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2017.05.19
テーマ：楽天市場(3839694)
カテゴリ：食品
 こんにちは 高槻のみのりです。 サテ風チキン 鶏もも肉・・・・・・・・・・200g ピーナツ・・・・・・・・・・10g ピーナツバター・・・・・・・適量 ナンプラー・・・・・・・・・適量 調整豆乳・・・・・・・・・・適量 パクチー・・・・・・・・・・適量 ピーナツはフライパンでいり粗く砕きます。 鶏もも肉は余分な水分や脂肪を取り除き 一口大に切ります。 ボウルにピーナツバター小さじ４ にんにくのすりおろし小さじ1/2 ナンプラー小さじ１、コンソメ顆粒小さじ1/2 調整豆乳大さじ１、ピーナツを入れてまぜ合わせ 鶏肉を入れて味をなじませます。 フライパンにサラダ油を熱し 鶏肉を入れて中火で約10分焼きます。 器に盛り付け、食べやすい大きさにちぎった パクチーを散らせば OK おためしを  おうちごはんランキング  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.05.19 06:21:05
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