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健康に!きれいに!変身~~!!

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バーミセリ・スープ

バーミセリとは?
 スパゲティーの種類で、別名“天使の髪の毛”とも言われます。
サラスパでもO.Kです。

【材料】
バーミセリ   50グラム
玉葱     小1個
トマト    中1個
にんにく    1/2片
ベイリーフ   1枚
サラダ油    大匙2
バター     大匙1
スープ    6カップ(コンソメ 4個)
胡椒     適量
 
【作り方】
1.にんにく・玉葱はみじん切り
2.トマトは、湯むきして5ミリの角切り(火であぶっても良い)
3.ピーマンは、縦2つ割りにして、へたと種を除き5ミリの角切り
4.鍋にサラダ油・バターをいれ中火にかけ、にんにく・玉葱を炒める
5.4にベイリーフ・スープ(コンソメ)を入れて煮立ったら
  折って小さくしたバーミセリを加えて柔らかくなるまで5~6分煮る
6.トマト・ピーマンを加えて、胡椒で味を整える。


ピーマンの固さが多少あったほうがおいしいけど、
嫌いな人は、柔らかくなるまで、煮てもO.Kです。
そのとき、バーミセリは、後から入れたほうがいいかもね。



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