明日のへいぽー日記

今夜も勉強会に参加するぞ！のコーナーです。
どうもこんばんは。

だがしかし、夕方になってチーフがミーティングするとか言い始めまして。
結局仕事が終わったのが７時半。
勉強会は６時半からやっているというのに・・・

会場に着いたのは８時でしたね。
一応９時までやっているようでしたが、既に聞きたい話は終わっているようでした。

ちなみに今回のはうつ病の話。
聞けた部分は難治性の部分だけだったのでよくわかりませんでした。

あとで見たＣＤでの話を少し書いておきましょう。

現代は軽い、重い症状全てを合わせて国民の１０パーセントを占めるそうです。
そのうち８割くらいは薬を飲むことで治していけるそうですけどね。

ここで大事なのが「薬を決められたようにちゃんと飲む」ってことです。
当たり前のことなんだと思いますがなかなかうまくいかないんですね。

まず副作用が出るってこと。
気持ち悪くなったり便秘になったり。

それとすぐに効くわけではないってこと。
飲んでも効かないと思ってしまえばなかなか続けるのは難しいものです。

そして途中で薬が増量されること。
漸増されると症状が悪化したのかと思い込んでしまうこともあるわけです。

ついでに、気分転換は無理にしないのが良いですよ。
疲れるだけです。

勉強会が終わってからまた１人で立食に出てきました。
今回はホントに１人ぼっちでがむしゃらに食べてました。

帰り際、扇風機やら万歩計やら色々貰って来ました。
商品がすげぇ。

明日はゆっくり休みますかね。