ANISNEE Dairy note

今日の体重値は６１ｋｇ
久しぶりに「オォー！」となりました
嬉しさのあまり、体脂肪率量るの忘れました・・・^-^;
調べてみると、６１ｋｇは１０／９ぶりでした

今月の最高値より－２．５ｋｇぐらいかな
私としては頑張ったかもしれない
急激に増えた体重は減らすのもすぐ出来る・・・とは思っているんだけど
意外と落ちんやん！と実際感じるようになってきました
若若の時代とは違ってきたのね、きっと・・・
増やすのは簡単なんだけどなぁ

とりあえず、６１ｋｇ台を定着させて、６０ｋｇ台へと進みたいです
この流れを維持していきたい
今年中に６０ｋｇきるのは達成できるかな+_+

キウイ効果、は昨日からなのでさすがに違うと思うけど
昨日からおなかの調子がいいので
それが助けてくれてるのかも

毎朝、着替えるついでに鏡で体を見たりするんだけど
嫌でも観察するのは必要かと思って（笑）
やっぱり上半身から落ちているようです
あと運動する部位は確実に締まってくるみたい、腕とか足とか
おなかは一番最後と聞くけど確かにその通りで・・・
まーでも部分痩せを気にするのはまだまだです