心臓病パパの子育て奮闘記

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• 【雑記】お風呂の水垢取り

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今のマンションに住み始めてから10年が経ちました。最近の悩みは浴室の掃除です。お風呂って、何とも言えない匂いがしませんか？蛇口の水垢、鏡についた鱗、壁や床の石鹸カスクエン酸、ダイヤモンドパッドなどを使って掃除してもなかなか落ちません。ところが、先日、とある動画に出会いました。その動画の通り掃除をしてみたところ、浴室がピカピカになりました。しかも必要な道具は…- いつも使っているお風呂用洗剤、- ダイソーやセリアで売っているスポンジ- サンポール何百円、何千円する道具は不要なんです。洗剤をかけて、ラップして時間をおいてからスポンジでこするなんてことも不要なんです。その動画がコチラ​【浴室の石鹸カスを割と簡単に落す方法】＃お風呂のそうじ　＃おふろの石鹸カスとカルキ落す​​我が家では、サンポールを希釈して使用しました。そして、このスポンジがすごいです。力を入れすぎると、傷をつけてしまうのですが…すごくよく取れます。鏡や蛇口の水垢の鱗。浴槽周りについている鱗なども簡単に取れます。みなさま、一度お試しください。

  2021.10.06

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  【雑記】最強の枕（西川 Air 4DX ピロー/ High）を購入しました

  最強の枕（西川 Air 4DX ピロー/ High）を購入しましたこれまで使用していた枕は、学生時代に購入したLOFTY（ロフテー）の枕でした。この時も、片頭痛に悩まされ、高さのあった枕を…と当時、貧乏学生にはかなり頑張った１万円超の枕を購入しました。それから…十数年近く、この枕を手放せなくなるほどの至高の枕でした。つまり、ずっと枕を変えていませんでした。枕の買い替えのきっかけは、妻。。。多くは語りませんが、この枕を捨てたいと言われました。休日デパートをフラフラして寝具の西川に立ち寄り新しい枕を購入しました。◆購入した枕西川 Air 4DX ピロー/ High　\30,800-西川の店頭で、店員さんにのせられて購入した感じです。Air シリーズの中でも最上級クラスです。2020/10/1に新発売された商品のようですが、Amazonでも販売されていない。というか、ググってもそんなに情報が載っていない。枕と思わせない、カッコいいケース。これをもって、電車に乗っても恥ずかしくありません。枕を持ち歩いていると誰が思うでしょうか。一緒に、枕カバーも買いました。中身はこんな感じ。横から見るとこんな感じ。枕カバを付けました。伸縮性のある枕カバーで、さすが純正。ぴったりです。裏はこんな感じ。純正らしくロゴが入っています。寝心地は最高でした。このAirシリーズは、頭を面ではなく、点で支えてくれていますので、寝心地が他の枕とは違い、ほんのちょっとですがふわふわ浮いた感じがするのです。通常の枕では、後頭部の１点にストレスが掛かっているとしたら、それが分散されているような感覚を覚えました。Airシリーズの他の枕を試していませんので、比較はできないのですが、今のところLOFTYの枕と同じかそれ以上のパフォーマンスを発揮してくれています。最後に、この枕の値段は前回の枕の３倍なので３倍の期間使おう…と思っていたら、店員さんに「枕の寿命は３～４年です」と言われてしましました。

  2021.10.04

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  【つくれぽ】かくたこ

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～子供が大好きなタコ焼き。我が家では、休日のお昼ごはんとしてホットプレートでタコ焼きを作るのですが、タコ焼きって、焼くのに手間と時間が掛かりませんか？つい先日、ズボラな蒼パパは見つけてしまいました。フライパンでたこ焼きを焼くレシピを…​卵焼き器で簡単！ 丸めない！たこ焼き by DELISH KITCHEN今回は上記のレシピではなく、市販のたこ焼き粉を使って作りました。★★★かくたこ材料タコ焼き粉　500g​卵　2コ水　1500ml揚げ玉　適量エビ、イカミックス（※）　適量※　タコの代わりです。我が家の子たちは食わず嫌いでたこを食べないのです…★★★作り方①. タコ焼き粉と卵と水を混ぜます。②. たまご焼き用のフライパンを用意します。サラダ油をひいて中火で熱します。③. ①をフライパンに流し込み、揚げ玉とエビイカミックスを入れ、中火で15分程焼きます。焦げない程度の火加減としてください。④.  片面が焼けたら、半分に折り畳みます。ここで、油を少し追加し、揚げるように焼くとカリッと仕上がりますいいです。中まで火が通るように、5分程焼きます。⑤. 両面焼けたらお皿に盛りつけます。タコ焼きソースもいいですが、タルタルソースなどでいただくのも良いです。◆◆家族の感想タコ焼き粉じゃなくて、お好み焼き粉でいいやん。。

  2021.10.02

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  【DIY】電源コードの交換修理

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～我が家の除湿機が、ちょっとしたことで電源が落ちるようになりました。最初は、「故障」かと思っていましたが、どうやらの電源コードの接触が悪くなったことが原因のよう。「本体は無事であろう」と考え、電源コードの交換をやってみました。YOUTUBEで交換の手順を確認してから、ホームセンターへ部品を買いに行きました。購入したのは、以下２点。丸形圧着端子 R1.25-4交換用プラグ交換用プラグは先が曲がるものにしました。 工具は自宅にあったプラスドライバークリンピングプライヤー作業開始作業時間：10分程度まず、断線しているであろう場所を特定し、それより手前で電源コードをカットします。カットしたコードの先を2センチほど割きます。被膜をカットします。使用するサイズは1.25です。両方の被膜がカットできました。次に、圧着端子を取り付けます。2.0を使用します。電源コードの先に圧着端子を取り付けたら、電源コードに取り付けます。ドライバを使って写真のネジをはずし、圧着端子を取り付けます。取り付けたらカバーをします。完成です。初めてにしてはスムーズに作業が進みました。事前にYOUTUBEで予習をしたおかげですね。もちろん、除湿機は正常に動きました。

  2021.10.01

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  【つくれぽ】チョル麺

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～コストコで購入したチョル麺をいただきました。いろいろな人がレビューをされていると思いますので詳細は割愛。ゆで卵、キムチ、水菜をトッピングし、最後にゴマ油をぐるっとかけていただきました。■味（食感）麺がとても美味しい！細麺ながらもちもちっとした弾力があります。通常のラーメンのようなスープを吸うような麺ではありません。付属のソースは甘味と酢の味が効いた比較的マイルドな辛さです。このソースが麺にしっかり絡んでいるので、麺をススるごとにソースの味が口の中に広がります。※　なお、一度冷水で冷やさずに食べたことがあるのですが、もちもち感がさらにアップ！　　ただ、僕は冷やしの方が好きです。■味（辛さ）僕的に辛さちょうどよいです。同じくコストコに売っている「ラポッキ」も良く食べるのですが、ラポッキよりはかなりマイルド。※　ちなみに僕はソースはすべて使い切る派です。■量僕には少し物足りなかったです。女性にはちょうどいいのかもしれません。物足りない人は、何か他のオカズと一緒に食べるとよいかも。■値段1,498円で6食ですので、 約250円/1食 と非常にコスパが良いと思います。他のチョル麺にもトライしてみたいのですが、みなさまご賞味あれ。

  2021.09.30

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  【雑記】ストレートネックと診断されました

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～蒼パパは、ここ１年半ほど在宅ワークが続いています。唯一の運動？である「通勤」が無くなり、運動不足が加速し、肩こりや首痛など身体の不調も増えてきました。ここ数カ月は仕事も忙しく、毎日前屈みになりノートパソコンをのぞき込んだ姿勢を続けていたからか、右首から右肩甲骨にかけて痺れを伴う痛みが生じるようになりました。今日、とうとう痛みに耐えられなくなり、仕事終わりに近くの整形外科へ通院しました。※ 仕事終わりに、かかりつけの病院へすぐ通えることは在宅ワークのメリットですね。レントゲンをパチリと撮られ、診断結果はストレートネック（スマホ首）でした。■ストレートネックとはストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、首の骨が真っすぐ（ストレート）になってしまった状態を言います。近年、ストレートネックが増えている原因は、スマホ（スマートフォン）です。スマホを使用する場合は、うつむいたままの状態が続きがちです。うつむいた状態は、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていきます。その他に、パソコンを使った長時間のデスクワークや姿勢が悪い座り方などもストレートネックを引き起こします。​■ストレートネックを改善するために行ったこと​​​​ストレートネックを改善するために行ったことは２つです。１．デスクワーク時の姿勢を改善する２．定期的にストレッチをする１.  デスクワーク時の姿勢を改善する​仕事をする姿勢を強制的に改善するため、アイテムを導入しました。まず、「ノートパソコンの画面をのぞき込む」事の改善として、画面の高さを変えました。使用したアイテムはこちら。TRUNIUM ノートパソコンスタンド タブレットスタンド PCスタンド 無段階高さ/角度調整可能 滑り止め 折りたたみ式 放熱性優れ アルミノートパソコンの画面を目線の高さにすることで、前屈みになる姿勢は改善されました。なお、モニターを導入することも検討しましたが、ただでさえ狭いデスク（幅60cm 奥行30cmのデスクなんです）の上にモニターを置くことが困難であったため、ノートパソコン自体を持ち上げることにしました。ただし、このままではキーボードが打てません。そこでbluetoothキーボードを導入しました。​ワイヤレスキーボード Bluetoothキーボード Bluetooth キーボード ワイヤレス PC スマホ android iPad iPhone Windows​​この２点を導入することで悪化することは防げたように思えます。​​2. 定期的にストレッチをする上半身、特に肩と首のストレッチを​​​意識して実施するようにしました。大した運動ではないのですが、実施する、しないでは雲泥の差です。ストレッチの方法は、検索キーワード「ストレートネック　ストレッチ」でググるといろいろ出てきますので、探してみるとよいでしょう。

