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2005年01月29日
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初めは次男の塾の時間待ちの為に通い始めたジム、
私の信条「無理しない」ですから、いい加減なもの。 それでもとりあえず続けています。 いくらか体重減るかもって期待していたのですが、 週に一回程度では無理みたいです。 何回行っても会費は同じなんですから、通う方がお得なんですけれどね。 で、今この日だけはって通っているのが、 「ソウル＆ボディ」と名付けられたエクササイズ いわゆるパワーヨガらしいです。 残念ながら体重にあまり変化は無いのですが、 続けていると確かにウエストの辺りは少し締まってきます。 と言うよりサボるとすぐにお腹がよりポヨヨーンとなります。 今はお正月にサボっていたので、お腹はポヨヨンだし、体はきついし、 結構大変です。 でも、これは運動苦手な私にも好きな感じなので、 頑張って続けようと思っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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