ANRYU８９

　5-070.　0勝17敗9分　(2勝26敗3分)
　　　　　　　4勝54敗12分　　【37勝　　293敗　33分】

　勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含む)
時。
　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ時。
　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、5-XXX.の数字は、チェッデバラ（チェッ出腹）が気になり
だしてダイエット（?）を開始して4年目のXXX日目を、
　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　（X勝X敗X分）の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、今年（4年目）になっての通算成績を、
　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。

　AM.3.53.　覚醒、排尿後布団に入りまどろむ。
　6.10.　眠っていた感覚はなかったが、さりとて覚醒していたのでも
なかったのだが、時刻を確認しあわてて起床。今朝は髭剃りをやらなけ
ればならないんだった。朝風呂。

　7.30.　朝食：　胡麻塩ふりかけ雑穀入り玄米飯一碗、味噌汁(あぶら
げ・えのき茸・長ねぎ)一椀、モーイ豆腐(えのき・里芋・青梗菜)、えのき
と厚揚げのあんかけ煮、ごぼうひじきこんにゃく。

　沖縄の長男からもらった海草のモーイで、寿々子さんは豆腐を作って
くれました。本土の天草と同様の性質を持つもので、モーイを鍋にいれ、
水からゆっくり煮てゆくと、徐々に煮溶けてゆき、それを冷やすと寒天
状に固まるんです。
沖縄で口にした物は、モーイとツナをあわせたものでしたが、寿々子さ
んは全て野菜で仕上げてくれました。老人の口には、この野菜モーイが
とってもうまく感じました。

　PM.1.30.　昼食：　かけそば、モーイ豆腐、野菜餃子(ビーンズミー
と・椎茸・玉葱・にんじん・はるさめ)、インディアン風ボイルドビーンズ
(林檎・玉葱・ささぎ豆)。

　3.30.　歯科医院で受療。
　5.10.　三男のアシストでリカーショップに買い物。

　7.30.　夕食：　缶ビール1、スパークリングワイン一合半、もつ串焼
き(とり皮・とりレバー)5本、鯵フライ一枚、アナゴてんぷら一枚、トン
テキ、混ぜ寿司半分。

　本日の自家栽培食物：　里芋、にんじん、長ねぎ。
　大地からの贈り物：　なし。

　10.00.　就寝。



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