  2021.09.29

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• INR測定 2021/08 結果

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～血液検査結果とワーファリンの処方数を記録しています。INR標準値 (0.9 ～ 1.26 )2015年 4月 6日　INR 2.35 ワーファリン 4錠　→　3錠　変更2015年 6月 6日　INR 1.81 ワーファリン 3錠　変更なし2015年 8月 2日　INR 1.47 ワーファリン 3錠　変更なし2015年10月22日　INR 1.45 ワーファリン 3錠　変更なし2015年12月 5日　INR 1.31 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 2月 1日　INR 1.24 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 3月27日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 5月23日　INR 1.30 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 7月23日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 9月20日　INR 1.36 ワーファリン 3錠　変更なし2016年12月4日　INR 1.43 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 2月6日　INR 1.36 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 4月9日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 6月8日　INR 1.51 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 8月5日　INR 1.27 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 9月30日　INR 1.34 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 12月2日　INR 1.22 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 2月3日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 4月9日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 6月2日　INR 1.09 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 7月30日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 9月29日　INR 1.17 ワーファリン 3錠　→　4錠　変更2018年 12月6日　INR 1.40 ワーファリン 4錠　変更なし2019年 3月30日　INR 1.34 ワーファリン 4錠　変更なし2019年 6月3日　INR 1.53 ワーファリン 4錠　変更なし2019年 8月3日　INR 1.46 ワーファリン 4錠　変更なし2019年 10月7日　INR 1.75 ワーファリン 4錠　変更なし2019年 11月25日　INR 1.66 ワーファリン 4錠　変更なし2020年 2月1日　INR 1.65 ワーファリン 4錠　変更なし2020年 3月28日　INR 1.52 ワーファリン 4錠　変更なし2020年 5月31日　INR 1.23 ワーファリン 4錠　変更なし2020年 8月6日　INR 1.48 ワーファリン 4錠　変更なし2020年 10月18日　INR 1.59 ワーファリン 4錠　変更なし2020年 12月19日　INR 1.31 ワーファリン 4錠　変更なし2021年 2月13日　INR 1.54 ワーファリン 4錠　変更なし2021年 3月28日　INR 1.66 ワーファリン 4錠　変更なし2021年 6月20日　INR 1.51 ワーファリン 4錠　変更なし2021年 8月7日　INR 1.66 ワーファリン 4錠　変更なし2021年 8月16日　INR 1.61 ワーファリン 4錠　変更なし

  2021.09.28

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• 【雑記】いろいろなものの耐用年数

  電源タップに耐用年数があることご存知でしょうか。僕は知りませんでした。ふと、とあるミニマリストさんのYOUTUBEを見ていたところ電源タップに耐用年数があることを知りました。気になったので調べてみました。​生活１１０番​​サンワサプライの公式サイト​幾つかググってみましたが、耐用年数は５年と書かれているところがほとんどでした。我が家には、僕が独身時代から約20年ほど使っている電源タップもあります。これまで火事が起こらなかったからよいものの、大事に至る前に交換しようかと思います。同じように、今まで気にしていなかったものにも耐用年数があるのでしょうか。気になるものを１つ調べてみました。コロナ後、使用頻度が高くなり、一時期品薄にもなった…体温計こちらはどうでしょうか早速調べてみました。体温計のメーカーといえば…​テルモ​テルモのサイトには電池寿命だけでなく、耐用年数が定義されていました。その耐用年数は、約4.5年というものが多いようです。体温計が発火することはあまり考えられませんが、正しく測れなくなる可能性もありますので、耐用年数が過ぎたら買い替えを検討します。

  2021.09.28

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  【つくれぽ】青椒肉絲

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～青椒肉絲が娘に評判が良かったのでレシピの記録です。今回使ったレシピはこちらです。​​簡単 豚肉のチンジャオロース​​★★★簡単 豚肉のチンジャオロース材料豚ロース（極薄切り）　200gピーマン　4個タケノコの水煮　100g(A)塩　ひとつまみ(A)黒こしょう　ひとつまみ(A)すりおろしニンニク　小さじ1(A)酒　大さじ1片栗粉　大さじ1(B)オイスターソース　大さじ2(B)酒　大さじ1(B)しょうゆ　小さじ1(B)砂糖　小さじ1(B)鶏ガラスープの素　小さじ1ごま油　大さじ1 ★★★作り方①. ピーマンの種を取り除き、細切りにします。タケノコの水煮は細切りにします。②. 豚ロースは脂身を丁寧に取り除いて細切りにし、ボウルに入れて(A)を加えて混ぜ合わせ、片栗粉を加えて全体にまぶします。③. フライパンにごま油を入れて中火で熱します。②を加えてほぐしながら炒めます。④. 豚ロースに火が通ったら、①を加えてしんなりするまで中火で炒めます。⑤. (B)を加えて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら、火から下ろします。器に盛り付けて出来上がりです。出来上がって、盛り付けたものがコチラじゃん！！ピーマンが嫌いな子供たちも、「このピーマンなら食べられる！」ともりもり食べてくれました！

  2021.09.27

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  【つくれぽ】息子とクッキーづくり　その２

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～夏休みに作ったクッキーの評判が良かったので備忘録的に書き記します。今回使ったレシピはこちらです。​​お抹茶好きの抹茶クッキー​★★★お抹茶好きの抹茶クッキー材料（35枚前後）薄力粉　140 g抹茶　15g塩　ひとつまみケーキ用マーガリン　100gグラニュー糖　70g ★★★作り方①. ボウルに室温に戻したケーキ用マーガリンを入れる。固ければ少し柔らかくなるまで練る。②. ①にグラニュー糖を全部加え、白っぽくなるまで泡だて器でよく混ぜる。③. ②へ小麦粉、抹茶、塩を加えて、ゴムベラでさっくりと混ぜる。④. ラップに生地をのせ、3cm～くらいの四角い棒状になるように整える。バットにのせ、冷凍庫で固める。（1～2時間）⑤. 5mmの厚さにカットする。⑥. オーブン用の網の上にシルパンを敷き、カットしたクッキーを並べて、170度のオーブンで15分前後焼きます。ここで大失態…出来上がったクッキーの写真を撮り忘れるという。なお、今回はオーブンで焼く際に「シルパン」を使いました。シルパンとは…使いまわしのできるクッキングシートのようなものです。網目になったグラスファイバーの穴をふさがないように、シリコンコーティングがされています。似たような製品としてシルパットというものがあります。シルパットはシートに穴が開いていません。​​cotta シルパン（300×400） ベーキングマット クッキー シート メッシュ シルパット 焼き菓子 洋菓子 製菓・調理道具 お菓子作り 焼型 シリコン型 菓子道具 手作り おうち時間 ハロウィン クッキー作り かわいい おしゃれ カフェ 本格​​クッキングシートとは違い水分が抜けるので、クッキーがサックリ焼けます。

  2021.09.27

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  【つくれぽ】息子とクッキーづくり

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～夏休みに作ったクッキーの評判が良かったので備忘録的に書き記します。今回使ったレシピはこちらです。​​プレゼントにも♪基本の型抜きクッキー​★★★基本の型抜きクッキー材料（15枚分）薄力粉　100 g砂糖　50g無塩バター（無かったのでケーキ用マーガリン）　50g卵黄　1個分 ★★★作り方①. ボウルに無塩バター、砂糖を入れて白っぽくなるまでよくまぜ、卵黄を加えて更に混ぜる。②. 薄力粉を加えてさっくりと混ぜて一つにまとめる。③. ラップに包み、冷蔵庫で30分程寝かせる。④. 生地をラップで挟み、めん棒で2mmの薄さにのばす。型に薄力粉(分量外:適量)をつけて生地を抜く。⑤. 天板にクッキングシートを敷いて4をのせて170℃に予熱したオーブンで15分程焼く。焼き上がったクッキーはこちらうーん…素人っぽく焼きムラがすごい。なお、今回はクッキーの厚さを均一にするために、ルーラーを使いました。​cottaオリジナル アクリルルーラー 2mm（1本売り）​これを使うと生地が綺麗に均等な厚さになります。

