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高槻みのりの暮らしのヒントと楽天市場の紹介

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2019.09.04
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テーマ:楽天市場(1799682)
カテゴリ:家電



こんにちは
みのりです。

気分転換にコーヒーメーカーでおいしいコーヒーを

毎日、やってもやっても、終わりのない家事。
頭も体も使う重労働なのに
「やるのが当たり前」で評価や感謝もされず
女性の心身の疲労は増えるばかりです。

無数のある家事を完璧にこなそうと意気込んでも
疲れるうえにできないことが
またストレスになってしまい、
悪いループになるだけ。

疲れを最小限にして家事をうまくこなすコツは
ズバリ手抜きをすること。

ここでいう手抜きとは
ぐーたら怠けることではなく効率化を考えることです。

100%の力を出して10割やりきるのは
じつはそれほど効率的ではなく
できる人も限られています。

60%ぐらいに手を抜いて
7~8割でこなすことを目標にしましょう。

ときにはネットスーパーや宅配クリーニング
出来合いの総菜を利用したっていいのです。

最初から「全力を出さなくていい」と
割り切れば軽減されるはず。

家事を毎日パーフェクトにこなすより
疲れなく健康的に過ごすほうが
ずっと大切です。




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最終更新日  2019.09.04 10:16:41
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