ANISNEE Dairy note

・・・久しぶりに体重を量ったときの心の声です
なんかコレはヤバイかもと思って体重計には乗ってみたものの
やっぱり結構な数値になっていました
最高値...かもしれない（恥ずかしくて書けません）

ここまでユルんでるんだな～と自分で自分を笑うしかない感じです
非常に情けない
根性ないなー自分

コレはヤバイと思っていたのはヤバイ状況があるからなんですが
実は、普通に生活するのにも支障を来たすぐらいなので
いや、ホント情けないとしか言えないわ、自分

どうしたら痩せるのかわかっているのに実行しないなんて
痩せたいと思い続けているのに実行しないなんて、なんて意志が弱いんだろう
凹みますが、凹んでいてもお腹は減って体重は減らないので
体重計に乗ってからは食生活を見つめて、運動をしています
この気持ちがなかなか続かないのは何でなんだろうなぁ・・・