ANISNEE Dairy note

うげー気持ち悪い...

今日からブルーデーに突入です
ふくらはぎの異様なむくみはこのせい？
明日あたりは腹痛で、それが終わったら腰痛かなぁ

環境のためにと、自分の健康のために
いつかは普通のナプキンから布ナプキンに変えていきたいなぁ

ここ数日「アンチエイジングの鬼」さんをずっと読んでいます
ポリシーがかなり私好みで早く読み上げたくて仕方ない
今、猛烈にチベット体操がやりたいぞー！

読んでみて、いかに日々の手入れをサボっていたか
いかに自分の探究心が衰えていたかを思い知っています
1日1日の積み重ねが数ヵ月後数年後に花開くことがあるんだよなぁ

私が昔やっていた積み重ね
鼻を（泡で）洗うときは、鼻を両手の平で挟んで
鼻元から鼻先にクルクルとマッサージしながら洗う
挟んでといっても、強い力で引っ張るわけではないです
嘘みたいな話ですが、何気に鼻高くなりました（笑）
ちょっとヨーロッパ入ってる顔と言われるのはそのせいだったりして？