドカレーをおばばと食べて、風呂入れて、とっとと入るまでは良かった。どんなに眠くてもおばばが無事に風呂から帰還するまでは起きているので待ってる間、Googleフォトの画像データを整理。課金はなるべくしたくないのでね。古い方からやったので、2018年頃の画像・動画は今と比べると、全て消したくなるくらいにパックラフト下手くそ。気分を変えてSiriusに初めて行ったとこから再開しました。初めてのSiriusで最初からミニミーに乗ってたんだとか、森囲いでひっくり返ってるし、ミニミーで大滝も曲がり戸も行ってる！最初から吉野川大好きになるわけだ〜。なーんて思いながら寝る間際までやってたら、興奮したのか寝れない。結果、3時間くらいしか寝れてない。バカね。めっちゃ楽しかったけど。これから寝ます。

  2025年01月19日

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  雪山へのモチベ無し

  これは2年前の丸沼高原ですね。これより沢山雪が降り積もってるのに雪山遊びに行きたいと思わないのです。一番の理由は平日休みがあまりなく、土日は渋滞がいや。更に昔みたいに渋滞を避ける為に朝早く、むしろ真夜中に家を出るのが面倒。言い訳は沢山出来るくらいにモチベ下がりすぎ。あったかいサウナとプールで幸せ感じてます。明日は近所へ早朝から出張。早朝って言ってもいつもよりは遅いけど。そして16時までには仕事終わらせて、NHKホールへ！今度こそベスコンの達郎さんの歌声が聞けますように。明日は仕事がんばるっ！

  2025年01月16日

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  ランクアップ

  人間ドッグの結果が来ました。前回は悪玉コレステロールが猛威をふるって上の表のE：要治療でした。ヤバいやつです。ここにも書いたかもしれませんが、人間ドッグ1ヶ月前からコレステロール下げる対策で野菜と魚をメインで食べ、人間ドッグ前日夜からタバコを控えて、当日を迎えた結果、C：要経過観察にランクアップ！普段もやれよって感じですね💦こんなに違うのかと感心しました。そして、脳ドックの結果も悪いとこなかった。行くのちょっと面倒だけど、来年もここの人間ドッグに通おうかな。探すの面倒だしね。コレステロール対策で食べられなかった食材で辛かったのは乳製品でしたね。あと、玉子か。下げる食材は問題なく好きなんですけどね。

  2025年01月15日

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  今年の脳内メーカー

  フルネームにスペース入れたらこれ。待と推はなんなんでしょうね。フルネームにスペース入れないとこれ。劣等感満載なんだけど、歌と猫に癒されてますかね。フルネームをひらがなにしたやつが笑えました。夢祭りです🤣真ん中の食もいいっすね。今年はひらがなの自分がいいです。4連休は歯医者、プール、ナミのトリミングでした。歯医者のあとはスーパー銭湯にも行きましたね。歯科衛生士さんには左の一番奥の歯はいずれ落ちるだろう予報をされ、歯磨き指導を再度受けて、歯茎内の歯石を取りました。歯医者のそばに大好きな博多ラーメン屋さんがありまして、そこで替え玉してラーメン食べてからサウナ行ったら前半まるでダメでした。満腹で岩盤浴もサウナもダメだと実感した日でした。翌日は埼玉方面へナミとおばばとドライブ。そのまま年末年始の録画したテレビ見続けた。日曜日はプール。だんだん25m成功率か高まっています。あと少しかな？続けることは良い事ですとコーチに褒めてもらえました。昨日はトリミング。おばばとカフェでモーニング食べてまちました。プールが微妙に行けない。もう少し練習したいけど、時間がうまく合わない。いや、言い訳か。合わせる方向で再来週は進めます。今週は多分行かない。金曜日に出張からの山下達郎さんのリベンジライヴ。土曜日休んで、日曜日仕事。達郎さんのライヴは長いからね。帰宅時間は0時過ぎてしまうと思う。土曜日の昼に行けたら行こう。だから、それがだめなんだってばっ！むむむ。これはやだね。

  2025年01月14日

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  連休だけと予定はない

  明日からの4連休。明日は、歯医者に行くのがメイン。数年ぶりにレントゲン撮って、現状把握してから歯茎の中の歯石を取るんですって。前にされてたヤツかもしれません。麻酔とかは嫌だな〜。残りの3連休は特に用事も無いので、プールか、スーパー銭湯ですね。それにしても、眠たいです。昨日はガム噛まないと寝てしまいそうで、困りました。今朝も運転してて眠かった。今も眠たい。冬だからかな？とにかくねます。

  2025年01月09日

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  1/4活動

  なーんも予定のない4連休が終わりました。昨日やっと活動。プール。全くダメだろうと思ってましたが、意外と25m泳げてます。毎回ではないです。昨日は約2時間の内の3〜4回くらい。久しぶりに身体使って気持ちよかったです。あとは、のんびりと正月の午前中に再放送したドラマを見て、おばばとナミの散歩のみ。ドラマ一気見は楽しいなぁーと思いながらナミとゴロゴロしてました。仕事は大晦日から少し面倒な案件勃発。私は関係ないと思いますが、巻き込まれる可能性はあるかも。久しぶりに見て、いろんなことを思うドラマでした。劇場版は次のお休みまでお預けです。

