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植物にいやされて*園芸日誌*

足裏/ハッカ油

足裏湿布ダイエット



■どういうしくみ
足の裏に刺激を加えると、その刺激は自律神経を通して
脊髄に伝わり、脳へと届きます。
全身の血液循環がよくなり、筋肉の働きも活性化して、
その周囲の脂肪の燃焼も促進されます。
そのため、足の裏を刺激するだけで、極端にいえば、
運動をしたのと同じような効果が得られるらしいのです。

■どこに張るのか


1枚目は足の第2趾、第3趾、第4趾の
つけ根の盛り上がったところに貼ります。
甲状腺の働きを活発にするゾーンです。
もう1枚は、足の裏の中央の位置に縦に貼ります。
上半分は腎臓の働きを活発にするゾーンです。
体の水はけをよくして、むくみをとる効果があり、
俗にいう水太りの人にとくに効果的です。
下半分は腸の働きを活発にするゾーンです。
腸の蠕動運動を促して便通をよくしますので、
俗にいう便秘太りの人にとくに効果的だといえるでしょう。

■注意点
確実に高いダイエット効果を得るためには、
必ず両足に貼ることが大切です。
一日じゅう湿布を貼っておくと効果が高いですが、
夜、寝ている間だけでもいいようです。
入浴後など、1日1回貼りかえるのが原則です。

■感想
効果はなかったような気がする。。。
でも、気持ちがいい!自分でつぼ押しするより楽チンだしね。
疲れている時は やめられない!
湿布も安いし なんとなく続けてしまう♪



ずーっと気になっていた「樹液シート 足スッキリ」を使ってみました。
商品を見たときは こんな薄いのでベトベトになるってホントかな?
足の裏に貼って寝て 翌朝 シートは少し硬くなっていました。
はがして見たら シートだけじゃなくて足の裏もベトベトだーーー
這うようにして洗面所に行って足を洗いました。
これを使用した後は足を洗わなくてはいけないんですね~
効果は今一わかりませんが。。。面白い商品です。

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足裏に貼る商品に こんなのも見つけたよ~♪
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ハッカ油



<身体を冷やすと どんどん痩せていく>━━━━━━━━━━━━☆*☆
痩せの大食い女性は 食べたそばから熱を作る身体=代謝が高い

新しい脂肪燃焼理論「CRHが代謝を上げる
細胞を活性化するホルモンで 代謝をアップしてくれる。

CRHを簡単に出すには?
CRHは気温で変化する。
冷やすとCRHがでるが それでは身体が大変。
もっと簡単に出すには「メントールの冷たさで痩せる!」
研究データによると男女20名背中に1ヶ月間
メントールのシートを貼り続けたところ
代謝が上がり 多い人で5kg体重が減少した。

神経や脳は ミントを冷たいと勘違い。
それで身体を冷たくしなくても簡単に
CRH分泌=代謝アップ→痩せる


たくさんのミントの中でもっとも効果があるのは
和種ハッカ」痩せるメントールミント量断トツ1位
「ハッカ油」代謝アップのメントール成分80%
もっとすごいハッカは「ハッカクリスタル」痩せるメントール成分100%
ただし 本来はお菓子の香りづけに使用するもの。
北見ハッカ油 待ってでもご予約したい方用 ■楽天「ハッカ油・北見」で検索

ホホバオイル(100g入り) スイートアーモンドオイル(100g入り) ■楽天「ベースオイル」で検索

<ハッカの効果的な使い方>
「代謝アップオイル」

材料)ハッカ油、べースオイル30ml
(オリーブオイル・アーモンドオイル・ホホバオイルなど)
・ベースオイルにハッカ油を3~4滴混ぜる
・背中に1日3回 
・冷暗所で保管し1週間で使い切る
・薄めずにハッカ油を塗ると炎症を起こす場合があるので注意

「ハッカ風呂」
・ハッカ油を浴槽に3~4滴
・洗い流さずに上がる





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