効果が出てきました♪

おはようございます 昨夜は凄い雷雨でしたが 今朝は爽やかな雲ひとつない秋晴れ ちゃんとウォーキングできました 今朝の花は鉢植えの　小花ランタナ　です ウォーキングを始めてそろそろ一ヶ月 ちょっと効果が出てきています 体重は量らない事にしているので 数字では表せませんが洋服を着た時の感じとか お風呂に入った時などに鏡を見て いい感じです