  2021.09.26

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• 【つくれぽ】ナポリタン

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～この記事を読んで、蒼パパの料理熱が再燃しました。​数学的に旨さが証明された「究極のナポリタン」をつくる方法 ​家にある材料だけで作れそうだったので、「究極のナポリタン」を再現してみました。※写真なしｗ参考にしたのはこのページ​結婚相談所コンサルタントJの日々​過去何度かナポリタンにはトライしていたのですが、今回のレシピは備忘録として残しておきたかったので、その記録。★★★フェルマーの料理風 ナポリタン材料（３人前）スパゲッティ（1.8mm）　300 g玉ねぎ　1/2 個ウインナー　6 本ピーマン　1 個ケチャップ　150gワインビネガー(穀物酢で代用)　大さじ 1.5マヨネーズ　35g ★★★作り方①. スパゲッティを2%の塩水で、表示時間より2分長く茹でる。②. 茹で上がったら、氷を入れた冷水でしめる。③. ボウルにワインビネガーとマヨネーズを混ぜ、水分を切った②を入れよくかき混ぜる。④. 冷蔵庫で寝かせる。（我が家は朝食にナポリタンをつくったので、麺を一晩寝かせました。）⑤. フライパンに油をひき、玉ねぎをあめ色になるまで炒める。続いてウインナー、ピーマンの順に炒めていく。⑥. 炒めた具をフライパンの端に寄せ、フライパンの面に直接触れるようにケチャップを加える。★ポイント⑦. スパゲッティを加え、炒め合わせる。

  2020.10.11

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  水道料金が上がる！？って本当？

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～​水道料金「上げざるを得ない」横浜市長​生活インフラ基盤の価格が上昇することは仕方がないことです。蒼パパの家も、水道料金が高い月もあれば、思ったより低い月もあります。何が違うのかをしっかり見極めて、節水意識を持ちましょう。と、嫁に言ってみました。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.03.05

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  やっと繋がった「さのちょく」でも、ちょっと注意！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～先日、泉佐野市の「ふるさと納税」について驚きのニュースが…以下ニュース原文---泉佐野市は、本市の「ふるさと納税」の取組みを支持してくださった皆さまへ感謝の思いを込め、2019年2月1日から3月31日まで、泉佐野市ふるさと納税特設サイト「さのちょく」にてお申込みの方全員にAmazonギフト券をプレゼントするキャンペーンを実施しています。----今週に入って、該当のページ「さのちょく」は、アクセス集中の為、繋がりにくい状態が続いていました。本日、何気なく「さのちょく」にアクセスしてみたところ…繋がった！目指すはもちろん　アマゾン２０％OFFの返礼品。返礼品、いろいろありますね。見ているだけでウキウキします。こんなものもありました。佐野ラーメンギャグですかね。我が家では熱中症対策のドリンクをふるさと納税の返礼品で賄っていたため、ことしも、ポカリスエットを選択しようと思いました。ポカリスエットを検索。ありました。なんとなくですが、昨年より高い気がする。昨年は、楽天で購入したので、楽天でも検索してみることとしました。楽天のホームページで検索。ありました。「さのちょく」高いやん。。。ポカリスエット 500ml x 24 がさのちょくだと、10,500円楽天だと、7,000円Amazonポイント20%還元されたとしても10,500円 - Amazonポイント 2,100円分 = 実質 8,400円楽天の方がお得ですね。しかも楽天ポイント5倍ですし。お買い物マラソンで購入するとさらにポイント上がりますし。全ての価格を確認したわけではありませんが、どこのサイトからふるさと納税をするかは、しっかり吟味したほうが良いということが分かりました。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.02.08

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  INR測定 2019/1 結果

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～血液検査結果とワーファリンの処方数を記載していきます。INR標準値 (0.9 ～ 1.26 )2015年 4月 6日　INR 2.35 ワーファリン 4錠　→　3錠　変更2015年 6月 6日　INR 1.81 ワーファリン 3錠　変更なし2015年 8月 2日　INR 1.47 ワーファリン 3錠　変更なし2015年10月22日　INR 1.45 ワーファリン 3錠　変更なし2015年12月 5日　INR 1.31 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 2月 1日　INR 1.24 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 3月27日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 5月23日　INR 1.30 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 7月23日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 9月20日　INR 1.36 ワーファリン 3錠　変更なし2016年12月4日　INR 1.43 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 2月6日　INR 1.36 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 4月9日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 6月8日　INR 1.51 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 8月5日　INR 1.27 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 9月30日　INR 1.34 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 12月2日　INR 1.22 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 2月3日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 4月9日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 6月2日　INR 1.09 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 7月30日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 9月29日　INR 1.17 ワーファリン 3錠　→　4錠　変更2018年12月6日　INR 1.40 ワーファリン 4錠　変更なし蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。(読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！)にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.17

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  打ちっぱなし＠横浜旭ファミリーゴルフ

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～最近運動不足だったので、会社の後輩を誘って打ちっぱなしに行ってきました。行った先は「横浜旭ファミリーゴルフ」です横浜旭ファミリーゴルフ​横浜では有名な打ちっぱなしだと思います。「横浜旭ファミリーゴルフ」は駅からは遠いのですが、お値段が安いんです。平日　　　打ち放題　３時間　3F 1500円/　2F 1700円/　1F 1900円土日祝日　打ち放題　２時間　3F 1500円/　2F 1700円/　1F 1900円激安でしょ。蒼パパは2時間あれば、300～400球打っちゃいます。そんなに上手くもないので、3Fで十分。そうなると…　4~5円/球この辺の相場の半額近くです。3時間で700球打ったこともあります。広さは120y程、奥のネットで180yと書いてあります。周辺の打ちっぱなしの中では広い方だと思います。ボールも十分綺麗です。ボールは下の写真のような機械で、自動でピンに設置してくれます。たまにピンからこぼれ落ちますが、そこはご愛敬。当たり前ですが、休日は待ち時間が発生します。この日は、10時30分に到着し、15分程待って3Fに案内されました。久しぶりに２時間打ちまくりました！蒼パパ、ゴルフは初心者です。やっとボールがクラブに当たるようになって、やっとスライスがなおって…という感じです。打ちたい方向には30%くらいの確立で打てます(笑)その後、会社の後輩と焼き肉食って、プラマイゼロ。いや、プラスかな。。。良い息抜きになりました！蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.14

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  へたおやつ＠白崎裕子

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～へたおやつうちの息子のお友達に小麦アレルギーの子がいます。遊びに来た時に出すおやつを少し気をつけようと思い悩んでいたところ、こちらの本を紹介してもらいました。​へたおやつ　小麦粉を使わない 白崎茶会のはじめてレシピ [ 白崎裕子 ]​今回は米粉を使ったブラウニーを作りました。写真がなくて残念ですが…出来上がったのは、とてもソフトな仕上がりの、いくつでも食べられそうなブラウニーです。子供だけでなく、大人にも大人気。また違うレシピも作りたいと思います。電子書籍版はこちらへたおやつ　小麦粉を使わない 白崎茶会のはじめてレシピ【電子書籍】[ 白崎裕子 ]​蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ​

  2019.01.13

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  嫁がママ友とパン会をしました

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～嫁から一通のLINEが…「ママ友とパン会をしました。」パンを食べに行ったのかと思ったら、パンを作った模様。出来上がったパンが力作だったので、ちょっとブログにアップします。パンが好きなママがそろっていたようで、いろいろな種類のパンが出来あがっていました。夕食はもちろん「パン」でした。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.10

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  とてもおいしい鶏のたたきをいただきました

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～娘のお友達のお宅から、「 お酒の肴に 」と、冷凍された「 鶏のたたき 」をいただきました。早速解凍して「 お酒の肴 」にしてみたところ、とても美味しかったです！ネギをのせてしっかりと盛り付けされていたのですが…写真を撮り忘れました。残念です。また食べたかったので、どこに売っているのかを確認したところ、「 トリチュウ 」というお店のようでした。ネットで調べたところ楽天にお店が出ていました。​【送料無料※北海道、沖縄を除く】新鮮淡路どりの炭火たたき・軽い桜のスモーク【1000円】​1セットで300g ( 塊が2つのようです )入っています。冷凍庫にあれば、ちょっとしたパーティーや、急な来客にも対応できます。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.06

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  2019冬帰省しました★地元めし③　8番らーめん

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。 ブログ管理人の「蒼パパ」です。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 初めての方はこちらをクリックしてください。 蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 続々・地元富山県の地元めしのご紹介。 今日は、北陸地方のラーメンチェーン店「８番らーめん」に行ってきました。 県内では大変人気のチェーンです。お店には行列が並んでいます。チェーン店ですが皆さんお気に入りの店舗があるようで…蒼パパのお気に入りのお店はこちら。​食べログ「８番らーめん 飯野あらや店 」​蒼パパは「野菜坦々麺」蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.03

