1杯のお水
こんばんは!あおばデイちゃん3号小野です梅雨明けをして毎日暑い日が続きますね!しっかり水分をとって熱中症対策しましょうそんな水分補給についてのお話を少し・・・私は群馬県の特に山のほうの出身なので失礼ですが神奈川県のお水は正直美味しくないですすみません今は浄水器を使っている方も多いと思いますがお水を一度沸騰させて冷やして飲むだけでも違いますよあとはレモン汁を少し垂らしてみたりお水の最適は温度は12~3度だそうですちなみに就寝前と起床後のお水を1杯で脳梗塞や心筋梗塞にかかわってくるのです!水分不足で血液がドロッとして血管がつまりやすくなるそうです毎日のお水1杯が命にかかわるかもしれませんお水を飲んで元気に暑い夏を乗り切りましょう