三月ウサギのティタイム

７０歳を過ぎたある知人にふと睡眠時間はどのくらいですか？と聞いた。
彼は、ジムで鍛えることが好きで若いときからマッチョ系で
鍛えられている。

よって今も元気である。


聞いてみると血圧は最高が１２０から１１０ぐらい、最低が７０から６０という。

優秀ではないですか！！！

親子ほどの年の差のわたしは最高が１６０、最低が９０である。

私のほうが早死にするかもしれない。

睡眠時間は？と聞くと

７時間かな。


という・・・・


私は５時間といったが４時間から３時間である。


よって昼間は眠いだけではなく体が重たい。

睡眠時間がすくないのである。


がんばって６時間はとりたいと思うものである。