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2006年09月15日
テーマ：スポーツあれこれ(11398)
カテゴリ：●今日の運動
☆9月15日（金）の運動☆
今日はジムで ●ハイインパクトエアロ………１本 ●ステップ……………………１本 ●ラテンエアロ………………１本 それから筋トレと、柔軟を入念にしてきました。 ハイインパクトを含めて３本は やはり結構きつかったです…けど 今日のラテンエアロはノリノリで ジャズダンスっぽくて、滅茶苦茶楽しかった～  脳内ホルモン、出まくっていた事でせう 
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最終更新日
2006年09月17日 22時30分13秒
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