13427574 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

植物にいやされて*園芸日誌*

PR

Calendar

Recent Posts

Category

カテゴリ未分類

(377)

ガーデニングもろもろ

(1)

多肉植物

(1)

多肉植物・寄せ植え

(0)

多肉・アエオニウム

(1)

多肉・エケベリア

(0)

多肉・オロスタキス

(0)

多肉・オトンナ

(0)

多肉・カランコエ

(0)

多肉・クラッスラ

(2)

多肉・グラプトペダルム

(0)

多肉・グラプトベリア

(0)

多肉・コチドレン

(0)

多肉・セダム

(0)

多肉・セデベリア

(0)

多肉・セネシオ

(0)

多肉・センペルビウム

(0)

多肉・ハオルシア

(0)

多肉・パキフィッツム

(0)

多肉・レデボウリア

(0)

サボテン

(2)

エアプランツ

(1)

マンデビラ

(3)

ヘリオトロープ

(1)

ガジュマル

(1)

ハイビスカス

(1)

マダガスカルジャスミン

(1)

シャコバサボテン

(0)

球根・水栽培

(1)

ブルーベリー

(0)

パッションフルーツ

(0)

ゴーヤ

(0)

沖縄スズメウリ

(0)

商品紹介

(17)

あるある大辞典

(64)

本当は怖い家庭の医学

(86)

ミラクル☆シェイプ

(47)

テレビ情報

(99)

病院・健康診断・主治医・薬

(57)

漢方薬・つぼ・免疫力・カラー・アロマ

(13)

健康

(315)

美容

(140)

ダイエット 

(281)

ダイエット情報

(94)

ダイエットサプリ

(37)

食材・食品・飲料・酢・サプリ

(62)

デトックス・リンパマッサージ・セルライト

(8)

花粉症・アレルギー・鼻

(34)

インフルエンザ・風邪・ノロ・肺炎・麻疹

(49)

冷え性・低体温・湯たんぽ・静電気・体温

(16)

頭痛・後頭神経痛

(19)

ヨガ・ストレッチ・ウォーキング・自転車

(36)

髪・美肌・顔面診断・小顔・紫外線・皮膚

(81)

疲労回復・老化予防・若返り

(27)

ガン予防

(4)

子宮筋腫・更年期障害・子宮がん・女性外来

(38)

骨粗しょう症・貧血

(7)

膠原病・関節リウマチ・甲状腺・関節症

(9)

尿もれ・骨盤臓器脱・痔・尿路結石・前立腺

(13)

脳・認知症・アルツハイマー・脳梗塞・血管

(24)

血圧・仮面高血圧・糖尿病・痛風

(26)

メタボリックシンドローム

(16)

睡眠・いびき・無呼吸・寝相・体内時計

(28)

目・眼瞼痙攣・耳・のど

(54)

歯・歯周病・噛みあわせ・口臭・味覚・口

(37)

不整脈・AED・心臓病

(8)

結核・呼吸器・COPD・めまい・喫煙

(11)

手・肩・頚椎症性脊髄症・首・ひじ

(23)

胃・腸・内臓・おなら・便・痔・臍・二日酔

(59)

左右バランス・身体歪み・骨盤・腰・ひざ

(25)

心・あがり症・摂食障害・うつ・帯状疱疹

(29)

汗・熱中症・暑さ対策・体臭

(26)

外反母趾・爪・足

(34)

モニター・サンプル体験・私のお買い物

(16)

Keyword Search

▼キーワード検索

Archives

2019.12
2019.11
2019.10
2019.09
2019.08
2019.07
2019.06
2019.05
2019.04
2019.03

Freepage List

■体脂肪計測


きらきら/つる/ ゆる/インナーマッスル


アミノ酸


ステッパー


生理とダイエット


太らない間食法/外食/発泡酒


ゲルマニウム/入浴


胸から痩せる!


パン/果物/寿司


BMダイエット


1週間ダイエット


凍り豆腐/テンペ/おからこんにゃく


酸素ダイエット


お水/にがり


基礎代謝アップ


バランスボール


肥満予防ホルモン


マクロビオテック/玄米


ヨガ/ピラティス/フロ・ヨガ


低炭水化物で


リンパ マッサージ


睡眠


コ-Q10/αリポ酸/L-カルニチン


ガジュツ


足裏/ハッカ油


スキムミルク/カスピ海/ヨーグルト


白いんげん豆/ 黒豆/小豆/


下腹ぽっこり   /  腸の老化


下半身太り/O脚/脚やせ


おばさん体型


筋肉が硬いと損/股関節


部分痩せ(特命)


痩せにくい汗


オグラ式ダイエット


夏バテ・夏太り/冬は太るのか?


