私らしく・・・楽しい毎日

今日のお昼ご飯は、納豆ごは～～ん！
一人だとお昼ご飯ってこんなもんです。

関西の人は納豆は食べないってイメージがあるかもしれませんが、
そんなことはありませんョ。
近所の友達でも５人中食べないのは２人。
我が家は全員納豆大好きですし。

いろいろな種類の納豆がスーパーで売っていますけど、
一番好きなのが「なっとういち」。
たいていスーパーで安売りしています。
タレが私好みなのかなぁ？
玉子の黄身と青ネギ(私は青ネギ派、主人は白ネギ派)と
カラシとちょっとゴマを入れるのが好き。
納豆に入れる薬味は家庭によっていろいろでしょうね。

一時、これもスーパーに売ってるんだけど、
黒豆納豆というのに、はまってたことがあります。
ほんと黒豆なのよね～。
ちょっと普通の納豆よりお高いめ。

昔千葉に住んでいたとき、
主人と水戸まで納豆を買いに行ったことがあります。
天狗納豆↓ってワラに包んだ納豆で美味しいと言うのを聞いて。

天狗わらなっとう
3500円

～納豆の効能～
納豆は、ねばねばした納豆菌が作り出すナットウキーゼに、
血液をサラサラにして、老化防止や血栓を溶かす作用があり、
老化や心筋こうそく、脳こうそくなどを防いでくれます。
このナットウキナーゼの持つねばりが、酵素の働きをよくするので、
よくかき混ぜて食べるとより効果があるといわれています。
大変栄養価が高い納豆ですが、ビタミンAとCは含まれないため、
それらを含むネギを入れて食べると良いです。

★納豆いろいろ★

くめ納豆 彩ギフトセット 3150円

我妻納豆 冷やし豆納豆6個セット 6000円

天然わら納豆と特鶏卵セット クローズド価格

炭火発酵手作り納豆・有機大豆80g 3300円

北海道産鈴丸大豆 三折り納豆(90g)×5パック 690円

★納豆関連いろいろ★

納豆石鹸　筑前博多丹念石鹸『つるるとさらり』 2600円

納豆エキス（納豆美容液）50gスポイト付 4300円

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納豆鉢/木の葉の形がとってもおしゃれ 2100円

灰釉・取手付納豆鉢 2300円