7048131 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

お隣さんの国:韓国からの手紙

全28件 (28件中 1-10件目)

1 2 3 >

ダイエット

2019/06/29
XML
カテゴリ:ダイエット

韓国語では「ヒビスコス茶」というので、
最初は何かわからなかった。

韓国では「ダイエット茶」としても知られる。

日本のネットを見ても
「むくみ解消」「疲労回復」「疲れ目」と並んで「ダイエット効果」というのがある。

でも別に韓国で流行ってるとか、みんながハイビスカスティーに殺到してるなんてことはない。
韓国は日本みたいに、何かのダイエット食品 … [続きを読む >>]





Last updated  2019/06/29 03:15:41 PM
コメント(6) | コメントを書く
2019/06/28
カテゴリ:ダイエット
全粒粉を使ったダイエットお菓子、ミズーラ。
韓国では、ミジュラ。

コンビニで1+1をやってたので、買ってきた。


普段は1つが100円だけど、
今は100円で2つ買える。
KT(通信社)の割り引き使って、90円。

38gで143キロカロリーと書かれている。
思ってたよりカロリーが低くない・・・
こんなちっちゃいの、3つくらい食べられちゃいそうなんですが。。。


… [続きを読む >>]





Last updated  2019/06/28 07:25:58 AM
コメント(6) | コメントを書く
2019/05/26
カテゴリ:ダイエット
コーちゃんがダイエットしようと肥満クリニックに行ったのは、
日記を探してみたら、もう1年近くも前だった。
日記「肥満クリニック」


1週間で3.2キロも減って、順調だった。
日記「ダイエット開始1週間」


その後、日記にも書いたとおり、
ダイエットどころではない事態が発生した。
ダイエット一旦、中止


そしてそれっきりとなっていた。
せっかく減った … [続きを読む >>]





Last updated  2019/05/26 08:37:13 AM
コメント(9) | コメントを書く
2019/03/11
カテゴリ:ダイエット
我が家は長男が「中等度肥満」。
肥満度を示す体格指数(BMI)は32くらいあって、適正体重になるには30キロの減量が必要だ。

思い切って肥満クリニックに通い始めて順調に減量していたのに、
いろいろあって(最後のダイエット日記)中断中。

あの時、大学病院の医師に
「間食やめて、ジュースもやめて、食生活に気をつけたら、君もできるさ、ガンバレ!」
なんて言わ … [続きを読む >>]





Last updated  2019/03/11 04:33:10 PM
コメント(6) | コメントを書く
2018/07/18
カテゴリ:ダイエット
コーちゃんのダイエット日記は、こちら

その1週間後には更に1.4キロ減り、
2週間で計4.6キロも減って順調だったのだけれど。。。

薬を飲み始める前に、太っているとどこかに問題があることもあるから、と言われて軽い気持ちで血液検査を受けた。
コーちゃんは快食快便快眠、
生まれてこのかた病気になったことが一度も無く、
2ヶ月ごとにずっと献血もしていて、健康 … [続きを読む >>]





Last updated  2018/07/18 01:00:21 PM
コメント(8) | コメントを書く
2018/07/06
カテゴリ:ダイエット
コーちゃんが肥満クリニックに行ったのは1週間前。
その時の日記はこちら。

1週間経ったのでまたクリニックに行く日となった。
2回目なのでひとりでクリニックへ。

この1週間で3.2キロの減量。

薬のおかげであまりお腹はすかないようで、
普通に3食を軽めに食べているが、
油物を食べた日の翌日は、
トイレに入ると、トイレに油がぷかぷか浮いてるんだそう。 … [続きを読む >>]





Last updated  2018/07/06 02:10:34 PM
コメント(4) | コメントを書く
2018/06/30
カテゴリ:ダイエット
ダイエット、自分がするのは自分がやればいいからそう難しくないが、
人をダイエットさせるのはこの上なく難しい。
家族でも、言い方が難しい。

我が家の長男、コーちゃんは、生まれた時からガタイが大きく、食欲もハンパなかった。

ミルク缶に記載されているミルクの量の目安と、
新生児だったコーちゃんの飲む量の差が大きかったので、
生まれつき、胃が大きかった … [続きを読む >>]





Last updated  2018/06/30 10:04:54 AM
コメント(13) | コメントを書く
2017/10/25
カテゴリ:ダイエット


はんらの日記はやっぱり軍隊関連のエントリーがいまだにアクセス数が多いようだが、
昨日、なんとなく「よく読まれている記事」をクリックしてみたら、
なにげにダイエット関連記事も上位にあった。

この記事も。

そうそう、2005年の5月頃が、はんら史上、一番太ってた頃かも。

もし、ダイエットに成功したら、
「運動前」「運動後」の画像アップと、
体重変 … [続きを読む >>]





Last updated  2017/10/25 09:08:52 AM
コメント(10) | コメントを書く
2017/04/28
カテゴリ:ダイエット


こないだカーブスで体脂肪率を測ったら、
ナント3%以上も急激に増えてた。汗;

「はんらさん!
これ、ヤバイですよ?!
何食べたんですかっ???」
とインストラクターに驚かれ、

「いや~、何でしょう?
どーしたんでしょうね??」
とすっとぼけたはんらだったが、
実はちょっと心当たりがあった。













『ヌテラ』

おいしいよ … [続きを読む >>]





Last updated  2017/04/28 11:03:35 AM
コメント(15) | コメントを書く
2016/04/27
カテゴリ:ダイエット


ダイエットという言葉をウィキで見ると、こういうふうになっている。

(引用始め)ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。
(中略)
痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。(引用終わり)

ということで、運動は含ま … [続きを読む >>]





Last updated  2016/04/27 04:04:36 PM
コメント(8) | コメントを書く
このブログでよく読まれている記事

全28件 (28件中 1-10件目)

1 2 3 >

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile


はんら

Calendar

Category

Favorite Blog

お餅工場の人々 New! まきちゃん318さん

川口泰司 in Shibat… New! maki5417さん

1日遊んだ日 その2… New! ジェウニー1072さん

深夜食堂系列『酒の… New! KUMA0504さん

ソウル日本人クラブ… New! 韓国の達人!さん

Comments

はんら@ Re[1]:ラクビー(12/14) New! ジェウニー1072さんへ 以前から、韓国人…
はんら@ Re[1]:ラクビー(12/14) New! yanpa555さんへ >帰化 ちょうどタイム…
ジェウニー1072@ Re:ラクビー(12/14) New! 私は格闘技のような 笑 ラグビー、興味な…
yanpa555@ Re:ラクビー(12/14) New! >韓国人がいたんだねー そう。^^ 帰…
はんら@ Re[1]:ラクビー(12/14) 三河の住人さんへ 住人さんは山岳部とい…

Free Space

Archives


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.