ANRYU８９

　　　　　　　1月5日　　（月)

　　8-086.　　0勝4敗1分　　（11勝17敗3分）　【7勝23敗０分】　　
　　　　　31勝52敗5分　　(58勝276敗28分)　　【23勝315敗28分】


勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　*　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含
む)時。
　*　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ
時。
　*　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、
　*　8-XXX.の数字は、デバラ（出腹）が気になりだしてダイエット（?）
を開始して8年目のXXX日目を、
　*　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　*　【X勝X敗X分】の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、
　*　今年（8年目）になっての通算成績を、
　*　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。




　7.39.　　尿意を催し覚醒、時刻を確認し驚いた。一度も覚醒しなか
ったこともそうだが、一度も排尿に起きなかったことに驚きである。

　8.05.　　起床、そして朝風呂。


　9.10.　　朝食：　キーマカレー、赤魚スープ、コーヒー。


　12.40.　　昼食：　ポークキーマカレー、力ラーメン、ポークカツレ
ツ（ぶなしめじ・はくさい炒め）、自家製栗きんとん。


　19.45.　　夕食：　野菜サラダ（レタス・わかめ・緑豆・たまねぎ）、
フレンチトースト。


　20.20.　　入浴。


　自家栽培食物：　白菜、ジャガイモ、緑豆。
　もらい物：　白米、さつま芋。


　21.40.　　就寝。

　23.48.　　覚醒、排尿、再入眠。



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