カテゴリ:漢方ニュース
気温は明け方(鶏鳴時-ニワトリが鳴く頃)に最低気温
午後2時頃が最高気温となります この1日の最高気温と最低気温の差を日較差といいますが、 この気温差が7℃以上になると体温を調節する自律神経が過剰に働いて 「寒暖差疲労」が生じやすくなります。 ~冷え性、頭痛、肩こり、イライラ、胃腸症状、などなど・・・~ まだ4月です、今日のように雨模様では寒いです。 冷たいものを摂るのは控えましょう。 そしてシャワーではなく お風呂にしっかり浸かって 体温という「陽気」を逃さないようにしてください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年04月22日 17時10分51秒
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