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お隣さんの国:韓国からの手紙

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韓国のスポーツジム

2021/10/24
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テーマ:韓国!(15014)
はんらが通っていた女性専用のフィットネスクラブ「カーブス」がコロナ禍で潰れた日のブログは、こちら。

それ以来、どこのジムにも通わなかった。

コロナが怖かったというより、
2週間隔離が怖かった、という理由の方が大きかった。

韓国は、例えばはんらがジムに通ってて、
そのジムに通ってた人の中から感染者が出たとする。

よほどジムに行った日時が違えば … [続きを読む >>]





Last updated  2021/10/24 12:58:35 AM
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2020/03/24
テーマ:韓国!(15014)
はんらが通っていた近所のカーブスが潰れた。
あ~、残念。

この時から通い始めて約3年11ヶ月。
アプリによると、運動しに通った回数は743回だそう。


入会日のブログは、こちら。


30年後にこういうカッコいいおばあちゃんになるという夢は破れました・・・


少し前から(はっきり言うと現大統領になってしばらくしてから)
不況で経営がだんだん難しくなっ … [続きを読む >>]





Last updated  2020/03/24 12:00:31 AM
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2019/11/30
この時から半年経って、カーブス出席が700回となり、700のTシャツをもらった。


光の関係で前の日記の写真と違う色に見えるけど、同じ色です。
600はゴージャスで、700はエリート?

カーブスに通って3年7ヶ月。

3年7ヶ月前と比べて、
体重   プラス0.8キロ
筋肉量  マイナス0.2キロ
脂肪量  プラス1.3キロ
体脂肪率 プラス1.8%

50代半ばという年齢 … [続きを読む >>]





Last updated  2019/11/30 04:08:28 PM
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2019/05/23
100回、200回、300回・・・・・・・ごとに
新しいTシャツをプレゼントして
お祝いしてくれる。


約1年前に400回出席した時にもらったTシャツ
約6ヶ月前に500回出席でもらったTシャツ
そして今回もらったTシャツ

大体、6ヶ月で100回くらいの頻度で通ってることになってるので、
700のTシャツをもらうのは11月末頃?^^
今年の夏は、600のTシャツで頑張りましょう … [続きを読む >>]





Last updated  2019/05/23 08:40:59 AM
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2019/04/06
はんらがカーブスに通い始めて満3年になった。
3年間で通った回数は575回。
1年平均192回だ。

インボディの値は、3年前と比べて

体重   600グラム増
筋肉量  200グラム増
脂肪量  300グラム増
体脂肪率 0.2%増

このまま、60歳になっても65歳になっても
筋肉量もあまり減らず
脂肪量もあまり増えなかったら万々歳。

でも・・・・・・・

不思議に … [続きを読む >>]





Last updated  2019/04/06 08:50:22 AM
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2018/11/09
カーブスは、出席100回目、200回目、300回目・・・には、
Tシャツとクーポン券をプレゼントしてくれるのだが、
はんらは一昨日が出席500回目だった。

通い始めて、2年8カ月目。

2年8カ月前と比べて、
体重は900グラム増。
体脂肪率は1.7%増。
筋肉量は200グラム減。
脂肪量は1.2キロ増。

その間、歳を取ったことを思えば、
ほぼ現状維持できてて良かったと言 … [続きを読む >>]





Last updated  2018/11/09 07:42:20 AM
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2018/04/09
カーブスに通い始めて満2年になった。

2年前と比べて、インボディの結果は、

体重   600グラム増
筋肉量  100グラム減
脂肪量  900グラム増
体脂肪率 1.2%増

増えてほしいものは増えず、
減ってほしいものが増えてるけど、
50代半ばの成績としてはまずまずかしら。
ずっと現状維持ができたらいいんだけどー

カーブスは、1か月に1度のインボディが気 … [続きを読む >>]





Last updated  2018/04/09 10:43:15 AM
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2017/12/11




カーブスでは毎年12月になると、
上のポスターのように「フードドライブ」をやっている。
2007年から始まって今年で11年目だそう。

検索すると、日本のカーブスでは1月から2月にかけてやってる模様?

日本のカーブスホームページ。

家庭にある食料(缶詰やレトルト食品などの保存食品)を募り、食料を必要としている女性や子ども達、高齢者に寄付をする為の … [続きを読む >>]





Last updated  2017/12/11 04:55:13 PM
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2017/09/29



朝7時半の気温が9度、体感気温が8.4度という韓国からこんにちは~(風邪ひいちゃう!(><))


カーブスに通い始めて1年半になった。
この1年半で通った回数は290回。
6ヶ月に100回くらいの割合で通ったのかな?

毎月、インボディも測定している。

この1年半で、
体重はプラスマイナスゼロ。増減なし。
当然、BMIの値も変化なし。

しかし、
筋肉量は … [続きを読む >>]





Last updated  2017/09/29 07:38:45 AM
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2017/08/31
テーマ:韓国!(15014)


韓国人は体を動かしたり運動するのが好きな人が多い。

子供たちは幼稚園~小学生の頃に、
テコンドーかバレエ、水泳教室などに通ったことがないという子はほとんどいないと思う。
しかも韓国の習い事はほぼ原則毎日。

学歴社会のために中高時代には部活がなく
その頃に一番、運動不足になってしまうのは残念。

そして韓国のおばちゃんたちのアクティブなことと … [続きを読む >>]





Last updated  2017/08/31 05:47:50 PM
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