ANRYU８９

　　　　　　　1月14日　　（水)

　　8-095.　　0勝13敗1分　　（11勝17敗3分）　【7勝23敗０分】　　
　　　　　31勝61敗5分　　(58勝276敗28分)　　【23勝315敗28分】


勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　*　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含
む)時。
　*　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ
時。
　*　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、
　*　8-XXX.の数字は、デバラ（出腹）が気になりだしてダイエット（?）
を開始して8年目のXXX日目を、
　*　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　*　【X勝X敗X分】の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、
　*　今年（8年目）になっての通算成績を、
　*　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。



　3.15.　　覚醒、時刻を確認して、やっぱ「こん畜生」なんて思いな
がら起床。


　8.00.　　朝食：　煮込みうどん（がんもどき・さつま揚げ・大根・
人参・牛蒡・まい茸）、ステーキ・焼き椎茸添え、野菜炒め、みかん。

　「肉を食べたいな」って昨夕寿々子さんに話したら、早速牛肉を買っ
てきた。なぜだか分からないけど、昨晩は食べたくなかったのでありま
す、僕のリクエストに応えてくれた寿々子さんにはすまないと思いまし
たが。で、朝食にステーキを食べたのであります。
朝からステーキかよって風潮も聞こえては来るのですが、朝からステー
キってのが身体とか精神とかには良いのだと思うのであります。医学書
にも、そう現代医学書なんかにはそのように書いてあるのではないだろ
うか?


　？　昼食：　？、食べたのでありますが忘れました。


　16.00.　～　19.00.　　フリークラス。
　まあ、初心者のための四道ですから、どうしても時間がかかってしま
います。仕方のないここであります。それにしても、もう少し塾生も考
えて指導を受けてほしいものであります。


　20.00.　　夕食：　瓶麦酒小1、赤ワイン一合、アボカドソーストー
スト、焼き鮪、野菜サラダ。


　自家栽培食物：　白菜、大根、人参、長いも。
　もらい物：　みかん、鮪。


　アボカドソース：　アボカドをペースト状につぶし、それにたまねぎ
の荒みじん切りを加えて混ぜたものである。
味付けは塩と胡椒で好みの適量です。

　鮪：　清水の親友が贈ってくれました、暮れにであります。もっと早
い地天で食卓に出してくれれば徒も思うのですが、寿々子さんにもそれ
なりの考えがあってのことでしょうから、あまりどうこう言えません。

　21.30.　　就寝。





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