西日と日陰の庭から・・Annme's Garden Life

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ダイエット

Mar 5, 2007
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カテゴリ:ダイエット


ついに体重計り忘れまで・・。


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 送り車 お迎え車 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X0回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 ??? (前日より+0.?) 体重計
開始時  150cm 48.4 → ??(-?キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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蓮4044 







Last updated  Mar 6, 2007 10:22:05 AM
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Mar 4, 2007
カテゴリ:ダイエット


気分もネガティブなら 体重も上向き矢印上向き矢印
トレーニングのかけらもなし。
大丈夫か。私。リバウンド一直線上向き矢印

きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 お休み 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X0回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 44.2 (前日より+0.6) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 44.2(-4.2キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Mar 6, 2007 10:17:57 AM
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Mar 3, 2007
カテゴリ:ダイエット


いつまでダイエット日記つけるんだ?
などとネガティブな事考えていたら、すっかりおサボリモード。
日記もサボリなら、トレーニングも、挙げ句の果てに体重測定まで・・。

まとめて更新中。


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 お休み 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X0回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 43.6 (前日より+0.0) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 43.6(-4.8キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Mar 6, 2007 10:12:59 AM
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Mar 2, 2007
カテゴリ:ダイエット


戻った!戻った!一気に0.6キロ大笑い
ま、所詮こんなモンでしょう。
久々に身体を動かすと気持ちいい~。
お腹も空いて、食欲も出てきたので、食事春巻ききらきら作っちゃった。
だって、皮買ってあったんだもんしょんぼり


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 送り車 お迎え歩く人 
ダンベル体操X2回
クランチ50X2回
腰回し体操20X3回
壁腕立て伏せ10X2回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 43.6 (前日より+0.6) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 43.6(-4.6キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Mar 3, 2007 06:13:10 PM
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カテゴリ:ダイエット


風邪で食欲がなかったので体重下向き矢印下向き矢印
でも、食欲が戻って食べたから明日には戻るでしょう。。

きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 送り車 お迎え歩く人 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X2回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 43.0 (前日より-0.2) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 43.0(-5.4キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Mar 2, 2007 10:40:58 AM
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Feb 28, 2007
カテゴリ:ダイエット


体調を崩して、ほとんどバナナヨーグルトで生きていました。
お陰で体重は下向き矢印下向き矢印
喜ぶべきか、悲しむべきか。


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 送り車 お迎え歩く人 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X0回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 43.2 (前日より-0.2) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 43.2(-5.2キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Mar 1, 2007 12:26:47 PM
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Feb 27, 2007
カテゴリ:ダイエット


1日遅れの更新です。

前日の夕方より、なんだか怠いな~わからんと思っていたら、

朝、熱を測ると37.1℃

大したことないと思うでしょうが、平素35.5℃くらいの低体温なので、
このくらいが一番しんどい!
身体の節々が痛いし、フラフラする。。

いつもの日ならば、つーくんも幼稚園をお休みさせてしまう所ですが

今日は「人形劇」を見に行く日なので、元気な子を休ませるのは可哀想。
お弁当もあったのでとりあえず簡単に作り、幼稚園に送り込んだあと、爆睡!

もちろんのこと、トレーニングもお休みしました。


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 送り車 お迎え車 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X0回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 43.4 (前日より-0.0) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 43.4(-5.0キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Feb 28, 2007 10:04:12 AM
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Feb 26, 2007
カテゴリ:ダイエット


2日遅れの更新です。
生活を元に戻したら、体重も元に・・。
一時的な増加だったようですウィンク

きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 送り車 お迎え車 
ダンベル体操X1回
クランチ50X1回
腰回し体操20X2回
壁腕立て伏せ10X1回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 43.4 (前日より-0.8) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 43.4(-5.0キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
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Last updated  Feb 28, 2007 09:49:46 AM
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Feb 25, 2007
カテゴリ:ダイエット


2日続けての44.2キロに立ち直れません。。。涙ぽろり

ショックでブログさぼってしまいました。

気合いだ!気合い・・。←力が出てない・・。

きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 お休み 
ダンベル体操X1回
クランチ50X1回
腰回し体操20X1回
壁腕立て伏せ10X1回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 44.2 (前日より+0.0) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 44.2(-4.2キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
<目指せ!ぺったんこお腹!>


ダイエットがんばってます~しょんぼり

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Last updated  Feb 26, 2007 10:53:15 AM
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Feb 24, 2007
カテゴリ:ダイエット


当然といえば当然ながら、あまりの体重に呆然びっくり
ショックでブログさぼってしまいました。

心を切り替えなければ・・。

きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら

幼稚園 お休み 
ダンベル体操X0回
クランチ50X0回
腰回し体操20X0回
壁腕立て伏せ10X0回


きらきらbuta-walking buta-walking buta-walkingきらきら


体重計 今日の体重 44.2 (前日より+0.2) 体重計
開始時  150cm 48.4 → 44.2(-4.2キロ)

とりあえずの目標 45キロ
最終的目標    43キロ
<目指せ!ぺったんこお腹!>


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Last updated  Feb 26, 2007 10:46:03 AM
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