リンゴ・ミカン・キノコ  冬瓜・カレー


解毒・デトックス



デューク更家 他


内臓脂肪/腹式


血液/遺伝子型


身体・骨盤の歪み


セルライト/むくみ


顔痩せ・小顔


豆乳/味噌汁


新有酸素運動


グレープ F /色 / コーヒー/チョコ


寒天


冷え症


冷房病/毛細血管/湯たんぽ


低体温/低血圧/氷食症


専門医アドバイス


杜仲茶


腹痩せ


レコーディングダイエット


骨盤らくらくウォーキング


食べ合わせダイエット


朝バナナダイエット


■免疫力


咽頭炎


ぎっくり腰/腰痛


歯周病/歯/口臭


不整脈/心拍数で


水虫/足のニオイ


睡眠/昼寝


怖いポカン口


鼻血


便秘/痔


肝臓/すい臓


風邪/インフルエンザ/ノロウィルス


手診断/爪もみ/爪


帯状疱疹/かぶれ


血栓/動脈硬化/隠れ高血圧


目/瞼ぴくぴく


肩こり


パソコン病


熱中症/夏バテ


子どもの病気


笑いの力


傷/ホクロ


おなら/へそ


うつ病/ストレス/幸せホルモン


子宮/卵巣/婦人科


閉経/更年期


乳がん/胸


健康特番より


脳脊髄液減少症


くも膜下出血


応急処置/薬


胃/大腸


乗り物酔い/二日酔


花粉症


外反母趾


頭痛


頭痛2


メタボリックシンドローム


関連痛


健康テーピング


抜け毛/ムダ毛/白髪


尿漏れ


乾燥肌


■健康被害食品  


健康アクセサリー


カラダが温たまる飲み物


ナタマメ茶


フコダイン


チョコの効能


干し野菜


かづきれいこ / 君島十和子


にきび/おでき


若返り/老化/肌若返


佐伯チズ


診断テスト


集中力/物忘れ/老化防止


防犯/地震対策


田中宥久子


金子エミ(カリスマパーツモデル)


高橋ミカ(ゴッドハンド)


■楽天ショッピング


ダイエットサプリ


ダイエット機器


ダイエット用品


ダイエット食品


セルライト商品


バストアップ商品


ノンアルコール


小顔商品 


お酢/豆乳 / にがり


ダイエット本


紫外線対策


■敏感肌用コスメ


咽頭炎・風邪


やさしいシャンプー


花粉症グッズ


つぼ刺激商品


いびき防止商品


外から美肌


低反発商品


便秘


防災関連用品


■卒業式/入学式/真珠


シルバーアクセサリー


キティちゃん


セミオーダーバック


デザート大好き


■リンクについて


リンク集


.


,


top


titi/haha


fuku/214/314


ふく


Rakuten Ranking

Profile


主婦♪青林檎

2009.07.04
XML
頭脳警察 わかるテレビスペシャル(2009/6/30放送)より

四十肩の何を知っている?
40代に入ってから突然発症 激しい痛みに襲われる四十肩。
「四十肩 四十肩」というけれど医学的にはそんな病名は存在しない。
正式名称は五十肩
実は四十肩というのは 40代で発症した人を
傷つけないためにお医者さんがつけた仮の呼び名。

実際に四十肩になるとその痛みのせいでとっても不便になる。
一体どれほど痛いのか知っていますか?
現在 四十肩で悩んでいる45歳の女性の場合
発症してしまった右腕を使うと
高いところに手を伸ばすと…
髪の毛をとかす時も…
服を着る時も…
痛い時は眠れないくらい痛む。

四十肩は利き腕かどうかにかかわらず左右どちらかの肩に突然発症。
1ヶ月ほどかけて徐々に痛む。
完治までには個人差があり4ヶ月~2年ほどかかる。

四十肩は肩こりのひどいもの?
四十肩と肩こりは全くの別。
四十肩と肩こりの違いは「痛む場所」
四十肩で痛むのは「肩」
肩関節の炎症が原因で起こる。
なぜ炎症が起きるかは医学的にも不明。
なので首筋や背中などが痛い場合は肩こり。

この四十肩 対処を間違うと一生腕が元通りに上げられなくなる
痛み強い肩をほとんど動かさずにたら
肩関節が固まり腕が上げられなくなった人もいる。
今後の治療でよくなったとしても元通りには上げられない。

早期発見すれば早く痛みを取り後遺症を残さず治せる。


「四十肩 早期発見法」
2つの簡単な動作でわかる
片腕ずつ行う
1)姿勢をただし 腕を横に上げ 肘を曲げ 手の平を頭に乗せる
2)腕を背中に回し 手の甲を腰につける

この2つの動作の途中で
「痛みがある」「動きが困難」な場合 四十肩の危険性あり


四十肩は軽く考えれがちだが 最悪のケースにならないためにも
怪しいと思ったら病院の整形外科で適切な診断を受けましょう。

四十肩は一度完治すれば二度と再発することはない。
30代後半でなることもある。

四十肩(五十肩)の予防法
1)肩甲骨まで動くように肩全体を回す
2)遠くにあるものを摂るように 腕を思い切り伸ばす
2つの運動を毎日入浴後に3分程度行うと予防に効果的









Last updated  2009.07.04 16:31:31
コメント(0) | コメントを書く
[手・肩・頚椎症性脊髄症・首・ひじ] カテゴリの最新記事

Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.