リューリューママのチャレンジ・ザ・療育

なんやかんやいって今年の残すところあとわずかです。

サプリメントの調整をつけはじめて、発注したものがようやく、今週届いてきました。まだキレーション時に必要ないくつかのものは、届いていないのですが、日常使うものはすべてそろいました。

　それで整理する意味で改めて書いておきたいと思います。

順番は関係ありません。
１．ＡＦＰペプチザイド　毎食時１個　乳・麦・豆タンパクなどの分解を助ける
　ＣＦＧＦ（カゼイン・グルテンダイエット）をしているが万が一調味料などで摂っていても多少のものならばこの酵素で分解してくれるので。

２．カルチャレル　夕１個　善玉菌摂取のため。

３．ＭＣＴオイル　一日ティースプーン２杯　真菌に対抗するカプリル酸摂取のため。　おもに夕食時の味噌汁にいれている。

４．アルファケトグルタル酸　一日１個　２－オキソグルタール酸低値を補うため。

５．基礎栄養プラス　１日２カプセルを４回にわけて。　ビタミンB群（B１、２，３，５，６，１２などで１５０ｍｇほど。）やビオチン、葉酸などのビタミン類、マグネシウム、カリウムなどのミネラルなど。

６．精製フィシュオイル（タラ肝油）　朝一さじ　オメガ－３脂肪酸の摂取

７．亜鉛　　１日１カプセルを４回にわけて。５０ｍｇ。

８．ビタミンＣ　１日３～４個　１個２５０ｍｇのもの。

９．液体リチウム　１日５滴　２５０ｍｃｇ　血液中の好中球を増やす。

１０．カルシウムパウダー　１日スプーン２～３杯　一さじ２５０ｍｇ
　許容量としては６００～８００ｍｇ。キレーションがはじまれば、それ以上も。

１１．ビタミンＡ　液状２～３滴　１滴で５０００ＩＵもある。キレーション時には上限２７０００ＩＵまで。

と、以上のサプリメントになります。
かなり摂っているようにみえますがほとんどがビタミンやミネラルなどです。

この他に、ビタミンＥやクランベリーエキス、炭素分解酵素などをサプマートにて発注しています。届くのはたぶん年明けか。
これらがないとちょっとキレーション始められないので、年明けになってしまうことに。残念。

　それから、副腎機能の低下の疑いもあるので、先週血液検査に出したが結果はまだ。
　だけども、とりあえず生薬として甘草茶を楽天オンラインショップにてとりよせ試飲したところ、まあ、悪くはない。

　これは、子供たちも甘いので飲むが、どちらかというと関係ない下の妹がごくごく飲む。リューリューはチョビチョビ飲み。

　味は、花の蜜を吸ったときのような草木の味がはいった甘味。実体験で思うに、まず５ｇを急須で蒸らして、そのまま一晩置く。そんで次の日、その濃縮液を３倍くらいにわって飲むと丁度いいかなー。

　でも、蒸らしてからそのまますぐ熱いのを割って飲んでもいいし♪
まあ、効能としては、免疫とか、風邪とかにいいとのことであるが、なんにせよ、抵抗力はつくということだ。
これは、ふつうの飲料として難しく考えず、気づいたら飲ませるくらいにしている。

　ちなみにサプリを溶かしてみようと試したが、メチャクチャまずかった。

とりあえず、最近、サプリメントが増えたことでパパリンがわけわからなくなっているため、新たに容器に番号をふり、作り方の新しい表を作った。

これで、今夜からまたパパリンにサプリメントを仕込んでもらうのである。笑。