海月生活

2007/09/25(火)12:00

2日目(助走2日目)±0kg

レコーディング・ダイエット【助走】(4)

■9/22(土)の体重 1日目…54.4kg(前日比:±0kg) 体脂肪率…26.6%(前日比:±0%) ■9/22(土)の食事 9:00起床 11:30…梅昆布茶1杯 12:30…ジンジャーエール1杯、ポテトフライ15本、いかげそ揚げ2本 13:45…キャラメルスティック(菓子パン) 15:00…チョコボール2粒、蜂蜜金柑のど飴1粒 17:00…梅金柑のど飴1粒、イチゴミルク飴1粒 18:45…おにぎり(ねぎ唐揚げ) 18:50…黒旨中華そば(カップ麺)、大学芋チップス1枚 23:00…唐マヨ弁当 24:00…マンゴークッキー5個 25:00…塩キャラメルミニシュー3粒、ティラミス3口、ジンジャーエール500ml、マンゴークッキー1個 27:00…バンホーテンチョコ3粒 午前6時就寝

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