ANRYU８９

　　　　　　　1月24日　　（土)

　　8-106.　4勝18敗2分　　（11勝17敗3分）　【7勝23敗０分】　　　
　　　　35勝66敗6分　　(58勝276敗28分)　　【23勝315敗28分】


勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　*　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含
む)時。
　*　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ
時。
　*　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、
　*　8-XXX.の数字は、デバラ（出腹）が気になりだしてダイエット（?）
を開始して8年目のXXX日目を、
　*　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　*　【X勝X敗X分】の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、
　*　今年（8年目）になっての通算成績を、
　*　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。



　3.05.　　覚醒、時刻を確認したが、どうもすきっとしない。
30分ほど愚図愚図していたが、やっぱやるべきことは山ほど（いや、そ
れほどではないか）残っている事を思い出して起床。

　6.05.　　排便。

　7.25.　　朝風呂。
　まあ、だいぶ体力が戻ってきた。こうして朝風呂に入る気になるのだ
から。


　8.25.　　朝食：　ビーフカレー、揚げアンパン半個、産直牛乳。


　14.20.　　昼食：　ラーメン（白菜・椎茸・たまご）、アンパン、麦
餅、産直牛乳。


　16.00.　　どうしても午後、いや夕刻近くになると身体が痛み出す。
三、四日前ほどに激しいものではないけど、それなりに苦しいものであ
ります。
幸いに今日は土曜日、午後の鍼療はありません。そこで布団に入り午睡
（いや、もうそのように言えないかもしれない）ました。


　20.00.　　夕食：　缶ビール3、赤ワイン一合、手作りハム、ちぇだ
ーチーズ。


　自家栽培食物：　ジャガイモ、人参、葫。
　もらい物：　玄米、牛乳、揚げアンパン、アンパン、麦餅、ハム。


　手作りハム：　これもベーコン同様、沖縄の長男が作ったものであり
ます。寿々子さんが言うには、
　「ベーコンもハムも作り方にはそれほど差異はないのよ。まあ、味付
けがちょっと違うくらいなもんよ。」と簡単に言います。
だからベーコンが作れるならハムだって作れるということなのでしょう
か。でもうまいハムであります。


　21.30.　　就寝。






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