２回目のマタニティビクス

１１月３０日（金）　２３ｗ５ｄ 先日のマタニティビクスは、”無料体験”という事で 導入部しか行われなかったので 実質、今日が初参加～みたいな感じ。 いや～しかしホントに、妊婦さんって 思った以上に動いて良いので驚いちゃう！ 振りはいたってシンプルなんだけど ジョグも組み込まれていて、 正直、 「ホントにこんなに、走ったりジャンプしたりして大丈夫なのだろうか！？」 と怖かった！ だけど、ホントに平気なんだもん。 サプラーーィズ！！！（コーラスライン風に） うん、やっぱりエアロビは楽しい♪ ホントは毎日でも参加したい位！ だけど残念ながら週１しかクラスがな～～ぃ。 でも、ヨガ、エクササイズ、スイミングと フルに参加すると週に３日～４日は運動できるので 出産まで、楽しみながら汗を流していきたいわ～。 お陰で、便秘解消には効果大大大！ しか～し、大！過ぎて大変な事になってしまった。 数日、出ていなかっただけなのに その日の夜は、猛烈なお腹の痛み！ 腸が勢い良く、ギュルギュル動く動く。 だけど、なかなか出てくれない！ その痛みたるや、まるで陣痛の如し。 「ああ、今日のエアロビでもしや早産？！！？」 というほどの激痛！ そして夜中の３時に唸る事、１時間。 途中、吐いてしまい、上から下から(>_