|
|
|
2021.01.31
カテゴリ：健康
一月はふらついた日が数日あったのと、一日だけひどく頭がフラフラした日が
ありました。 ちょっと上司に言ったところ、少しシフトが減っていました。 それはそれで、給料下がるから、ちょっと・・・なんだけど。 通院時の血圧 上128 下80。 ちょっと高いです。 血圧のせいだっのか、メニエールのせいだったのか？ なるべく早く寝るように心がけ、飲酒もしないようにしています。 効果があるかどうかはわかりませんが、睡眠はとったほうがいいでしょう。 ズボラストレッチはまたやり始めました。 これもやらないより、やったほうがいいと思い、寝る前にやっています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.02.02 00:14:15
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