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  神社は「白銭」お寺は「赤銭」

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～神社は「白銭」お寺は「赤銭」　という言葉をご存知でしょうか。蒼パパは知りませんでした。正月に実家に帰っている際、「 神様に使うお賽銭と、仏様に使用するお賽銭は違うんだよ 　神様には白いお金、仏様には赤いお金を使うんだよ 」という正月らしい話題が出てきました。神様へは「白銭」をお賽銭に使う。つまり　1円玉、50円玉、100円玉、500円玉仏様へは「赤銭」をお賽銭に使う。つまり　5円玉、10円玉という意味のようです。気になってググってみたところ、下記のような記事がでてきました。​神社は「白銭」お寺は「赤銭」​​ヤフー知恵袋「神社は白銭、お寺は赤銭 御賽銭について、初めて聞いた（読んだ）言葉なので、...」​どうやら所説あるようですね。ちなみに蒼パパのお賽銭は、いつも〇円です。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.02

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  2018年　年越しそば

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～年末に食べた年越しそばです。母親が作った海老天がのっていました。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2019.01.01

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  2019冬帰省しました★地元めし②　糸庄

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。 ブログ管理人の「蒼パパ」です。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 初めての方はこちらをクリックしてください。 蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 続・地元富山県の地元めしのご紹介。今日は「糸庄」というもつ煮込みうどんの老舗。有名人も数多く訪れております。帰ったら一度は食べたくなる味です。写真はありませんが、毎日お店の前には大行列です。​​食べログ「糸庄」​蒼パパが頼んだのは「もつ煮込みうどん」 ママは「もつ」が苦手なので「鍋焼きうどん」 蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。 （読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！） にほんブログ村 心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.31

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  2019冬帰省しました★地元めし①　麺バルプライド

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。 ブログ管理人の「蒼パパ」です。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 初めての方はこちらをクリックしてください。 蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ クリスマスの後、我が家には サンタクロースと一緒に「急性胃腸炎」という招かざる客が舞い込んできました。 ちょっと体調がよくない日が続いていたんですけどね… 一通り全員が感染 (汗)  全員が治ったことを確認して、地元に帰りました。 本日は地元富山県の地元めしのご紹介。 まずは、「麺バル プライド」というお店 富山ブラックが食べたいなぁと、地元の友達に相談したところ、このお店を紹介してもらいました。 ​食べログ「麺バルプライド」​ 最近は「富山ブラック」といっても色々なお店が進出しており、 蒼パパから言わせると、「これは富山ブラックではない！」というお店も数多くあります。 しかし、このお店は「なかなかの富山ブラック」でした。 味が整っていてよい。 醤油の味が麺にしっかり染み込んでいる。かといって塩っ辛いというわけではない。 富山駅前で飲んだ後は、「麺バルプライド」へどうぞ！ 蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。 （読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！） にほんブログ村 心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.30

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  大掃除へのモチベーションを上げるための動画★Youtube片付けトントン

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～愛知県で資源リサイクル事業を展開している「株式会社中西」さんの不用品回収サービス「 片づけトントン 」の動画です。​片付けトントンサービス紹介ページ​ゴミ屋敷を片付けていく動画ですが、動画のテンポが良く見ている方も気持ちがよくなります。実際、ゴミ屋敷ってこんなにあるんですね。2018/12/28に公開の最新動画です。今年は、これを見ながら（モチベーションをあげて）大掃除をやります。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.28

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  メリークリスマス

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～メリークリスマス！今年の我が家のクリスマスメニューです。まずは、11月に作成したシュトーレン★とフルーツポンチ★作成時の記事は​こちら​そしてとても苦戦したチーズケーキ蒼パパが焼いた後に、チョコペンを使って子供たちでデコレーションしてくれました。とても楽しいクリスマスパーティになりました。夜はサンタさんが…来てくれるかな？蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.24

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  ソフトバンク上場！IPOは補欠落選でした！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ちょっと株のお話です。久しぶりに楽天のアプリを起動させ取引をしました。マイナンバーを登録していなかったため、NISA口座が消滅していました。(汗)本日、東証1部に新規上場したSB株。蒼パパは、IPO は見事にすべて外れ！でも、IPO が外れても買えないわけじゃない。「 1割程度落ちたら購入、上がったら今日は購入見送り 」というルールをつくり、超久しぶりに取引に参加。9:00を迎えました。初値1,463円と、公開価格を下回る価格でスタート。見る見る下がる。ルール通り、1割程度落ちたところで指値しておいたところ…9:15頃に約定。思ったより早く約定したことに不安を覚える。「 おっと約定してしまったが大丈夫か？ 」と、思うのも束の間、株価が一時的に上昇。1,400円を突破したところで下がり始める。その後、1,400円に届きそうで届かない状況が続く。板を見ると、1,360円に売りが殺到し、1,360円割ると危険な状況。。相場が読めなさ過ぎたので、危険を感じ、1,400円で売り注文をだす。1,398円までは頑張ってくれるんだけど、1,400円に届かない。売り価格を下げて、修正注文。売れた。ここが、9:45頃。それからは、あまり板を見ていなかったのですが…皆様ご存知の通り、午前も午後も株価は大幅に下落し、終値は1282円。初日は不安材料が多すぎたためか、少し残念な結果でした。なんやかんや上がるんだろう。と思っていたので、ここまで下がるとは…この状況は、週末まで続きそうですね。明日は傍観してみます。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.19

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  (閲覧注意！)大掃除！ゴムパッキンカビキラーの威力はすごい！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お風呂で湯舟に使っている時、ふと窓枠を見ると、ゴムパッキンに黒カビが生えていました。窓の水滴は、なるべくふき取るようにし、カビが生えないように注意していたのですが、なかなかそうもいきません。今回は、まさか窓枠の上部分に、黒カビが！！大掃除の時期も近いし、見えたものから順番にやっつけようと考え、楽天でゴムパッキン用のカビキラーを購入しました。ゴムパッキンカビキラーは粘性があるので、液だれしにくく、乾燥しにくい特性があります。重力に逆らって散布しなければいけない時にはぴったりです。​ジョンソン カビキラー ゴムパッキン用　100g​さて、ここからお掃除開始です。用意したのは、- ゴムパッキンカビキラー- キッチンペーパー(細長く切っておきます)- ラップまずは、カビキラーを塗ります。もちろん、手袋着用です。ゴム手袋がなかったので、ナイロン手袋を２重につけています。※　写真がぼけていました m(_ _)mキッチンペーパー、ラップで湿布します。しっかり塩素系の漂白剤を塗ったとしても、乾燥してしまうと効果がなくなるので、乾燥しないようにしっかりと目張りします。この状態で12時間程放置します。商品の説明では、15分～30分放置と書いてありますが、この時間では取れない場合が多いです。※ この日は夜、ふろ上がりに実施しました。翌朝、ラップとキッチンペーパーを取ると…すっきり綺麗になっていました。このやり方で、次の休日に他の窓も掃除します！​ジョンソン カビキラー ゴムパッキン用　100g​蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.19

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  クリスマスケーキを作成！第二弾！スフレチーズケーキにリベンジ

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～クリスマスまで時間がありません。まだケーキが完成しきっていないので、昨夜、夕ご飯を食べた後にリベンジしました。前回の反省点① ケーキをレシピ通り焼いたのですが、中まで火が通っていなかった。② 直前で湯煎ができないことに気づき、レシピ通りの湯煎ができていなかった。①の解決策今回はオーブンの温度を、160度で40分、120度で20分 としました。他のレシピを参考すると、160度で焼いているレシピが多かった為、家庭用オーブンは160度が良いと解釈しました。また、160度で60分というレシピがいくつか見受けられたのですが、表面が焦げることを心配し、後半20分は当初のレシピ通り20分で焼くこととしました。②の解決策型の底面にアルミホイルを巻くことで、型へのお湯の侵入を防ぐこととしました。以上２点を改善し、オーブンで焼いた直後のチーズケーキがこちら。じゃん。前回より膨らみが大きい、かつ焼き目が濃くなっている気がします。オーブンの中で余熱で20分、ゆっくり温度を下げた後のものがこちら。そして、そのまま一晩おいたものがこちら。じゃん！真ん中がへこんでいるのが気になりますが、前回よりは良い感じかも。中はどうかなぁ…と、カットしてみました。前回よりは良く焼けていますが。まだ、下の方が膨らんでいません。もう一度リベンジですね！蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.19

