13846287 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

植物にいやされて*園芸日誌*

植物にいやされて*園芸日誌*

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Calendar

Recent Posts

Category

カテゴリ未分類

(377)

園芸・もろもろ

(1)

多肉・もろもろ

(2)

多肉植物・寄せ植え

(8)

多肉・アエオニウム

(2)

多肉・エケベリア

(2)

多肉・オロスタキス

(1)

多肉・オトンナ

(0)

多肉・カランコエ

(1)

多肉・クラッスラ

(2)

多肉・グラプトペダルム

(0)

多肉・グラプトベリア

(0)

多肉・コチドレン

(1)

多肉・シノクラッスラ

(0)

多肉・セダム

(0)

多肉・セデベリア

(0)

多肉・セネシオ

(1)

多肉・センペルビウム

(0)

多肉・ハオルシア

(1)

多肉・パキフィッツム

(0)

多肉・レデボウリア

(1)

多肉・緑の太鼓

(0)

アロマティカス

(1)

サボテン

(3)

エアプランツ

(2)

マンデビラ

(3)

ヘリオトロープ

(1)

ガジュマル

(1)

ハイビスカス

(2)

マダガスカルジャスミン

(1)

シャコバサボテン

(1)

球根の水栽培

(2)

ブルーベリー

(0)

レモン

(0)

パッションフルーツ

(0)

ゴーヤ

(1)

沖縄スズメウリ

(1)

商品紹介

(17)

あるある大辞典

(64)

本当は怖い家庭の医学

(86)

ミラクル☆シェイプ

(47)

テレビ情報

(99)

病院・健康診断・主治医・薬

(57)

漢方薬・つぼ・免疫力・カラー・アロマ

(13)

健康

(315)

美容

(140)

ダイエット 

(281)

ダイエット情報

(94)

ダイエットサプリ

(37)

食材・食品・飲料・酢・サプリ

(62)

デトックス・リンパマッサージ・セルライト

(8)

花粉症・アレルギー・鼻

(34)

インフルエンザ・風邪・ノロ・肺炎・麻疹

(49)

冷え性・低体温・湯たんぽ・静電気・体温

(16)

頭痛・後頭神経痛

(19)

ヨガ・ストレッチ・ウォーキング・自転車

(36)

髪・美肌・顔面診断・小顔・紫外線・皮膚

(82)

疲労回復・老化予防・若返り

(27)

ガン予防

(4)

子宮筋腫・更年期障害・子宮がん・女性外来

(38)

骨粗しょう症・貧血

(7)

膠原病・関節リウマチ・甲状腺・関節症

(9)

尿もれ・骨盤臓器脱・痔・尿路結石・前立腺

(13)

脳・認知症・アルツハイマー・脳梗塞・血管

(24)

血圧・仮面高血圧・糖尿病・痛風

(26)

メタボリックシンドローム

(16)

睡眠・いびき・無呼吸・寝相・体内時計

(28)

目・眼瞼痙攣・耳・のど

(54)

歯・歯周病・噛みあわせ・口臭・味覚・口

(37)

不整脈・AED・心臓病

(8)

結核・呼吸器・COPD・めまい・喫煙

(11)

手・肩・頚椎症性脊髄症・首・ひじ

(23)

胃・腸・内臓・おなら・便・痔・臍・二日酔

(59)

左右バランス・身体歪み・骨盤・腰・ひざ

(25)

心・あがり症・摂食障害・うつ・帯状疱疹

(29)

汗・熱中症・暑さ対策・体臭

(26)

外反母趾・爪・足

(34)

モニター・サンプル体験・私のお買い物

(16)

多肉・リトープス

(1)

Keyword Search

▼キーワード検索

Archives

2024.04
2024.03
2024.02
2024.01
2023.12
2023.11
2023.10
2023.09
2023.08
2023.07

Freepage List

■体脂肪計測


きらきら/つる/ ゆる/インナーマッスル


アミノ酸


ステッパー


生理とダイエット


太らない間食法/外食/発泡酒


ゲルマニウム/入浴


胸から痩せる!


