雲の上はいつも蒼空

今日も爽やかな朝ですね～～。

ほんの2週間前くらいのことを思うと、
この涼しさが、涙が出るほど嬉しいwww（大袈裟？）。


この夏はほんっとに暑かったです…。

でも、

夜更かしを極力避け、早寝して睡眠をとり、
食欲の目立った低下もなかったし、
体重は少し増えたくらいだし、
元気に動き回ることが出来て、

暑い最中はなんとか順調に乗り越えてる、
…つもりでいたのですが、

９月１日、子供達を無事送り出した、
とたんにど～っと、バテてしまいました。

だるくてだるくて動くのが辛い（はーはー）。
胃の辺りをはじめ、節々や背中が重くて痛い。
やっと少し涼しくなったのに…。

でも日常のあれこれは休むわけにはいかず…、
先週一週間はやっと生きてるって感じでした。

きっとこの夏の疲れ、ストレスが、
少し涼しくなって一気にやってきたんでしょうね。

もう駄目～って感じになってきたので、
今週に入って、昼間横になって休むように…。

そうしたら、だんだん楽になって来ました。
火曜日一日、何もせずにゴロゴロしてたのがよかったかも。

今日あたりはまだ少しふらふらするものの、
だいぶ普通の状態になってきた気がします。
まるで病み上がり状態。

この一週間で１．５ｋｇ減りました。
涼しくなって夏痩せするなんて変な感じ…。


昨日は娘が学校で気分が悪くなり早退。

朝から頭痛がして、我慢していたら吐き気が来て、
二度吐いたそうです。

11時頃迎えに行って、帰ってきてからは、
結構元気で、アニメを見たり、絵を描いたり、
おかゆで様子を見ましたが、その後吐き気を催すこともなく、
夜のうどんも結構食べました。

今朝も元気で本人も「絶対行く！」と言うので、
登校させました。

無事に元気で過ごせればいいな。

娘も夏の疲れなのかもしれません。


周囲を見ても、子供から年配者まで、
今月に入って体調を崩してる人は多いです。

特に主婦が多いかな。
やっぱり夏休みって主婦には大変なのかも？


母の友達で、「暑いから家族みんなで、
ニンニクをよく食べるようにしたら、
元気に過ごせた」という方が居たそうです。

そうか～ニンニクかぁ。
もう過ぎちゃったので試せなくて残念。
来年はぜひやってみよう。

電子レンジで加熱すると匂いがなくなるそうです。


皆さんはいかがでしょう。
夏の疲れが出てませんか？

ホントに過酷だったこの夏、
普通の人間でもこうなのだから、
病気の方とか年配の方とかは大変だったでしょうね。

涼しくなっても、急に無理をせず、
お身体大切に過ごしてくださいね～～。

私も夏バテにとどめを刺したいので、
今日一日無理しないで、
のんびり過ごそうと思います。

皆さんのところにも、
ぼちぼち遊びに行きますので、
どうぞよろしく～～♪