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  クリスマスケーキを作成！今年はスフレチーズケーキに挑戦！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～我が家のクリスマスケーキは、毎年蒼パパの手作りケーキです。最近、子供たちがチーズにハマっている為、今年はスフレチーズケーキに挑戦しました。本日は、クリスマス前の予行演習です。参考にしたのは、「えもじょわさん」の動画です。なんと我が家には、「底に穴が開いていない18cmの型」がなかったので、（ 「あれ？うちのケーキ型だとお湯が入ってこないか？」と焼く直前に気づきました（汗） ）一回り小さいバットを敷いて焼くこととしました。※ やはり隙間から材料がモレていますね…140度で40分、120度で20分 焼いた直後の状態がこちら。じゃん！！これから庫内で20分放置し、ケーキをゆっくり萎ませます。20分後、オーブンレンジからケーキを取り出し、完全に冷まします。ケーキが完全に冷めたら型から取り出して、カットします。 残念ながら、真ん中まで火が通っていませんでした。 う我が家のオーブンレンジでは焼き時間をもう少し長くした方が良さそうです。 また、リベンジします。----------------------------------------蒼パパは、人並みに料理やお菓子作りをします。ここで、蒼パパのお気に入りレシピ本を紹介します。​パリ在住の料理人が教える　誰でも失敗なくできる　スイーツレシピ [ えもじょわ ]​今回の動画の作者さん（えもじょわさん）のレシピ本です。​おいしい！生地 スポンジ、パウンド、シフォン…焼きっぱなしで極上に [ 小嶋ルミ ]​人気の小嶋ルミさんのお菓子レシピ本です。​お菓子作りのなぜ？がわかる本 [ 相原一吉 ]​レシピだけでなく、お菓子作りのノウハウなども掲載されています。パウンドケーキだけでも、　- 別立て法　- 全卵すり込み法　- 共立てジェノワーズ法　- シャラント風の４種類の製法が載っています。同じ材料でも作り方によって、見た目も食べた時の感触も変わるんだなぁと実感させられました。面白いので読み物としても良いかもしれません。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.16

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  レゴブロックの収納には「おもちゃ収納マット」を使います

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～我が家の長男。学研のニューブロックが大好きなんです。朝起きて、朝食前からニューブロックで何やら作っています。我が家のニューブロックは、もともと長女のために購入したおもちゃなのでが、長女はお外遊びが大好きで、家の中での遊びには全然興味を持たず、ニューブロックでは全く遊びませんでした。長男は、お外遊びより家の中で遊ぶのが好きみたい。鉄砲や剣のような、戦いに使う道具だったり、車や飛行機などの乗り物だったり。「 子供って想像力がゆたかだなぁと 」ほんわかしながら見ています。​ママ割メンバー更にポイント5倍 ニューブロック ボリューム500 学研 Gakken 【ボリュームセットの後継】 おもちゃ ブロック​そんな長男に先日レゴブロックを見せてみました。蒼パパが、トラックを作って見せると、長男はその「 ニューブロックにはないクオリティ ( レゴブロックに付いていた設計書通り作っただけです ) 」 に感動していました。「 すごーい！僕も作りたい！ 」その日から、長男はレゴブロックにハマっています。困ったのはレゴブロックのお片付け。蒼パパは、ブロックを色別に分けて「IKEA」のジップケースにしまっていたのですが、長男が、毎度色別にお片付けするのは困難。また、お片付けから漏れたブロックがあちこちに散らばってしまう恐れがある。そこで、​「 おもちゃ収納マット 」なるものを購入してみました。マットの中にブロックを全て入れてしまいます。また、「 ブロックはマットの中で遊びましょう 」というお約束付き。※　長男は、こういった類のお約束を守るタイプの子なんです。★お片づけマット　おもちゃ収納袋　ドローストリング付きのお片付けプレイマット　ストレージバッグ＆プレイマット　片付けらくらく　おもちゃ収納バッグ　防水おもちゃ 収納 マット 便利グッズ お出かけに便利 大容量 ブルー ピンク【05P03Dec16】​我が家は、レゴブロックが沢山あるわけではないので、80cmのものを購入しました。このマットのおかげで、お片付けが楽になりました！難点といえば、、、「 欲しいブロックが見つかりにくくなる点 」です。「 パパあれ作って 」「 パパこれ作って 」というリクエストが来た場合、部品を探すのが大変です。将来的にブロックが増えてくるようであれば、大きいサイズの収納袋も導入しようかと考えています。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.15

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  OKストアより安いアーモンド！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～蒼パパのお酒のおつまみはアーモンドです。ママがキッチンで小腹が減った時もアーモンドをつまんでいます。アーモンドは、近所にあるOKストアで1kg 1850円(税抜)で購入しています。実店舗の価格としては最安値です。どこのお店もこんな安く販売していません。何気なく楽天で素焼きアーモンドを検索していたところ、OKストアより安いアーモンドを見つけてしましました。​＼年末感謝価格／ アーモンド 無塩 素焼き 1kg 送料無料 エクストラNo.1 素焼きアーモンド 1kg (500g×2袋) 無塩・有塩　選べるタイプになりました♪【予約商品12/17〜12/21出荷予定】​反射的にぽちっと購入。アーモンドは、高カロリーなので食べすぎ注意ですが、適度に食べることは、非常に身体にいいんです。皆さんも、アーモンドいかがでしょうか。​「アーモンド」の効果がすごい。1日25粒でやせる、きれいになる！​蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.14

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  PayPay一度も全額還元されず終了してしまいました！不完全燃焼！！！！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～PayPayの100億円キャンペーン終わっちゃったの？悲しい…ソフバン使っているのに、一度も全額還元されなかったです。もっとオムツ買っておけばよかったなぁ。10日で100億円配ったって本当？蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.13

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  登美丘高校ダンス部のHOT LIMITを見ました！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ニュースでやっていた「 【TDC】「HOT LIMIT」踊ってみた☆ 登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club 」を見ました。勝手にブログへの貼り付けもしてみました。今年は、TMRevolutionなんですね。この頃の音楽は、蒼パパの青春時代真っただ中なので、すごく懐かしく。そして、HOT LIMIT発売から「２０年」経っている事実に驚愕しました。TSUTAYAでレンタルして、MD(MiniDisk)に入れてよく聞いていたなぁ。。。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.12

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  バリカンを使って長男、次男の髪を切りました！初のツーブロック！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～男の子の散髪はどうされていますか？過去、我が家では散髪用のはさみ ( 近所のドラッグストアで1,000円で購入 ) を使って、長男の髪をカットしていました。ただし、蒼パパが自己流でカットしていた為、毎度ガタガタになってしまう息子の髪型。どうやったら上手くなるのか…散髪の都度、YOUTUBEを見ながら研究をするのですが、散髪ってそんなに頻度が高いわけではないので、なかなか上達しない。そのうち面倒になり、美容院でカットしてもらうようになりました。長男を連れて行った美容院は、両親と一緒にカットを頼むと、キッズカットが1,000円になる良心的な価格だったのです。しかし、「両親と一緒にカットをしなければいけない。」「我が家には次男もいる為、カット費用が倍になる。」という理由から、子供の髪を切ることを再度トライすることとしました。先日、PayPay祭りに便乗し、バリカンを購入しました。そのバリカンを使っての散髪です。何でも形から入る蒼パパ。美容院で着るケープは売ってないかな。と、楽天で検索。​【送料無料】ヘアカット 子供 散髪 ケープ ヘアエプロン 散髪マント 刈布 ケープ 散髪道具 KEPUKO​​おうちde散髪ケープ(1コ入)​いろいろなものが出てきましたよ！ただ、財テク上手ケチケチな蒼パパには「こんなもの100均で売ってないかな？」という考えが浮かんできました。セリアに行ってみると、ありました！「ヘアキャッチャー」楽天に載っていたものと仕様は全く同じです。さて、道具は揃いました。あとは、カットするのみ！ヘアスタイルはおそらく一番簡単な「ツーブロック」に決定。嫁さんも賛成。カット方法は、YOUTUBEに載っていた「 札幌 桑園 美容室hair salon casita 」さんの動画を参考にしました。長男、次男の髪を実際カットしてみた感想。動画のようにはなかなかうまくいかないですね。まず、髪の量が少なくて、束ねられない。（カットする依然の問題でした）そして、バリカンがうまく入らずカットされない。（うまく表現ができないのですが、剃り残しみたいなのが大量に発生するんです。）ただ、ハサミで切るより実施時間が短く済むので、子供が飽きる前に終わることができました！カット後はそのままお風呂に入れて完了。長続きすればいいなぁ。カットの腕も、もっと上達すればいいなぁ。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.12

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  国交省、大雪時のチェーン規制を検討する全国13区間公開(CarWatch)

