あおぞらごはん

[禁煙生活] カテゴリの記事

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  禁煙生活３週間目突入

  早いもんで、禁煙１５日目ですまるまる２週間過ぎちゃいました。早いなあ、このペースなら１ヶ月も乗り越えられそう。でも、禁断症状らしきモノは続いています。まず、寝れない。。。１時間おきに起きちゃいますね昼間に急に眠気が襲ってきます。便秘になってます。困ったもんだなあ。コレが抜ければ完璧に禁煙出来そうなんですけどね。心構えは、いつでも吸えるんだから、もうちょっと我慢してみよう〜♪な感じです。タバコがだんだんまずくなる飴！松葉エキス・松脂末を配合【送料手数料無料】株式会社リペロニ...

  2013年07月31日

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  禁煙生活１２日目

  相変わらず、、眠れない！！煙草辞めてから、１時間毎に起きちゃうんですよ。で、昼間に眠気が襲ってくるっつう最悪パターンですね。吸いたい欲求は無くなって来たな〜。隣でタバコ吸われても平気だし。いい香りだなとは思うんですけどね。。禁煙して毎日の体調変化が楽しいという事は有りますが、早く完全にニコチンが抜けて欲しいもんです。。。熟睡させてーーーーーーーー☆楽天最安値に挑戦!!☆ 王様の快眠枕 枕カバー 快適 枕カバー わた 枕カバー ビーズ 枕カバー ...

  2013年07月28日

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  そういえば

  禁煙してから１１日経ちましたが、気がつけば嫁の喫煙も少なくなって来たようです。一緒にいる時はほとんど吸ってないですねえ。って言う事は、片方が吸うと釣られて吸っちゃう？相乗効果？？タバコが少なくなるのは良い傾向ですよね〜このまま夫婦で自然に禁煙出来れば良いんですけどね〜【送料無料】イラスト版禁煙セラピー [ アレン・カー ]

  2013年07月27日

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  禁煙生活１１日目

  頭痛が痛いです。前頭葉以外の頭がうっすら痛いと言う状態ですね。ぼ〜っとしているとはまた違う感じ。で、眠気が続いていますね、やる気があまり出ないという。。健康になる為に煙草辞めて、疲れちゃっている不思議な感じ。ニコチンが出切る＝覚醒が終わるってこと？働かなくて楽しようと思っているのに、タバコを吸わせて覚醒させて働かせよう言う、薬物だったんですかねえ。ちょっと嗅覚が敏感になってきたかも。あちこちの臭いが気になりだしましたね。ラドンナCUTENSIL(キューテンシル)USB卓上加湿器CU57-HF-WHホワイト/LADONNA(ラドンナ)/卓上用...

  2013年07月27日

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  禁煙生活１０日目

  う〜ん。地味に禁断症状が出ているようですねえ。弱い頭痛がずーっと続いています。ちょっと身体を掻いたら。ミミズ腫れに。。。なんなんだー。これもニコチンの祟りなんでしょうかね。食欲は出ませんね。性欲も出ませんが。。。良く眠れませんね。一時間おきに目が覚める。覚醒してるな。禁煙って結構辛いな。だらだらと禁断症状が続くんですかねえ。。。

  2013年07月26日

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  禁煙生活９日目

  ９日目に入りました。孫悟空の頭の輪っかが締まるような頭痛が続いて、あまり眠れません。これも禁断症状なんでしょうかね。以前は無かったですからねえ。で、昼間に急に猛烈な眠気が来たり、、、いやあ、危ないですね。心配な方は「禁煙外来」に行った方が良いと思います。自分も耐えられなくなったら行こうと思いますけど、タバコ吸うのにお金使って、辞めるのにもお金使うって言うのが、許せない感があるんですよね〜

  2013年07月25日

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  禁煙の禁断症状？

  タバコが吸いたいと言う事は無いが、紙が燃える臭いは結構好きだったりします。で、禁煙８日目午後から猛烈に頭痛がするのである。ちょうど、孫悟空の輪のように、はちまき状に痛い。。。それに、一瞬気が飛ぶんですよ。今までは、そんな事無かったんだけどねえ。ニコチンが抜けるまではまだまだ掛かりそうですねえ。

  2013年07月24日

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  禁煙生活８日目

  ここ最近気がついた事は、昼間突然に強い睡魔が襲ってきます。一瞬気が飛ぶ感じもあったりします。たぶん長い睡眠が取れて無く、夜中に冴えて起きちゃうんですよね。禁断症状は人それぞれのようですので、これもそうかも知れませんねえ。昨日の打ち合せで、来客された方がタバコ吸っていたけど、結構平気でした。吸いたいと言う衝動は無いけど、タバコの香りは落ち着きますよねえ。嗅ぎタバコってどっかの国に有った気がするなあ。。。。。。

  2013年07月24日

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• 禁煙生活７日目

  禁煙の禁断症状も出ないです。あまりイライラしないしね。朝起きて口の中がネバネバしないのがいい感じ。隣でタバコ吸われても平気。でも、何時吸いたい衝動に駆られるかは判りませんけどね〜昨日は、３時過ぎたら急にお腹がすいてローソンのカレーパン食べちゃいましたが、あれが食欲が出ると言うことなんですかね。ネットで調べたら、禁煙の禁断症状から脳が誤信号を発して、ニコチンが欲しいのに、空腹感を感じさせているようですね。ニコチン怖いですねえ。。。禁煙 タバコ 煙草 ニコチン タール 健康 カード マナー ストレスフリー【35%OFF】【メール便】...

  2013年07月23日

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• 禁煙生活６日目

  禁煙後初の週末でした。ずっとパソコンに向かっていると、なんとなくムズムズしますね。そんなに強い欲求ではないんですけどね。外に出て散歩でもしていた方が、気が紛れて良いかも知れません。なので、図書館に行ってました。タバコ辞めてから、痰が出なくなりましたね。あと、汗がなんかタバコ臭いことに気がついた。まだカラダの中に残っているんだな。21日間禁煙プログラム グッバイスモーク21 タバコを吸いながら3週間で量を減らす禁煙グッズ 禁...

  2013年07月21日

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  禁煙生活５日目

  今の所大丈夫そうだなあ。食欲は出て来たけど、食べる量のコントロールは出来てるし。口臭が抑えられている気がしますね。朝起きた時の、口の中のネバネバも少なくなって来た。脱ニコチンって凄いねえ。【送料無料】イラスト版禁煙セラピー [ アレン・カー ]

  2013年07月21日

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  禁煙？？

  禁煙しますって言うのは重すぎるので、「タバコを切らしてるんだけど、買いに行くのが面倒だなあちょっと我慢するか〜」な状態が続いているだけ。今日で３日目。いつでも吸うよ〜という軽〜い気持ちの禁煙です。が、今日の朝から吐き気が続いてます。まあ、２８年間の禁煙生活で溜まったモノをデトックスするんだから、それなりにダメージは受けるんだろうなあと思っています。いつまで続くかな〜禁煙 タバコ 煙草 ニコチン タール 健康 カード マナー ストレスフリー【35%OFF】【メール便】...

  2013年07月19日

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