ANISNEE Dairy note

気分の重みが取れて、大分楽になってきました
良かった・・・ホッとします

体重も少し減ったし
暴食から抜け出しつつあって、運動もしたからかな？

入信しているサイエントロジーの教えなのか
トム・クルーズがビタミンと適度な運動をすればウツになんかならない！と発言して
ちょっと問題になったけれど
適度な運動って確かに心にも効くんだろうなと思います
最近はかなり汗もかけて、気持ちが良いです

朝食もほぼフルーツオンリーで今日は済ませたし
硬い野菜感の残るバナナって嫌い・・・
数個の吹き出物も思ったより早く治ってきたし、ホッとした朝でした

そういえば、最近深夜の暴食をしてない
後は寝るだけという深夜2時前に暴食していたのです
あの時の食欲というのがまた異常で
酷い時はそれが2週間ぐらい続いていたなぁ
最初はそりゃ増えるわな...ぐらいの増量なんだけど
いつからかドーンと増えるというのが経験上あります
太るためのスペシャルストじゃん
これもまたひとつのホッです