ANRYU８９

　　　　　　　12月21日　　（日)

　　8-072.　　10勝8敗3分　（7勝23敗０分）　【17勝13敗1分】　　　
　　　　　　30勝40敗4分　　(58勝276敗28分)　　【23勝315敗28分】


勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　*　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含
む)時。
　*　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ
時。
　*　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、
　*　8-XXX.の数字は、デバラ（出腹）が気になりだしてダイエット（?）
を開始して8年目のXXX日目を、
　*　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　*　【X勝X敗X分】の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、
　*　今年（8年目）になっての通算成績を、
　*　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。
　



　3.30.　　覚醒、時刻を確認、ウーン、8時間ばかり眠ったことになる。
その割に喉の痛みが軽快していない。声も出ない。
排尿後、録音図書を聞く。

　8.10.　　起床。


　8.40.　　朝食：　玄米チャーハン(人参・エリンギ・ブロッコリー・
ハム・葫・たまご)、味噌汁(桜海老てんぷら・ねぎ)一椀。


18.05.　　夕食：　玄米飯一碗、おでん(たまご・がんもどき・豆腐・
大根・ジャガイモ)、自家製さるなしジャムトースト一枚、産直牛乳。


　自家栽培食物：　葫、ジャガイモ、ねぎ。
　もらい物：　玄米、桜海老、牛乳。
　大地からの贈り物：　さるなし。


　19.00.　　就寝。

　21.35.　　キッチンの物音で覚醒、排尿後キッチンに顔を出すと全員
が揃っていた。
5分ほど話をして再入眠。



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