あおば鍼灸整骨院　体操

こんにちは本日は、過ごしやすい陽気になっています。28℃前後だと、外にお買い物や当院に来れれる時など歩くと暖かい・暑いなぁと感じますが、活動的な心境になる温度です。来院されるお客様の中には、最近までの暑さから急に過ごしやすくなったので、体調を崩して風邪をひかれてしまった方、熱を出して寝込んでいた方、身体がこわばって体調が悪く感じている方などさまざまな状況になっています。私たちあおば鍼灸整骨院では、運動指導や養生指導の観点からも定期的に体操教室を開催しています。 体操教室の内容は、毎回変更していますが、身体の軸を作って、動きやすいカラダに変えていく事。下半身の強化を図って、健康寿命を延ばしていく事。筋肉の持久力を回復し、疲れにくいカラダに変えていく事。短時間で楽しく、そして、家でも出来る内容になっています。体操を通じて、楽しくお話をしながら、よりよい身体作りをしていきましょう。そして仲良くお客様同士のつながりが出来てくれると嬉しく思います。 あおば鍼灸接骨院の受付や下駄箱の上に設置しております。是非、日時を確認して頂き、ご参加ください。