  ​本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～とんでもないニュースが目に入りました！国交省、大雪時のチェーン規制を検討する全国13区間公開​これからは、「チェーン規制」の定義が変わるようです。従来の「チェーン規制」は「お願い」にとどまり、「チェーン装着車以外通行止」の例外的な表示でなければスタッドレスタイヤでも大丈夫だったのですが、新たな「チェーン規制」はチェーンが "必須" となり、いずれは「道路法で罰則を設ける形になる」ようです。12/10 に発表があったのが、下記の国道６区間、高速道路７区間です。◆直轄道路(所謂「国道」)・山形県：国道112号/月山道路（西川町志津～鶴岡市上名川）27km・山梨県 静岡県：国道138号/山中湖・須走（山梨県山中湖村平野～静岡県小山町須走字御登口）9km・新潟県：国道7号/大須戸～上大鳥（村上市大須戸～村上市上大鳥）16km・福井県：国道8号/石川県境～坂井市（あわら市熊坂～あわら市笹岡） 4km・広島県 島根県：国道54号/赤名峠（広島県三次市布野町上布野～島根県飯南町上赤名）12km・愛媛県：国道56号/鳥坂峠（西予市宇和町～大洲市松尾）7km◆高速道路・新潟県 長野県：E18/上信越道（信濃町IC～新井PA）25km・山梨県：E20/中央道（須玉IC～長坂IC）9km・長野県：E19/中央道（飯田山本IC～園原IC）10km・石川県 福井県：E8/北陸道（丸岡IC～加賀IC）18km・福井県 滋賀県：E8/北陸道（木之本IC～今庄IC）45km・岡山県 鳥取県：E73/米子道（湯原IC～江府IC）34km・広島県 島根県：E74/浜田道（大朝IC～旭IC）27km※　赤文字は、蒼パパ一家が実家帰省時に使用する道路区間。蒼パパの経験上、「チェーン規制をかけた方がよい区間」はもっとありそうですし、「冬場によくチェーン規制がかかっていた区間」はもっとたくさんありますですが…楽天スーパーセールでチェーンを買わなければいけなかったかな。。。 追記 こんな記事をみつけました。 「タイヤチェーン装着義務化」ネットで誤解広まる　その要因は…… - ITmedia NEWS 異例な降雪などの緊急時に、従来なら通行止めとなる状況でも、一部区間を「チェーン装着車なら通行可能にする」という発表だったようです。 蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.11

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  あおり運転 裁判 検察「執拗で危険な運転」懲役23年求刑(NHKニュース)

  ​本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東名高速道路であおり運転で家族４人が死傷した事故の判決が出ましたね。あおり運転 裁判 検察「執拗で危険な運転」懲役23年求刑(NHKニュース)​最近の我が家では、子供の習い事の送り迎えの為に、これまで運転と無縁だった嫁が運転をし始めました。都会 ( といっても関東の田舎の方ですが… ) の道を嫁が運転するため、「 何かあった時のため 」 の対策を検討していました。「 楽天スーパーセール 」 も 「 アマゾンサイバーマンデー 」 も終わりが見えてきていますが、セール最後のお買い物として「 ドライブレコーダー 」の購入を検討しています。ネットでドライブレコーダーを検索していたのですが、多くのメーカーから製品が出ているようで何が良くて何が悪いのかがよくわかりませんでした。そこで、困ったときの​価格.com ドライブレコーダーの選び方​いろいろなサイトを確認し、蒼パパがドライブレコーダーの選ぶポイントは、以下としました。・ LED信号が認識できる製品・ 「駐車録画」機能搭載製品・ 標識やナンバーなども確認しやすい、解像度「1920×1080（フルHD）」、画素数「200万画素」以上の製品・ 逆光でも明るさを最適に調整する「WDR機能」搭載製品・ 夜間でも鮮明に映る高画質の製品・ SDカードを節約、自動上書き機能の付いた製品全てクリアさせると、価格が青天井となってしまうため、価格も上限１万円と設定します。検討結果はまた後ほど。。追記：軽くドライブレコーダーを調べてみると、「 ドライブレコーダーがETCやカーナビに干渉する 」という記事を目にします。ドライブレコーダーのGPS機能によって、「 カーナビで車の位置がずれる 」「 フルセグが映らない 」という不具合が生じることがあるようですね。こればっかりは、機器依存や装着方法依存しそうなことであり、どの製品だったら干渉しない。というのはなさそうですが。。うーん。深みにハマる蒼パパです。。。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.10

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  夏タイヤを冬タイヤに交換しました

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～一年って早いですね。仕事が繁忙期のため、一日一日を過ごすこと事で精一杯です。ついこの間まで「 猛暑！猛暑！ 」とニュースで騒いでいたと思っていたのですが、週末、とうとう「 本州で初雪 」のニュースが飛び込んできました。実家からは「 積雪 」の写真が送られてきました。今夜の関東の天気予報は、雨予報 かつ 最低気温は3度です。雪が降る可能性もありますね。そこで、（例年より遅い時期となりましたが、）タイヤの交換をしました。我が家がタイヤの保管、交換をお願いしているのは、横浜市都筑区にある ​横浜市のタイヤ屋 アローバさん​ です。20代の頃は自分で保管、交換をしていたのですが、タイヤ交換のたびに酷い筋肉痛に悩まされるようになり、ここ数年は保管と交換をお店にお願いしています。交換後、店長から「 夏タイヤはそろそろ交換したほうが良いよ！ 」というアドバイスをいただきました。このタイヤは、車の購入時(3年前)に装着されていたものです。※ 5年落ちの中古車を買っています溝もほとんど無くなっている事は気にかけており、「 もうワンシーズンいけるかなぁ 」と思っていたところのアドバイスでした。軽く見積もりをしてもらうと、ミシュランで 12万ブリジストンで 13万車の維持費として、仕方ない出費ですが…正直、かなり痛いです。嫁と相談ですね。。。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.10

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  ブックオフオンライン買取額決定の連絡がきました！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～先日、ブックオフへオンライン買取をお願いしました。その査定結果がメールに届きましたのでご紹介いたします。ご参考：​ブックオフオンライン買取を初体験！​計算結果 1箱 37点で108円でした。もちろん買取額20%UPでこのお値段です。明細を見て驚いたのは、買い取り額は総額の20%UPではなく、買取対象の本、個々に20%UPされているようでした。買取額「１円」 クーポン使用にて20%UPの金額 「2円」といった感じで…※ 20%UP じゃなくて、2倍になってるじゃん。メルカリ、ラクマ、ヤフオクにて売れなかった本を詰め合わせて買取いただいたので、運搬の手間暇かけずに現金化できただけ満足です。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.10

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  PayPayを利用してお買い物をしてみました＠ヤマダ電機 2日目

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～本日も「PayPay」を使ったお買い物をしてきました。向かった先は、またヤマダ電機です。購入したものは、生活雑貨のみ。洗濯洗剤、脱臭剤、LED電球など10,000円程度。「支払いはPayPayで!」行けぇ！10回に1回は全額還元だ！…結果、20%還元のみでした。残念。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.09

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  ブックオフオンライン買取を初体験！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～年末です。断捨離の季節です。毎年年末には、読まなくなった本を「ブックオフ」へ買取りに出していました。本を買取り査定に持っていくって、結構大変な作業なんです。 本を段ボールに詰める。 段ボールを車に乗せて、収拾がつかない子供も車に乗せて「ブックオフ」まで運ぶ。 ※ 近所の「ブックオフ」は、ショッピングモールの中に入っているので、　　段ボールを抱えて、エレベーターに乗って持っていく必要があります。 ブックオフのカウンターへ、段ボールいっぱいの本を査定をお願いして… 査定いただくこと、1時間弱…  査定額「…200円」とか。「もっと高く買ってよ。納得できないよ。」と思いますが、 持ち帰るのも面倒なので、査定額 200 円を受け取って帰ります。。。この「運搬の大変さ」という悩みを解消するため、今年は、「ブックオフのオンライン買取サービス」を利用してみました。ブックオフオンラインの宅配買取サービス の手順は以下の通り、① WEBで買取申し込みを済ませる。（ 箱単位らしいです ）② 指定した時間に佐川急便が荷物を取りに来る。③ Webで査定額の連絡が来る。④ ③の金額で合意できれば、買取り金額が①で指定した振り込まれる。我が家から出た不要本は、120サイズの段ボール1箱でした。主に蒼パパのビジネス本や、嫁のソーイング関係の本。段ボール１箱がいくらになるでしょうか。ブックオフオンラインは査定に６日程度かかるようです。査定額は後程報告させていただきます。佐川が行ってしまった後、売りたい本（ 蒼パパの漫画 ）をもう１箱見つけてしまったので、明日も回収を依頼します。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.09

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  PayPayを利用してお買い物をしてみました＠ヤマダ電機

