ANRYU８９

　5-102.　6勝14敗8分　(1勝20敗9分)
　　　　　　　11勝71敗20分　　【37勝　　293敗　33分】

　勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含む)
時。
　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ時。
　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、5-XXX.の数字は、チェッデバラ（チェッ出腹）が気になり
だしてダイエット（?）を開始して4年目のXXX日目を、
　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　（X勝X敗X分）の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、今年（4年目）になっての通算成績を、
　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。

　AM.5.17.　睡眠中、湯たんぽの温みが恋しかったばかりではないと思
うが何回も覚醒した。その都度寝返りをうったり、背を丸めて足を縮め
たりして再度眠りに入っていった。そしてこの時の覚醒は、意識までも
目覚めたようにはっきりしたものであったし、湯たんぽの温みが恋しい
感じもなかったので時刻を確認した。それは、氷点下５℃以下までさが
った朝に、起床するには早すぎるような時刻だった。その後20分ほどま
どろんでいたが、やはり睡魔は襲ってきそうもなかったので、氷に包ま
れた冬の盛岡らしくはないと思ったが起きることにした。
　5.35.　起床。ブログを更新し、神棚の水を取り換え、洗濯した治療
着をたたむ。

　7.25.　朝食：　古代米入り玄米飯一碗、味噌汁(わかめ・豆腐)一椀、
野菜の煮物(サトイモ・にんじん・白菜・厚揚げ)一鉢、ひじき・蓮根・高野
こんにゃくの炒め煮、コーヒー。

　PM.0.50.　昼食：　雑煮、蓮根・ごぼう・ひじき・高野こんにゃくの炒
め煮、野菜の煮物(サトイモ・にんじん・白菜・厚揚げ)、コーヒー。

　7.30.　夕食：　缶ビール1、どぶろく三合、スパークリングワイン半
合、焼きチキン、蒸しもち米一椀、焼き鰹（かつお）。

　秋田県境の町に住む患者さんからどぶろくをいただいてしまいました。
明日までの三日間はのんアルコールで暮らそうと考えていたのに、休酒
できたのはたったの一日だけでした。暮れの歳も押し詰まった時期の休
酒は難しいものです。

　本日の自家栽培食物：　白菜、里芋。
　大地からの贈り物：　なし。

　9.20.　次男カップルと一緒の夕食で、ついつい酒量がすすんでしま
い、今夜は風呂にも入らずに就寝。



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