パン/果物/寿司


BMダイエット


1週間ダイエット


凍り豆腐/テンペ/おからこんにゃく


酸素ダイエット


お水/にがり


基礎代謝アップ


バランスボール


肥満予防ホルモン


マクロビオテック/玄米


ヨガ/ピラティス/フロ・ヨガ


低炭水化物で


リンパ マッサージ


睡眠


コ-Q10/αリポ酸/L-カルニチン


ガジュツ


足裏/ハッカ油


スキムミルク/カスピ海/ヨーグルト


白いんげん豆/ 黒豆/小豆/


下腹ぽっこり   /  腸の老化


下半身太り/O脚/脚やせ


おばさん体型


筋肉が硬いと損/股関節


部分痩せ(特命)


痩せにくい汗


オグラ式ダイエット


夏バテ・夏太り/冬は太るのか?


リンゴ・ミカン・キノコ  冬瓜・カレー


解毒・デトックス



デューク更家 他


内臓脂肪/腹式


血液/遺伝子型


身体・骨盤の歪み


セルライト/むくみ


顔痩せ・小顔


豆乳/味噌汁


新有酸素運動


グレープ F /色 / コーヒー/チョコ


寒天


冷え症


冷房病/毛細血管/湯たんぽ


低体温/低血圧/氷食症


専門医アドバイス


杜仲茶


腹痩せ


レコーディングダイエット


骨盤らくらくウォーキング


食べ合わせダイエット


朝バナナダイエット


■免疫力


咽頭炎


ぎっくり腰/腰痛


歯周病/歯/口臭


不整脈/心拍数で


水虫/足のニオイ


睡眠/昼寝


怖いポカン口


鼻血


便秘/痔


肝臓/すい臓


風邪/インフルエンザ/ノロウィルス


手診断/爪もみ/爪


帯状疱疹/かぶれ


血栓/動脈硬化/隠れ高血圧


目/瞼ぴくぴく


肩こり


パソコン病


熱中症/夏バテ


子どもの病気


笑いの力


傷/ホクロ


おなら/へそ


うつ病/ストレス/幸せホルモン


子宮/卵巣/婦人科


閉経/更年期


乳がん/胸


健康特番より


脳脊髄液減少症


くも膜下出血


応急処置/薬


胃/大腸


乗り物酔い/二日酔


花粉症


外反母趾


頭痛


頭痛2


メタボリックシンドローム


関連痛


健康テーピング


抜け毛/ムダ毛/白髪


尿漏れ


乾燥肌


■健康被害食品  


健康アクセサリー


カラダが温たまる飲み物


ナタマメ茶


フコダイン


チョコの効能


干し野菜


かづきれいこ / 君島十和子


にきび/おでき


若返り/老化/肌若返


佐伯チズ


診断テスト


集中力/物忘れ/老化防止


防犯/地震対策


田中宥久子


金子エミ(カリスマパーツモデル)


高橋ミカ(ゴッドハンド)


■楽天ショッピング


ダイエットサプリ


ダイエット機器


ダイエット用品


ダイエット食品


セルライト商品


バストアップ商品


ノンアルコール


小顔商品 


お酢/豆乳 / にがり


ダイエット本


紫外線対策


■敏感肌用コスメ


咽頭炎・風邪


やさしいシャンプー


花粉症グッズ


つぼ刺激商品


いびき防止商品


外から美肌


低反発商品


便秘


防災関連用品


■卒業式/入学式/真珠


シルバーアクセサリー


キティちゃん


セミオーダーバック


デザート大好き


■リンクについて


リンク集


.


,


top


titi/haha


fuku/214/314


ふく


Profile

主婦♪青林檎

主婦♪青林檎

2010.06.16
XML
みんなの家庭の医学(放送日:2010年6月8日)より
あなたの知らない血糖値の罠!徹底予防スペシャル

日本人の6人に1人が高血糖!
高血糖が引き起こす謎の合併症
今後増加する病として日本糖尿病学会が警告している
その謎の病とは?

