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2008.02.10
カテゴリ：心・あがり症・摂食障害・うつ・帯状疱疹
本当は怖い家庭の医学（診察日：2月5日 ）より
続きより うつ病は１つの病気ではなく様々な種類があり どんな性格の方でも患う可能性がある。 ただし性格のタイプによってかかりやすい病が違うので 自分の性格のタイプを知ることが うつ病を予防することにつながる。 あなたがなりやすいうつ病の種類がわかる！三大性格問診 ＡＢＣのタイプに分けることで、 あなたがどんなうつ病になりやすいタイプなのかが分かります。 多くの方がいずれかの性格のタイプに必ず当てはまります。 それによって将来自分がなりやすいうつ病の種類がわかるのです。 Ａ子・Ｂ子・Ｃ子のどの人物の行動に近いかを選択し数を記録。 ＜３大性格問診（監修：杏林大学・保健学部・精神保健学・教授・田島治先生＞ １ 同僚のミスをあなたが怒られた時は？ A）謝る B）謝るが気にしない C）謝らない ２ 頼まれた明日までの仕事が終わらない時は？ A）とにかく頑張る B）平気で残業する C）帰る ３ 苦手な上司に飲みに誘われた時は？ A）嫌だが行く B）積極的に行く C）断る ４ ゴミ出しのルールを守らない人を見た時は？ A）間接的に注意する B）直接注意する C）放っておく ５ 自分が急いでいる時に人がうずくまっていたら？ A）気遣う B）すすんで助ける C）無視する ６ 仕事で意見が食い違った時は？ A）大勢に従う B）主張する C）心の中で非難する ７ 儲け話に誘われたら？ A）断る B）とびつく C）検討して判断する 最も数が多かった回答があなたのタイプとなります。 Ａ、Ｂ、Ｃそれぞれが同数だった場合は、 第１問の答えがあなたのタイプとなります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 三大問診のキーワード １）怒りの方向性 ２）責任感 ３）他社への配慮 ４）社会の秩序 ５）社会の秩序 ６）社会の秩序 ７）リスク ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ Ａが最も多かったあなたの性格のタイプは「メランコリー親和型」 このタイプは真面目で他人との円満な関係を望み、 そのため秩序や社会のルールを大切にします。 仕事面においても几帳面で緻密、繊細な心遣いもできるため、 周囲からの人望も厚く、社会的にも欠かせない存在です。 ⇒そんなあなたがなりやすいうつ病は「単極性うつ病」 いわゆる一般的なうつ病。 食欲不振やだるさ、気力がない、不眠などの身体症状が強く出る傾向がある。 自分でうつ病になったと気付かないことが多い。 頑張りすぎる人が多いので、周囲の人はこれ以上追い込まないことが大切。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ Ｂが最も多かったあなたの性格のタイプは「高揚気質」 明るく元気で社交的、失敗してもくよくよしないタイプです。 そもそも高揚気質の人は、自分の体力や気力に自信があるため、 次々と仕事を安請け合いしてしまう傾向にあります。 ⇒そんなあなたがなりやすいうつ病は「双極性うつ病」 なかなか治りにくいうつ病。 治療すると元気になりすぎ、また無理を重ねてしまうことがある。 その結果、再びうつになり、それを繰り返してしまう傾向がある。 安請け合いしがちなので、周囲の人はあまり頼まないように。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ Ｃが最も多かったあなたの性格のタイプは「ディスチミア親和型」 このタイプは、１９７０年以降に生まれた、比較的若い世代に多いのが特徴。 この世代は、個性を尊重する教育を受けてきました。 そのため、枠にとらわれない自由な発想や生き方を選択し、 人生を謳歌できるタイプです。 ⇒そんなあなたがなりやすいうつ病は「ディスチミア親和型うつ病」 ディス＝上手くいかない、チミア＝気分。 気分が不安定なタイプのうつ病。 自分から進んでうつ病の診断を求める人が多い。 子供っぽい面があるので大人の考え方を身に付けることが大切。 気分が落ち込むことが多いので、周囲の人は、時には励ます方がよい。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 大切な人をうつ病にさせない周囲の人の気の使い方。 うつ病を予防するには もちろん 自分で気をつけることが大切ですが… 今はどんな性格の方でもうつ病になる可能性がある。 会社や家族など周囲の人がうつ病に対する理解を深めることが大切。 メランコリー親和型への気遣い方は？ 「頑張れ！」と励まさない 頑張りすぎる人が多いのでこれ以上追い込まないことが大切。 高揚気質型への気遣い方は？ 「お願い！」と頼まない 自分では気づかない人が働きすぎている人が多い。 安受けあいしがちなので周囲の人はあまり頼まないようにする。 ディスチミア親和型への気遣い方は？ 「頑張れ！」と励ます 気分が落ち込むことが多いので時には励ますことが大切。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.02.10 21:10:41
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