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カテゴリ:結核・呼吸器・COPD・めまい・喫煙
寿命を伸ばすワザ百貨(2010/1/8放送)より
<死因1位 肺がん予防> 近年 日本人の中で増えている肺がん 男性では断トツ1位 女性でも2位 タバコを吸わなくても肺がんになる可能性が… そんな病気から肺を守るのが「トマナッツ」 その名の通りトマトジュースとピーナッツを混ぜたジュースですが その作り方に秘密がある =ピーナッツで肺がん予防= ビーナッツに多く含まれるレスベラトロールというポリフェノール イギリスの研究家によると レスベラトロールは検査した中で 肺の細胞のあらゆる種類の炎症を抑制したという。 レスベラトロールの濃度が濃いほど炎症が少なくなっている。 レスベラトロール派灰を毒素から守る酵素を元気にする。 レスベラトロールは抗酸化作用により 肺がん予防にも役立つ 肺にとっても嬉しい物質。 =トマトで肺がん予防= 大学のラットを使った研究で トマトジュースのリコピンを与えることで タバコによる肺気腫を防ぐことがわかった。 トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用が非常に強く 肺を活性酸素や毒素から守ってくれる。 ともに肺がん予防効果のあるトマトジュースと ピーナッツをあわせたものがトマナッツ。 その作り方の秘密とは? 殻ごと茹でる! ピーナッツを茹でるとデスベラトロールの量が増加する。 生や炒ったものと比べ その差は歴然。 その理由は… 殻にはレスベラトロールが多く 茹でることで実に成分が移動し その分 量が増える。 ピーナッツを殻ごと茹でる(15こ) 薄皮を残して殻をむく。 茹でたピーナッツとトマトジュース(200ミリリットル)を ミキサーで混ぜる。 長寿ホルモン「アディポネクチン」が少ない人へのおススメプラン アディポネクチンとは糖尿病、動脈硬化 さらにはガンまでと 様々な病気を予防する長寿ホルモンと呼ばれるもの。 アディポネクチンと同じ働きが期待される オスモチンという成分がある。 オスモチンはトマト・りんご・キウイなど 野菜や果物に多く含まれる。 トマナッツ+オスモチンで 肺がん予防だけでなく長寿ホルモンの働きも補うジュースに ■楽天「ピーナッツ」で検索 ■楽天「トマトジュース」で検索 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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わたしも最近「肺がん」の人が増えているな~と
感じます。周りにもチラホラ。 タバコを吸っている人は諦められそうですが 吸ってない人はなぜ?っと思っちゃいます。 ピーナツとトマトで予防できるなんて、何でも健康の源は食べ物ですね。 風邪と捻挫で大変でしたね。 何かと続くときは続くもので、健康で過ごせることに 感謝させてもらえますよね。 私も健康であればあとはどうにでもなる!っと 思うようになりました。 お大事にしてください。(^^) (2010.02.17 12:00:47)
クリーニング店 まじょちゃんさん
>わたしも最近「肺がん」の人が増えているな~と >感じます。周りにもチラホラ。 >タバコを吸っている人は諦められそうですが >吸ってない人はなぜ?っと思っちゃいます。 >ピーナツとトマトで予防できるなんて、何でも健康の源は食べ物ですね。 > >風邪と捻挫で大変でしたね。 >何かと続くときは続くもので、健康で過ごせることに >感謝させてもらえますよね。 >私も健康であればあとはどうにでもなる!っと >思うようになりました。 >お大事にしてください。(^^) ---- 確かにタバコを吸っている人が肺がんになっても 自業自得な感じはしますが もし伏流煙が原因だったら悔しいですよね。 トマナッツは個人的には飲めそうにないですが(笑 これで予防できるならば タバコを吸われる方などは飲むといいですよね。 ここ数ヶ月 病院通いの連続で 御祓いに行きたくなるほどの状態なんです。 もう十分健康のありがたみがわかったので 春とともに復活したいものです。 優しいお言葉ありがとう!! (2010.02.17 15:22:38) |