2008/07/15(火)09:00
健康に15キロダイエット成功!!
15キロダイエット成功しました。
もちろん、リバウンドは、ありません。
健康になったので、ダイエットは、早かったです。
洋服のサイズも
15号から9号へ・・
けして、激痩せでは、ありませんが、
バランスよく痩せてます。
今年、50歳になりましたが、
くびれは、バッチリ あります!!
健康で、バランスよく
くびれバッチリで、15キロダイエット
リバウンドは、してません。
たーくさん、食べてます。
野菜も食べますが、炭水化物も3食
食べます。
健康になる方法を知らないと
ダイエットは、成功しませんよ。
1つのものしか食べない○○ダイエット
カロリー計算したダイエット
シェイクなど置き換えダイエット
ダイエットサプリやダイエット食品
これらは、栄養のバランスが悪いので、
添加物や老廃物が溜まるだけなので、
一時的に痩せても必ずリバウンドします。
超!おススメ!
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