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～本日は「PayPay」を使ったお買い物をしてきました。向かった先はヤマダ電機です。目的は「PayPayを使って買い物をしてみる。」でしたので、何を買おうかはあまり考えず入店。まずは、高額家電を物色しました。蒼パパの中で購入検討していたものと現地での検討結果は以下。◆購入検討１結婚当時から使用している「液晶テレビ」ドット抜け酷くなっており、画面の一部が全く映らない状態です。◇現地での検討結果事前の価格調査をしていなかったので、テレビの値段に驚愕しました。「ドン・キホーテだともっと安く買えるんじゃないのか？」という考えがよぎりました。また、嫁・子供共にドット抜けは気にならないという意見をいただけたこともあり、今回は購入を見送ることとしました。◆購入検討２３年前の年末に購入した「オーブンレンジ」お菓子作りにハマっている嫁から、焼きムラが酷い！とクレームがついていました。◇現地での検討結果オーブンレンジのコーナーへ向かいましたが…「オーブンレンジはまだ使える。！買い替えるのはもったいない！」ごもっともな意見を嫁にいただき、購入を見送り。◆購入検討３子供たちの散髪のための「バリカン」今までは、美容院に行ったり、すきバサミで切ったりとしていたのですが、「バリカンにチャレンジしてみようかな」と嫁の気合が入っていました。◇現地での検討結果結論からいうと購入しました。子供たちのバリカンで、初PayPay決済。決済のやり方はとってもシンプル。アプリを起動して、バーコードを店員に見せるだけ。決済完了しました！全額還元とはされませんでしたが、きっちり20%還元されていました。その後も、毎日ヘビーローテーションする生活雑貨を購入しました。洗濯洗剤とオムツが安かったので購入。が…全て「全額還元」されず。帰りにファミマにも寄ってみましたが、「全額還元」されず。残念。PayPay初日は20%還元オンリーの日となりました。まぁ、20%還元されただけでもよしとしましょう！後日談…家に帰って冷静になり、本日購入した「バリカン」と同じものを楽天で価格調査。あれ！？ヤマダ電機の楽天市場店のほうが安い！？​【ポイント5倍】パナソニック ER-GC10-A メンズヘアーカッター ブルー​いつもはしっかり価格調査、現地での価格交渉を怠らないのですが、PayPayマジックにすっかりはまっていたようです。orzただ、生活雑貨特に「メリーズオムツ」は、大変お得です。1080円の8%ポイント還元+20% PayPay還元。どこのドラッグストアに行ってもこの値段では購入できないでしょう！次回からはオムツオンリーだな。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.08

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  膝に青あざがぁぁ！！！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～昨日のブログにも書きまし多たが、今日からワーファリンの量が増えました。3錠/日から４錠/日に変更となりました。処方量30%以上アップです。先程、お風呂に入っていたのですが、膝に覚えのない青あざができていました。ワーファリンを増やすということは、今後こういう心配がでてくるという事ですね。※ 即効性はないので、今朝からワーファイリんンを４錠飲んでいることとは関係ありません。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.07

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  昨日の通信障害がきっかけで、ソフトバンクのサービス「子育て応援クラブ」を知りました

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～蒼パパは、なんというアンテナが低い人間なのでしょうか。。SoftBankが、12/3から​子育て応援クラブ​なる素晴らしいサービスを始めていたんですね。これを知ったきっかけは、昨日のSoftBankの通信障害です。何気なくSoftBank公式 Twitter を眺めていたところ、こんな記事を見つけました。子育て応援クラブの特典は以下の３つになります。最大特典は、特典１でしょう！特典２、３はおまけのようなもの。3,000円分の通信料割引き(初回)です。ネットでいろいろ調べたところ、以下の条件があるようです。・お子さまおひとりにつき1回線のみ適用されます。・１回線につきお子さま3名まで紐づけが可能です。・3人登録したら初年9,000円(税抜)、2年目以降3,000円の割引になります。→これは本当か半信半疑来年の８月から格安SIMへ乗り換え予定ですが、５月生まれ×１人８月生まれ×２人　なんとか8月までに合計9,000円(上の理論だと)の恩恵を受けたいと思います。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.07

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  PayPayの還元率20％・総額100億円をばら撒きにのっかってみました！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～だいぶ乗り遅れましたっが…SoftBankとYAHOOが、提供開始したスマホ決済サービスPayPay(ペイペイ)が行ってるキャンペーン「１００億円あげちゃうキャンペーン」。キャンペーンの内容は支払額の「20%還元」されるというもの。巷では大分賑わいをみせているようですね。iPadやNintendo Switchがバカ売れしているとか、バカ売れしたiPadやNintendo Switchが転売されているとか。昨日のブログでもご紹介した通り、蒼パパはSoftBankの携帯を使っています。SoftBankユーザーは、「20%還元」に加え「10回に1回の確率で全額還元」という夢のような追加要素がああります。これは使ってみるべきだと考え、スマホ決済アプリ「PayPay(ペイペイ)」をインストールしました。PayPayが利用できるお店はまだ限られているようです。大きく注目を浴びているのが、ビックカメラやエディオン、ヤマダ電機などの家電量販店。蒼パパは近所のヤマダ電機で、くたびれてきた家電の一新を検討しています。まずは、アプリをインストールして起動！Yahoo IDとの連携等の初期設定を済ませると…でた！宮川大輔！蒼パパは、初期設定時に「スマートログイン設定済みのYahoo! JAPAN ID」とPayPayユーザーID連携を行ったので、10回に1回全額還元対象になるはずです。それは、PayPayの画面から確認することができました！ユーザーにやさしい安心設計です。ところで、PayPayで購入する場合の支払方法は…？調べたところ以下、３種類あるようです。1. クレジットカード VISA、MasterCardCブランド、もしくはYahoo!JAPANカードが使えます。2. Yahoo!マネー Yahoo!JAPANの電子マネーで、利用にはYahoo!JAPAN IDとの連携が必要です。 コンビニやYahoo!ウォレットに登録した金融機関口座、ヤフオク!の売上金が、Yahoo!マネーとして チャージできます。3. PayPay残高 PayPayライト：Yahoo!JAPANカードやYahoo!ウォレットの預金払い用口座からチャージされたもの。 PayPayボーナス：キャンペーンや特典の適用で付与されたもの。蒼パパは、クレジットカードをと思っていましたが。楽天JCBが使えないではないですか…悲しい。。これからボーナス商戦が始まります。PayPayの影響でそれほど値が下がらないのでは？とも考えていますが、明日、明後日はヤマダ電機に足を運んでみます。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.07

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  ファーウェイ(華為技術)ってどうしてあんなに叩かれているの？

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「 ファーウェイＣＦＯ逮捕 」平和じゃないニュースが飛び込んできました。​ファーウェイＣＦＯ逮捕、米制裁に違反か　米中の新たな火種に​思い返すとこれまでも、「ファーウェイを良く思わない派」のニュースがありました。「 ファーウェイのスマホは中国政府系ハッカーなどによるサイバー攻撃でスパイ行為にさらされる危険性があるのではないか 」​ファーウェイのスマホは“危険”なのか　「5G」到来で増す中国の脅威​​ファーウェイ製品の使用中止を--米政府が日本など同盟諸国に要請か​蒼パパは、ネットの情報だけを読んでおり、何が真実はわかりません。ただ一つ真実であることは、ファーウェイのスマホ 「 P20 lite SIMフリー版 」は、コスパが最高ですごく魅力的であるということ。​HUAWEI P20 lite SIMフリー​蒼パパのスマホの情報が中華政府に漏れたところで、核戦争が起こるわけでもないので、SIMフリースマホを購入する場合は、ファーウェイにするつもりです。根も葉もない（本当にない？）噂は、あまり気にせず購入するつもりです。。。ところで、なんでこんなに叩かれているんでしょう。アップルが落ち込んできているから？蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.06

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  【駄文】SoftBank 通信障害の影響を受けました

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～蒼パパは2017年8月からSoftBankの携帯を使っています。釈迦に説法かもしれませんが、SoftBankは、「吉野家の牛丼やBaskinRobinsのアイスクリームなどを無料提供する」スーパーフライデーという企画を行っており、蒼パパ家族もその恩恵を受けています。今月の金曜日は、クリスマスということもあって(？)「ファミチキプレゼント」企画が行われます。普段「ファミチキ」を買うことがないので、とても楽しみにしています。そんな素敵SoftBankですが、本日の午後から調子が悪く…インターネットや電話が繋がらない状態が続いていました。蒼パパの端末も１年半使っていますので、最初は「嗚呼とうとうガタが来てしまったか…」と思い、メモリクリーンアップやキャッシュのクリア、本体の再起動を試みていました。ところが、なかなか状況は改善せず、四苦八苦していました。そのうち周りからも「スマホの調子が良くない」という言葉が聞こえてくるようになり、「SoftBankの回線が死んでいるらしい」という噂が聞こえてくるようになりました。都合よく近くにWifi環境がありましたので、SoftBankのホームページを開いてみると、通信障害に関する情報が掲載されていました。-下記キャプチャは、その後の復旧報です---------------------------ここからは、蒼パパの所感です。若干業種は違いますが、蒼パパもIT屋さんをしている立場なので、こういう事故が起こると「当事者は大変なことになっているだろうなぁ」と、プロバイダ側の心配をしてしまいます。こういう報告書には、はっきりとした原因を書かない（書けない）のですが、ほとんどの場合、作業ミス等を起因とする人為故障です。インフラ工事を行う場合、作業ミスが発生した場合の対応方法を１つひとつ決めていきます。特に日中帯にメンテナンス通知も行わず実施する工事は、「最悪な事態」が発生したとしても「サービス影響なし」とするのが常識です。１秒以内の通信断を「瞬断」と呼びますが、その「瞬断」を発生させることも許されません。今回の通信障害を振り返ると、約４時間半の通信障害が発生しています。おそらくですが、サービス影響はないはずだったが、影響が出てしまった。つまり工事作業担当者からすると「想定外の事態が発生した」ということです。SoftBankの利用者は4300万人と言われています。4300万人に影響が出ることを考えて、工事計画時は「想定外を想定する」事に徹して欲しいものです。夕方のニュースではSoftBankのニュースばかりでしたが、今朝の京成電鉄でも「夜間作業遅れ」が発生していましたね。社会基盤インフラを担っている会社の社会への影響を改めて考えさせられた一日でした。また、普段LINEもメールも電話も(仕事以外では)滅多に使用しない蒼パパですが…(自分で言ってて寂しい)スマホでネットワークにつながっていないと、不安で仕方ない現代っ子になっているなと、改めて考えさせられた一日でした。さて…株初心者の蒼パパには想像がつきませんが。。。今回の通信障害は、今月半ばに上場する株にどう影響が出るでしょうか。ちょっと推敲する元気もないので、そのまま載せてしまいますが、、、蒼パパの駄文でした。。。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.06

