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明けましておめでとうございます
新年になってもう8日も過ぎてしまいました
今年は去年と違って雪が多く
毎日雪かきです
私は全然戦力にならないのですが




えっ　膝痛
「痛い～」「痛い～」の連発
ダンスもやっていて、ゴルフでも歩いていたのに
とうとうきたかって感じで年を越しました




11月末のダンスのパーティが終わった頃から
右膝に違和感があって整形外科を受診しました
「変形性膝関節症」​​ですって




他人事と思っていたのでショックでした
ヒアルロン酸注射を5回しても治らず
立ち座り、階段の上り下りが辛いです




リハビリの先生からは痛い間は
ウォーキングもダメ、ダンスもダメの指示
うわ～～どうしよう・・・
庭仕事も出来なくなるかも

今はひたすら膝周辺の筋肉をつける運動をしています





去年のパーティで踊った時にお友達から頂いた
ブリザーブドフラワー
まだ元気です

早く踊りた～～い

新年から痛いお話でした



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