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2019.08.27
テーマ：楽天市場(3826566)
カテゴリ：ダイエット・健康
 こんにちは みのりです。 私の生まれ故郷では、大事なお客様を招くときは 鶏肉料理です。 その中で胸肉は最高です。 栄養価の高い鶏胸肉 どんなスタミナ食よりも確実に疲れがとれるのが 鶏胸肉です。 鶏胸肉には疲労回復効果が実証された イミダペプチドという抗疲労成分が豊富に含まれている。 この成分は、渡り鳥がなぜ休まずに 飛び続けることができるかという研究から 発見されました。 鳥の羽の付け根にある筋肉(胸肉)に多く 含まれています。 高級な地鶏でなければというのではなく ブロイラーにもしっかり含まれています。 実際に日頃から疲労感を自覚している人に 毎日イミダペプチドを摂ってもらう実験をしたところ 疲労感がグンと軽くなったという結果が発表されている。 鶏胸肉100ｇ(皮なし)で1日に必要なイミダペプチドを 摂ることができます。 最近の鶏胸肉は大きいものが多く 1枚300ｇくらいあるもので、1日に3分の一枚を目安に 毎日食べ続けることで疲れを 感じにくくなってくると思います。  雑学・豆知識ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.08.27 10:22:18
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