<実際の症例>
K・Mさん(70歳・女性)は、今から41年前、
二人の子宝に恵まれ、家事と育児に追われる毎日を過ごしていました。
食べ盛りの子供たちに合わせ料理の量を増やし、
子供の食べ残しを片付けるという食生活を送るうちに、
29歳時で身長152cm、59kg 結婚前と比べると体重は5kg増加。
とはいえ、太っているという程ではない為、
特に食事に気をつけることはありませんでした。

それから14年後、病はK・Mさんの身体を蝕み始めます。
ちょっとしたことで、やけに疲れがたまったり、
大して汗もかいていないのに、やたらと喉が渇くようになっていったのです。
念のために病院を訪れたK・Mさんは思いもよらぬ病名を告げられることに。
なんと「糖尿病」を患っていたのです。

糖尿病とは食生活の乱れが原因で血液中の糖分濃度が慢性的に高くなる病。
正常な人が食事をすると

1)食べたものの糖分が血液中に増加
2)すい臓からインスリンが分泌
3)インスリンが糖分をエネルギーや脂肪に変える
糖尿病の人の場合
1)すい臓が疲弊しインスリンが出ない
2)糖分をエネルギーに変えられない
3)血液中に糖分が溢れる


K・Mさんの場合
高カロリーな食事が増えた⇒高血糖が続いた⇒糖尿病

薬を処方され食事制限を指導された、K・Mさんですが、
痛みがあるわけでもないため、事態を重く受け止めることはありませんでした。
薬はきちんと飲んでいましたが、何一つ症状がでないため、
ついつい食事制限もルーズに…

糖尿病と診断されてから16年後、ある日、夫から
「背中が丸くなった」と指摘された時も、
歳をとれば誰でも姿勢が悪くなるものと、さほど気にも留めていませんでした。
この時これが新たな病からの重大な警告だとは思いもしなかったのです。

糖尿病と診断されてから20年 ある日のこと、掃除をしていた時に、
1個の軽いアダプターが足の小指に当たりました。
ちょっと当たっただけなのに激痛が走り、痛みは一向に引きません。
病院で検査を受けると、なんと小指にヒビが入っていたのです。
しかし、これだけではありません。
その後の精密検査で、医師から衝撃的な事実を告げられることに。
それこそまさに【謎の合併症】の正体だったのです。

<症状>
(1)疲れやすくなる
(2)喉が渇く
(3)背骨が曲がる


精密検査の結果 背骨が圧迫骨折を起こしていた。
K・Mさんでは姿勢が悪いのではなく背骨が骨折していたのです。

<病名>糖尿病による脆弱性骨折
脆弱性骨折はカラダの様々な場所で起こり
痛みを伴わず変形することが多いのが怖いところ。

骨の強度を保つには、カルシウムだけではなく、コラーゲンも大切な成分の一つ。
鉄筋コンクリートに例えれば、カルシウムはいわば、コンクリートの部分。
コラーゲンはそのコンクリートを支える鉄筋のような役割を果たしている。
しかし、血糖が高くなると、糖がアミノ酸と結びつき、
ペントジンと呼ばれる物質が全身の血液中に増加。
この物質には、組織の質を悪化させてしまう働きがあるため、
血管を通って、骨の内部にまで侵入するとコラーゲンの質を悪化させてしまう。
結果、コラーゲンは鉄筋としての役割を果たせなくなり、
いつ骨折してもおかしくない状態に。

近年 骨密度が高くても骨折してしまう例が数多く見られている。
事実 Kさんも骨密度は正常。
コラーゲンの質が悪化したため骨折してしまった。
現在 食生活の改善や運動を中心に血糖管理の毎日を送っている。

続きます!

■楽天「血糖測定」で検索


 

■楽天「糖尿病食」で検索





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2010.06.16 20:20:29
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.