  2025年01月06日

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  今年の抱負

  このブログを読んでいただいてる皆様。明けましておめでとうございます。本年もゆら〜っとくだらない事を書いていきます。さて、毎年恒例の今年の抱負。今年のデカい予定は3月からの立ち上げくらいかな？仕事の方は何が起きるか予想もつかないです。とはいえ、仕事方面。　・小さなことでも忘れないようにメモをとる　・簡単な事はその場で終わらせる　・メンバーを尊敬する　・長期的な視点も大事お家方面　・ナミとおばばを大事にする　・大々的な断捨離　・終の棲家について考える遊び方面　・パックラフトがんばる　・長瀞へ行きたい　・御嶽も暖かくなったらすぐ行きたい　・Siriusは今年もたくさんお世話になりたい　・カッパも最低1回は行くかな　・春までにプールで普通にクロールがんばる　・ブルーノ・マーズ来てほしい　・レキシも久々見に行きたい　・岡崎体育は2月だよこれは抱負かな？ま、毎回こんなんだったような。今日は忙しい予報。本年もよろしくお願いいたします。今年の干支はヘビ。ヘビといえば、ゴルゴン三姉妹❤️ハンコック達はレイリーに助けられて平和に暮らしてるのでしょうか？今年のワンピースも楽しみです！

  2025年01月01日

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  仕事納めです

  今回の年末年始は長いですね。会社員だと明日28日から5日までの人は多そう。いいなー。9連休。でも、ま、いいか。今年もとても楽しい1年でした。仕事は忙しいながらも新しいメンバーが昨年に比べるとぐんぐん成長してくれて、私の仕事はとても楽になっています。今の仕事は年中誰かしら仕事してる部署なので、長い連休があると事前準備がバタバタでした。でも、今年はやることあるけど、そんなではない。沢山休みも貰えましたしね。そして、仕事以外は昨年以上に充実してました。4月の御嶽のしょこたんレッスンから始めました。群馬の利根川はSirius企画のパックラフトとカッパクラブでのラフティング。岐阜の長良川は春と秋で2回,吉野川はSiriusのベース。今年は3回遊びに行きました。北山川は今年2年目の真夏のお楽しみ保津川も今年2年目の初秋のお楽しみ。長流川、尻別川は北海道の雄大さを味わいました。那珂川は毎年恒例焚き火大会。鬼怒川は焚き火後日で初のスラロームコース体験。全て楽しいダウンリバーでした。パックラフトがメインですが、ラフティングもしてます。また来年、もっと遊べるようにプールも通い始めました。まだまだ家のおばばも元気です。かなり物忘れは激しくなってますが、まだまだ自立してます。ホントにありがとう。ナミもぜんぜん元気。家族のおかげで自由に遊べてます。仕事、遊び、家族。みんなのおかげで楽しい1年過ごせました。また、来年もよろしくお願いします。

  2024年12月27日

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  クリスマスでしたね

  帰りにインスタのリール動画を見るのが好きです。この2日間はマライヤキャリーの歌がバックに流れているか、なぜかマッチョなサンタがなんかやってる動画がよく出ます。そんなにマッチョに♥してないと思ってますが、なぜか出ます。今年のクリスマスは、週のど真ん中だったので、なんとなくな気がします。私は車でクリスマスソングを聴き、電車ではマッチョサンタが踊る映像を見たのみ。あと2日で3連休。元旦と5日が今回の出勤日です。相変わらず年の瀬な感じ無いです。こんなにゆったりした年末は多分無い。ありがたいっす。

  2024年12月26日

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  大寝坊

  1時間半も寝坊しました💦今朝は新しい人に作業を教える人なのに💦二度寝っす。目覚めたら1時間狂ってるのわからず、余裕で支度して、家を出たら明るくて時間が狂ってることがわかりました😭もうこうなると諦めます。関係してる人に寝坊したと伝え、開き直って電車乗ってます。いやー。二度寝はあかんね。

  2024年12月25日

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  手だけ超防寒

  手が寒いのが一番辛いのです。なので今季はダブル手袋。去年はワークマンのハンドウォーマーと、下の手袋でしたが、無印でモコモコハンドウォーマーを見つけて今年はこれにしています。手袋だけだと手首がめっちゃ寒い。ハンドウォーマーだけだと指先が寒い。結果、二重手袋😅今朝は拝島ライナーのチケット取れたので、贅沢出勤。もったいないので寝ます。

  2024年12月24日

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  ダラダラも必要

  昨日は、美容院行ってからはずっとだらだら。プールのビギナーレッスンでしたが、染めたばかりの弱くなってる髪の毛を守る方を優先しました。今年は雪がスキー場に沢山降ってるらしく、めでたいです！私はもうモチベーションが違うとこに行ってしまいましたが、雪を心待ちにしていた時期があるので、今でも嬉しくなります。スノーボードしてる動画見てもかっこいいなぁ〜としか思わなくなりました。冬は節約と家族を大切にする時期になってます。今年の仕事もあと1週間。仕事の嵐が来ないことを祈ります。達郎さんの振替公演が決まったそうです。この日は近所へ出張の日。なにもこの日じゃなくてもいいのにと思いましたが、早出して早上がりすればギリギリ間に合う。どうやら席もそのまま。やったぜ。もう1回見れる！

  2024年12月23日

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  肉かプールか

  昨日の会社帰りに無性に肉というか、ステーキか食べたくなりました。結局食べてないですが。この画像のお店が帰り道あるのを知りました。行きたい。今日行くか？明日は休みなのでプールに行きたい気もする。明日はいつものレッスンなんですが美容院の後になるのでせっかく染めた髪の毛が無駄になるから嫌かなーと。もう少しでクロール出来る気がするので、髪の毛ダメになっても行くかな。悩むなー。あとは普通にいつものスーパー銭湯でサウナか？今の感じは帰り道で軽く食べてプールがいいと思ってます。来週行ったら長めのお休み。のんびりしよう。

  2024年12月21日

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