あんくＨＡＰＰＹニュース　9月8日号　vol.225

こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。 内容は「記憶力UP方法♪」についてです。 サロンからのお知らせは、「ヘナについて♪」についてです。 最後までチェックして下さいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「記憶力UP方法♪」について　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「最近もの忘れがひどくなってきた」「新しい事が覚えられない」なんて方は いませんか？ 実は私、若干きてるような気がします！（苦笑） そんなわけで今日は「記憶力UP」についてお話したいと思います。 ちなみに「記憶」とはある対象を脳に認識させる（＝符号化）行為との事で、 そしてこの蓄えられた記憶を上手く検索する事で、人はその対象を思い出す事 ができるそうです。なので、符号化が変形してしまうと間違った記憶になりま すし、「喉まで出掛かっているけど思い出せない！！」何ていう時は検索失敗 なんだそうです。 記憶にも三つのパターンがあって、一つ目が感覚記憶で、これは一瞬のもの。 二つ目が短期記憶で10秒程度の短い記憶で、数字なら7桁位が覚えていられる 範囲だそうです。そして最後が長期記憶。一度覚えたら、ほぼ忘れない記憶 です。 ちなみに、私は「いい国（1192年）作ろう鎌倉幕府」だけは忘れる事ができ ません（笑） さて、記憶力をUPさせるにはこの短期記憶を長期記憶にもっていくしかないで すので、その方法を探ってみましょう。 それには大きく二つあるそうで、一つ目はとにかく繰り返し覚える事だそう。 そして二つ目は「フラッシュバルブ」というインパクトのある出来事とセット で覚える事。先ほどの鎌倉幕府の年号を覚える手なんかもそうですね。 と言うことは、工夫上手が記憶力UPにもつながるという事でしょうか？ そう言えば、だいぶ前に読んだ東大合格方法に関する本の中にも、（別に私、 東大を狙っているわけではないですよ！笑）暗記上手に関する記事が紹介され ていましたので、ここに紹介させて頂きますね、 それは、覚えたい事を工夫してオリジナルのモノを作ったうえで、さらにアウ トプットとして他人に話す、書いたり色を塗ったりと動作に移す、長いものは 細かく分けて覚える、最後は1週間後・1ヶ月間後に復習するなどのテクニック でした。 素敵な女性にはさりげない知性も欠かせないと思いますので、美容や健康と一 緒に脳みそも磨いておきたいものですね（笑） ご参考に！ 9月開催のあんくセミナー「ヘッド＆ハンドマッサージ上手」の受付中です。 午前の部が混みあってきそうですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせ 下さいね！ 詳しくはこちら　詳細は　http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36 ★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か 「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ヘナについて♪」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは、益井です。 最近ヘナについてのお問い合わせが多いので、改めてヘナについてご説明いた します。 髪に優しく白髪を染められ、ハリコシが出てトリートメント効果が高いのがヘ ナの特徴です。 あんくで扱っているのは、二種類。 ひとつは天然100％のヘナ（7,875円・カット込み11,025円） ジアミンなど、アレルギーに反応する可能性がある科学染料は入っていません ので、安心して施術を受けられますが、その分染まり具合もやさしいので、色 の定着を良くする為に二回塗布します。通常のヘナよりお時間が30～60分かか ります。 そして、染めたては緑に近い色で、数日時間が経過すると共に黒やこげ茶色に なり定着します。 二つめは色の定着を良くするために若干の科学染料が入ったヘナ(5,775円・カ ット込み8,750円) 香りがやさしく、染まりの良い様に、雨季以外の時期に採れた葉の部分だけを 使用した最高純度のものです。 100％のものより時間が短く、しっかり染まるのが特徴です。 上にも記載したように、若干の科学染料が入っているため、アレルギーのある 方はご相談ください。 また、科学染料が入ったのは嫌だけど、100％ヘナの染めたての緑色も嫌…、 と言う人には、ノンジアミンだけどヘアマニキュアのような染料が入っていて、 天然の緑色をカバーしてくれる別のヘナもご用意しております。(6,825円・ カット込み9,975円) こちらは、へナの経験者で、どれにしたら良いかお悩みの方にオススメして います。詳しくはスタッフまでどうぞ☆ ●9月16日（木）は店内で講習会がある加のため19時までの営業となります。 ご迷惑をおかけ致しますがどうぞよろしくお願い致します。 ●円山公園のお散歩シーズンのため、週末の近隣の駐車場が混雑しているよう です。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。 また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。 ●9月開催のあんくセミナー「ヘッド＆ハンドマッサージ上手」の受付中です。 午前の部が混みあってきそうですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせ 下さいね！ 詳しくはこちら　詳細は　http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 急に朝晩が涼しくなってきましたね。この夏はかなり暑かったので、まだ薄着 で寝てしまう方も多いかもしれません。しかし、お腹を冷やすと何かとトラブ ルのもと！他は少々薄着でもお腹はしっかりガードしてあげましょうね^^ では、皆様も良い1週間を^^ ★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、 執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^ info@ankh-jp.com このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、 当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。 メルマガへの質問、感想もお待ちしています。 最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく） 『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、 ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ なりたい私、自己計画書づくり ～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人に なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■