ヨガ プログラム
国際結婚した外国人対象の多文化センターのプログラムがいろいろあるのだけど、去年から、ヨガ&ピラティスのプログラムが始まっていた。無料だし、週1回、2時間と、あまり負担がない。しかも教室も行きやすい。バスで15分ちょっと+徒歩5分ちょっと。やってみたかったものの、去年は大きな翻訳を引き受けて忙しかった。今年はもう仕事もさほど忙しくないので、上半期の授業に申し込んでみた。1月半ば~6月半ばまで、計20回のプログラムだ。これまで2回、行って来た。受講生は14人、毎回、休む人がいて、参加者は1回目が10人、2回目は8人だった。恐れていたとおり(?笑)、若い人ばかりで、みんな、身体にぴっちり密着するヨガウェアを着ていた。イメージ画像はんらは起毛のおズボンを履いて行って、そのままやりました。。。(寒いじゃん!)上はダボッとした長袖T。はんらの横にいた奥様は、結婚して2年目の新婚さんだと言っていた。講師に韓国在住期間を聞かれたので「38年目」と答えると、ビックリされた。母子で参加してる人たちもいた。中国人母子だったかな?お母さんが51歳、娘さんには既に子供が2人いるそうだ。51歳で、孫2人~@@講師は50歳の女性。ヨガの講師だけあって、均整の取れたスリムな体型、絶対、50歳には見えない~そして、身体の硬いはんらは、「はい、それでは足先を掴んでください」と言われても、指先がふくらはぎまでしか届かない。腹筋が弱いので「そのまま、起き上がりましょう」と言われても、絶対、起き上がれない。ま、そんな感じなんだけど、20代や30代に混じって運動を始めただけでも偉い、私!と思って、のんびり、ゆる~く通うことにするよ!