ついに突破しました~
こんばんはいつも元気な太田が本日のブログを担当しますいや~今日は本当に学びの多い一日でした一人一人と向き合う事の大切さを再確認出来ました当たり前に思って過ごしていると、本当はすごく恵まれていることを忘れてしまうこともあります・・・・慣れって怖いです人間は習慣形成の生き物ですから、日々の生活を良い習慣形成にしたいですねちなみに、タイトルにも書いた『ついに突破しました~』とは・・・・約6カ月間で-6キロ減に成功しました『地道に毎日トレーニングを行ない、間食を出来るだけ少なくする』非常にシンプル何ですが、毎日続けるのは難しいですね小さな実の積み重ねの大切さも再確認出来ました全てに感謝感謝