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2024年04月22日
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カテゴリ:漢方ニュース
気温は明け方(鶏鳴時-ニワトリが鳴く頃)に最低気温
    午後2時頃が最高気温となります

 この1日の最高気温と最低気温の差を日較差といいますが、
 この気温差が7℃以上になると体温を調節する自律神経が過剰に働いて
「寒暖差疲労」が生じやすくなります。
~冷え性、頭痛、肩こり、イライラ、胃腸症状、などなど・・・~

 まだ4月です、今日のように雨模様では寒いです。
 冷たいものを摂るのは控えましょう。
 そしてシャワーではなく お風呂にしっかり浸かって
 体温という「陽気」を逃さないようにしてください。





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最終更新日  2024年04月22日 17時10分51秒
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