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  INR測定 2018/12 結果

  ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～血液検査結果とワーファリンの処方数を記載していきます。このところ、INRが低い値を示す結果が続いていました。その事を主治医に相談し、一度ワーファリンの量を増やして様子をみることとしました。INR標準値 (0.9 ～ 1.26 )2015年 4月 6日　INR 2.35 ワーファリン 4錠　→　3錠　変更2015年 6月 6日　INR 1.81 ワーファリン 3錠　変更なし2015年 8月 2日　INR 1.47 ワーファリン 3錠　変更なし2015年10月22日　INR 1.45 ワーファリン 3錠　変更なし2015年12月 5日　INR 1.31 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 2月 1日　INR 1.24 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 3月27日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 5月23日　INR 1.30 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 7月23日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2016年 9月20日　INR 1.36 ワーファリン 3錠　変更なし2016年12月4日　INR 1.43 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 2月6日　INR 1.36 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 4月9日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 6月8日　INR 1.51 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 8月5日　INR 1.27 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 9月30日　INR 1.34 ワーファリン 3錠　変更なし2017年 12月2日　INR 1.22 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 2月3日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 4月9日　INR 1.33 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 6月2日　INR 1.09 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 7月30日　INR 1.25 ワーファリン 3錠　変更なし2018年 9月29日　INR 1.17 ワーファリン 3錠　→　4錠　変更蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。(読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！)にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.06

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  楽天で購入して役に立ったもの　蒼パパおススメ商品　買い変えるならコレ！！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～折角の「楽天スーパーセール」ですので、蒼パパが過去に楽天で購入した商品の中から、おすすめ商品を紹介したいと思います。まずは、折りたたみランドリーバスケット。これは何が良いかと言うと、折りたたみ式なので収納場所に困らない！だけじゃないんです。他のランドリーバスケットと大きな違いは、「足」がついている点です。足があることで、屈まなくて済むんです。腰に負担がないんです。これ！買いです！　騙されたと思って購入してください！親や兄弟にも同じ物をプレゼントしてしまいました！​日本製 洗濯かご 折りたたみ＆脚付バスケット Acot(アコット)［伊勢藤］省スペース 洗面所【e暮らしR】【ポイント10倍】【thxgd_18】​次は、カットできちゃうバターケース。家の近くのハンズビーにも売っていたので有名かもしれませんね。バターって、カットするたびに包丁を洗わないといけないので面倒ですよね。この商品は、バターをバターケースに入れる時にバターがカットされちゃうんです。しかも、( 雪印のバターであれば･･･ ) １切れ5gぴったりにカットされるんです。これも買いです！　騙されたと思って購入してください！これも親や兄弟にも同じ物をプレゼントしました！​バターケース 【カットできちゃうバターケース ST-3005】 ST-3005 幅165 奥行95 高さ68 【業務用】【グループA】​最後も洗濯用品。ジャンボピッチハンガーです。これの利点は、下の写真の通り！タオルで目隠しができるんです。しかも、大きさがバスタオルに対応しているんです。タオルを抑えるバーも付いていますので、風が強い日でも安心です！※ ただし乾くか否かは、干し方次第になります。洗濯バサミ自体も、使い勝手が考慮されています。洗濯バサミは360度回るんです。※ 表現がへたくそで申し訳ないです。​角ハンガー タオルで隠し干しハンガー ジャンボ ピンチ40個付 EX II [東和産業]【ポイント20倍】【e暮らしR】【thxgd_18】​以上、蒼パパが購入したおススメの商品でした。「１ショップでも増やしたい。でも今買うべきものが思いつかない！」と言う時に、役立ててください。蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.06

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  楽天スーパーセール　既に10ショップ買いまわりしました！

  本ブログへお越しいただきありがとうございます。ブログ管理人の「蒼パパ」です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～初めての方はこちらをクリックしてください。蒼パパ、蒼パパの家族を紹介しています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～とうとう楽天スーパーセールが開始しました！蒼パパは、２日目にしてすでに10ショップ買いまわりしてしまいました。後から付与されるポイントが楽しみです。~~~~~~~~~~~~~~最近、通常の楽天ポイントを「楽天Edy」に変換して使用することができます。期間限定ポイントは「楽天Edy」には成りませんが、楽天ポイントとして「コンビニ」や「マクドナルド」などで使用することもできます。楽天スーパーセールで溜まったポイントは楽天以外でも使えるんです！~~~~~~~~~~~~~~まずは電気ケトルを買いなおしました！​《400円オフで3590円⇒12/11 午前2時まで》 電気ケトル ケトル 電気 おしゃれ 送料無料 電気ポット 電気やかん 湯沸かしポット 湯沸しポット 湯沸かしケトル 湯沸かし器 ステンレス コーヒー用 コーヒードリップ 細口 スリムノズル 北欧 かわいい​我が家には、結婚当初に購入したT-Falの電気ケトルがあります。しかし、我が家のT-Falの電気ケトルには１つ欠点を感じています。それは･･･「コーヒードリップに向いていない」注ぎ口が大きいので、お湯こぼれるんです。ですので、この機会にドリップ向きのケトルを購入！次に、我が家の定番おつまみ「アーモンド」が破格で販売されていたので購入！​＼今だけ20%OFF／ アーモンド 無塩 素焼き 1kg 送料無料 エクストラNo.1 素焼きアーモンド 1kg (500g×2袋) 無塩・有塩　選べるタイプになりました♪【予約商品12/10〜12/14出荷予定】​「アーモンド」は、家のくにある「OKストア」という、激安スーパーで購入しています。「OKストア」で販売している「無塩アーモンド」は \1,800円/kg。蒼パパ調査では、「OKストア」が最安値でした。「OKストア」の最安値を更新したので、即ポチ！ルベル　シャンプー/トリートメントのセット我が家で使用しているシャンプーの詰め替え版です。「 楽天スーパーセール 」だからではなく、在庫がなくなったので購入しました。​【選べる組み合わせ＆送料無料☆】ルベル ナチュラルヘアソープ＆トリートメント 1600mL リフィル 詰替用 4本セット​シャンプーは、「ホホバ」を使っています。蒼パパなりにいろいろ研究した結果、一人暮らしをしていた頃からこれを使用しています。どういう情報収集、解析をしたのかは忘れましたが、「ハゲないように」が動機だった気がします。。​ルベル ナチュラルヘアソープ ウイズ JOJOBA(ホホバ) シャンプー の解析​次は、嫁さんへのクリスマスプレゼントです。完全に財布の紐が緩んでしまっておりますが、並行輸入品は価格が魅力的すぎます。負けました。​【12/4〜ウインターセール開催＆ポイント5倍】タトラス／TATRAS"POLITEAMA・ポリテアマ"ベーシックライン・Aライン美シルエット・レディースマットナイロンロングダウン(ブラック・ネイビー・カーキ)LTA19A4694 19・79・25​インフルエンザの季節になりました。今年も、「ドーバーパストリーゼ77」の詰め替えを購入。​ドーバーパストリーゼ77 詰替 5L 5000ml あす楽対応 アルコール消毒液 防菌 消臭 防カビ ウィルス​この他に、冬服等も購入し、10ショップ購入完了！散財しましたが、気持ちよく買い物ができました！冒頭にも記載しましたが、最近は楽天ポイントを「楽天Edy」に変換して使用することができます。期間限定ポイントは「楽天Edy」には成りませんが、楽天ポイントとして「コンビニ」や「マクドナルド」などで使用することもできます。楽天スーパーセールで溜まったポイントは楽天以外でも使えるんです！楽天スーパーセールはまだ5日以上残っています。皆様、買い物をして経済をまわしましょう！蒼パパがんばって！の意味でワンクリックをおねがい致します。（読者がクリックすると、ブログ村ランキング上での当ブログの順位が上がります！）にほんブログ村心臓・血管・血液の病気 ブログランキングへ

  2018.12.05

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