病気を防ぐ！ツメ診断「ツメもみ」

2006/2/26 のあるあるは「病気を防ぐ！ツメ診断」でした。 中国では爪は内臓を映す鏡といわれている。 ２００４年アメリカでは「ツメで病気の危険度がわかる」が発表 肺がん・胃がん・乳がん・前立腺がんがわかるという。 爪は皮膚の一部　細胞が角質化したもので　無色透明。 主成分はケラチン９０％ 爪は心臓から一番遠く　身体中で最初に栄養不足になる場所。 そのため近年では　爪に含まれる成分を分析し 健康状態を診断する　新しい検査方法が確立されつつある。 ガンにかかると「セレン」というミネラルが不足。 セレンは　抗酸化・免疫機能の増強 悪性細胞の増殖抑制等　抗がん作用を持つミネラル。 爪は　ガンの早期発見に役立つのだ。 爪は見た目だけでも　いろんなことがわかる！ タテ線・・・老化 ヨコ線・・・過去の体調不良により爪の成長が滞ったためにできる 爪でわかる病気のサイン 白く変色・・・肝臓の病気 黒く変色・・・甲状腺の病気 付け根が盛り上がる・・・肺の病気 ＜ある重要な臓器に不調があるかわかるチェック＞☆*☆━━━━━━☆*☆ 利き手ではないほうの薬指の爪を　利き手の親指と人差し指で挟む　 爪を親指の腹で完全に覆い　少し痛いくらいの強さで３０秒間圧迫する 親指を離し　薬指の爪の色が何秒で戻るかチェック ⇒色が戻るのに１秒以上かかった人は要注意 指先の毛細血管の状態がわかる 戻りの悪い人の多くは　ユーレイ血管だった。 原因は血液の質。ドロドロ血。糖度が高くなり血流が悪化。 ループ部分で目詰まりを起こし　毛細血管の根元の部分が見えなくなる。 正常な毛細血管の人は　１秒未満で元の色に戻る。 爪の色の戻りが悪い人は　毛細血管の状態が悪い。 指先の毛細血管の異常は　全身の毛細血管の異常も予測できる。 血液の流動性で問題が出る臓器は「腎臓」 腎臓は　毛細血管が密集している臓器。 異常が起きると　免疫力が落ちる！むくみやすくなる！疲れやすくなる！ 放っておくと　結石、腎不全、心筋梗塞の危険。 ＜ある重要な物質の不足がわかるチェック＞☆*☆━━━━━━━━━☆*☆ ２人で行う！ポリ袋（たて３０ｃｍ位）セロハンテープ　はさみを用意 　・チェックをしない人が　チェックする人に見られないように 　１ｃｍ角に切ったセロハンテープをポリ袋の適当な場所に貼る ・チェックをする人は目をつぶり利き手の指の腹でセロハンテープを探す ・セロハンテープを見つけたら　目を瞑ったまま　 　爪を使って　セロハンテープを剥がす　制限時間は１分 指先の感覚が鈍ったり　爪を使った細かい作業ができない場合 爪の強度に問題がある。 健康な爪は指先に圧力を受け止めるフタの役割をする 爪がもろいと　指先にかかる圧力が分散するため　感触をキャッチできない また　硬くて丈夫な爪は　セロハンテープをめくり上げることができる 爪がもろいと　セロハンテープの端を 上手く引っ掛けることができないため剥がせない 爪の表面が剥がれやすい　プルトップが開けづらい こんな症状があったら　爪がもろくなっている証拠 なぜ爪がもろくなってしまうのか？ カルシウム不足と思ったら大間違い！ 爪の生成には　性ホルモンが関係している 性ホルモンは　性機能や生殖機能だけでなく 全身の細胞の新陳代謝を司り　若々しさを保つ。 爪がもろくなっているということは　性ホルモンが不足している。 性ホルモンが不足すると 肌荒れ！痩せにくくなる！太りやすくなる！老化現象が進む！ さらには　骨粗鬆症、動脈硬化、認知症の危険。 性ホルモン不足の対策 山芋（長芋、大和芋、イチョウ芋、自然薯） 山芋はＤＨＥＡの合成に必要な栄養素を唯一含む食材 ときめきで性ホルモンの対策 性ホルモンは旅行や好きな音楽を聴くなどの 精神的な刺激や運動でも分泌が促進する ＜爪で健康に！＞☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 爪は健康状態を知らせてくれるだけでなく　健康にもしてくれる！ 「爪もみ」 爪もみは血流がよくなり　自律神経のバランスが整い　免疫力も強化される 爪は外から刺激できる吻合が　唯一ある場所 末端のポンプを動かすことで　全身の血流がよくなる 血管が拡張すると副交感神経が優位になる 副交感神経が免疫力を司っているので　免疫力が上昇する。 さらに　驚きの効果は「デトックス効果」 爪もみで毒が抜けていました。 「簡単！爪もみ法」 ・爪の生え際２ヶ所を　反対だわの親指と人差し指で強く押す ・そのまま指を左右にねじるように動かす 　１本の指につき２０秒以上、順番はないが　すべての指を揉む 　さらに　足の指も爪もみすると効果的。 　ストレスがある時にやると良い。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ■楽天「つめもみ」で探す 【爪もみ太郎】■送料無料■2個で代引料も無料 ■1日2分の爪もみ健康マジックTV、雑誌で話題!簡単爪もみ用器具登場♪ ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ 世界あるある最新報告　フィリピンの風邪の予防に役立つ食材 「オクラの種」で風邪撃退！ ビタミンＣが豊富で　風邪に対する抵抗力を高めてくれる 風邪の症状が出たときは「種」を利用する フィリピンでもオクラは野菜として食されている。 風邪のときは　種を５分間煮出して飲む 味は緑茶のよう。 オクラの種にはネバネバ成分「ペクチン」が豊富 風邪の症状の原因物質ヒスタミンの抑制にペクチンが役立つ。 大きな種ほどペクチンが摂れるが 普通のオクラを食べてもＯＫ。 刻むとネバネバするのはペクチンが含まれている証拠。 刻みオクラ。。。醤油、レモン汁、唐辛子を混ぜる ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 志村ケンプロジェクト　愛知県から冷え症に効果的な「抹茶」 抹茶は茶葉を臼でひいて粉末にしたもの 冷え解消パワーはビタミンＥ ビタミンＥは血行をよくし冷えを解消する 茶葉に含まれるビタミンＥを抹茶なら効率よく摂取できる。 血行不良の原因　血液中の脂質が酸化して血流が悪くなる ビタミンＥの働き　自らが身代わりになり脂質の酸化を防ぐ カテキンの働き　酸化したビタミンＥを排泄する ビタミンＥ　＋　カテキン　＝　冷え解消！ 地元の抹茶の食べ方は？ ・ヨーグルトに混ぜる ・バタトーストに抹茶をふりかけて ・ご飯に抹茶と塩をふりかけ混ぜる ・抹茶を混ぜた衣を使った天ぷら　さらに食べる時は　抹茶塩（１：１）で！ 油を使った調理法が◎ 脂溶性のビタミンＥは　油で調理すれば吸収率アップ ビタミンＥの摂取量の目安「１日　ティースプーン２杯」 ■楽天「抹茶」を探す 　　 ■別館です　■ 普通の日記　■ 興味津々　■ ネットでおこづかい？ ■ ４０代主婦の事件簿